Karuna Seeds Yoga 慈悲種子瑜伽

Karuna Seeds Yoga 慈悲種子瑜伽 Karuna Seeds' (Seeds of Compassion) main purpose is to spread the ancient wisdom of Yoga.

熱烈歡迎 Prabhat 老師再次來到台灣 🇹🇼✨！感謝老師帶著滿滿的愛與智慧，與我們每一個人分享瑜伽的純粹與美好。準備好與我們一起在瑜伽的旅程中繼續深化了嗎？精彩活動即將展開 👇🌸 荷爾蒙瑜伽 50 小時師資培訓 ｜ 深入學習女性能量與身...
13/09/2026

熱烈歡迎 Prabhat 老師再次來到台灣 🇹🇼✨！
感謝老師帶著滿滿的愛與智慧，與我們每一個人分享瑜伽的純粹與美好。

準備好與我們一起在瑜伽的旅程中繼續深化了嗎？精彩活動即將展開 👇

🌸 荷爾蒙瑜伽 50 小時師資培訓 ｜ 深入學習女性能量與身心平衡 🔗
https://forms.gle/5ULinzcZK3xKHFEy6

點擊連結了解更多詳情，名額有限，邀請你與我們一同在墊子上相聚！🧘‍♀️✨

#荷爾蒙瑜伽 #108拜日式 #瑜伽師資培訓 #台灣瑜伽 #身心平衡

【來和我們過個不一樣的十月：3天2夜無聲身心僻靜 🌲✨】邀請大家給自己安排一場心靈的 reset 假期！即將在台中新社開始一場深度靜心旅程，帶大家遠離都市喧囂。💡 這三天，將帶領大家體驗：1️⃣ 調節情緒的呼吸法與冥想：建立一套屬於你的心靈...
11/09/2026

【來和我們過個不一樣的十月：3天2夜無聲身心僻靜 🌲✨】

邀請大家給自己安排一場心靈的 reset 假期！即將在台中新社開始一場深度靜心旅程，帶大家遠離都市喧囂。

💡 這三天，將帶領大家體驗：
1️⃣ 調節情緒的呼吸法與冥想：建立一套屬於你的心靈穩定工具。
2️⃣ 森林扎根與睡眠瑜伽：腳踏大地行走，在深層放鬆中釋放累積已久的疲憊。
3️⃣ 水墨與植物曼陀羅創作：無須繪畫基礎，我們將引導你讓情緒自然流動。
4️⃣ 脈輪能量喚醒與唱誦：透過微幅肢體與聲音，重整全心情緒與能量。

不論你是靜心初學者，或想深化練習，我們都會在這裡安全、溫暖地陪伴大家。

📍 地點：台中市新社區
🗓️ 時間：2026.10.09 (五) - 10.11 (日)
💬 如何加入：請點擊連結查看
https://www.soulbarnwellness.com/ch/event/3-day-silent-retreat-oct-26

#瑜伽引導 #身心靈旅程 #禁語靜心 #森林療癒 #新社僻靜

🌸 荷爾蒙瑜伽 50 小時國際師資培訓｜實體課程與線上直播無論你是想深化教學的瑜伽老師，或是希望改善內分泌健康的自主練習者，這門課程都將為你開啟全新的身心平衡之旅！現代科學透過「神經-免疫-內分泌學」證實，瑜伽能有效調節人體機能。本培訓結合...
10/09/2026

🌸 荷爾蒙瑜伽 50 小時國際師資培訓｜實體課程與線上直播

無論你是想深化教學的瑜伽老師，或是希望改善內分泌健康的自主練習者，這門課程都將為你開啟全新的身心平衡之旅！

現代科學透過「神經-免疫-內分泌學」證實，瑜伽能有效調節人體機能。本培訓結合動態體式、特化呼吸法、觀想與放鬆技巧，幫助你掌握完整的荷爾蒙瑜伽精髓！

🔥課程10月24日開始（實體與線上直播）
🏢 實體課地點：福爾摩沙樂活健康協會（臺北市中山區民權東路二段 152 巷 5 弄 4 號 1 樓）
👉 看更多與報名（早鳥優惠至 9/30 止）：https://forms.gle/WhNJDJMxiefNM2uS6

#荷爾蒙瑜伽 #瑜伽師資培訓 #國際瑜伽證書 #內分泌平衡 #女性健康 #台北瑜伽 #線上瑜伽課 #更年期保養 #減壓瑜伽

🌊 2026 國際瑜伽秋季營｜與 Prema Karina 沙卡麗老師一起相約福隆海畔 🍂今年秋天，沙卡麗老師受邀參與社團法人中華民國瑜伽協會舉辦的秋季營！這次非常難得，我們也將一起歡迎來自印度聖城 Rishikesh的Prabhat老師!...
09/09/2026

🌊 2026 國際瑜伽秋季營｜與 Prema Karina 沙卡麗老師一起相約福隆海畔 🍂

今年秋天，沙卡麗老師受邀參與社團法人中華民國瑜伽協會舉辦的秋季營！這次非常難得，我們也將一起歡迎來自印度聖城 Rishikesh的Prabhat老師! 🙏✨

三天的靈性修習中，沙卡麗老師將帶領大家深度體驗：
✨ 回歸自然五大元素
✨ 荷爾蒙瑜伽 & 睡眠瑜伽
✨ 喚醒中脈的體位法 & 傳遞光與愛放鬆法

在大海與浪聲的陪伴下，讓我們跟隨 沙卡麗 老師與多位優秀導師，一同透過古老智慧滋養身心。

🗓 活動日期： 2026/9/11 (五) – 9/13 (日)
📍 活動地點： 福隆福容大飯店

📌 【報名方式】
本活動由「社團法人中華民國瑜伽協會」主辦與受理報名，名額有限，額滿為止喔！
📞 協會報名專線： 02-2336-5119
（或洽各地教練場報名）

你知道嗎？瑜伽真正的練習，從來都不需要經歷痛苦。帕坦伽利大師的「八支瑜伽」為我們提供了一套系統化的路徑，在未來的痛苦降臨之前就將其消融。透過有意識地練習，你是在主動創造你渴望的生活。這就像照顧一座花園：🌱 種下善意的種子🌿 溫柔地拔除雜草💦...
05/09/2026

你知道嗎？瑜伽真正的練習，從來都不需要經歷痛苦。

帕坦伽利大師的「八支瑜伽」為我們提供了一套系統化的路徑，在未來的痛苦降臨之前就將其消融。透過有意識地練習，你是在主動創造你渴望的生活。

這就像照顧一座花園：
🌱 種下善意的種子
🌿 溫柔地拔除雜草
💦 用呼吸與覺知持續灌溉

這正是我們打造 「四季修習生命循環會員課程（Living Cycle Membership）」 的初衷——提供一個專屬的空間，支持你每週、每季穩健地耕耘內在。讓練習不再是拉扯與強求，而是每週回到自己家中的喜悅與優雅。

你不需要完美的狀態，只需要願意踏出第一步。

讓我們一步一步、一吸一呼，一起持續成長。

👉 點擊連結了解更多，展開你的持續律動：https://cn.karunaseeds.com/a-living-cycle-of-practice-2026-cn

#慈悲種子瑜伽 #瑜伽哲學 #身心療癒 #習慣養成 #靈性成長

🍂 秋天是大自然在提醒我們：放下並不意味著失去。樹木不會為落葉而悲傷，它們只是知道，時機到了。它們放手讓完成使命的一切隨風而去，並相信在合適的時候，新的生機終將綻放。或許，我們的身體與生活也在期盼我們做出同樣的選擇。去變得柔和，去學會釋放，...
04/09/2026

🍂 秋天是大自然在提醒我們：放下並不意味著失去。

樹木不會為落葉而悲傷，
它們只是知道，時機到了。

它們放手讓完成使命的一切隨風而去，並相信在合適的時候，新的生機終將綻放。

或許，我們的身體與生活也在期盼我們做出同樣的選擇。
去變得柔和，
去學會釋放，
去重獲平衡。🤍

這個秋天，讓我們一同練習，深入探索如何更加專注地傾聽內心的聲音。

🧘‍♀️ 誠邀你與沙卡麗 Karina老師一同開啟 11 場荷爾蒙瑜伽（Hormone Yoga）線上直播課——這是一趟通往身心平衡、充沛活力與內在連結的旅程。

🍁 讓這個季節成為一份邀請，去放下……並為即將萌芽的新生騰出空間。

✨ 來與我一 #內在平衡
更多資訊與報名：https://forms.gle/6689w4L3jz596u7z7
🌸 還來得及加入！下堂課前最後報名，溫柔開啟身心滋養 ✨

#荷爾蒙瑜伽 #內在平衡

【活動預告】無聲之境：3天2夜禁語身心僻靜旅程 🌲✨需要一場徹底讓大腦與心靈開機重置的假期嗎？10月即將於台中新社山谷展開「3天2夜禁語旅程」，帶你遠離塵囂、深度放空！💡 旅程精選亮點：1️⃣ 數位減毒＆靜心體驗：體驗手機沉睡與禁語，享受完...
04/09/2026

【活動預告】無聲之境：3天2夜禁語身心僻靜旅程 🌲✨

需要一場徹底讓大腦與心靈開機重置的假期嗎？
10月即將於台中新社山谷展開「3天2夜禁語旅程」，帶你遠離塵囂、深度放空！

💡 旅程精選亮點：
1️⃣ 數位減毒＆靜心體驗：體驗手機沉睡與禁語，享受完全無打擾的寧靜。
2️⃣ 國際師資引導：由擁有20年以上經驗的導師 Karina、El & Nina 帶領呼吸法、睡眠瑜伽、脈輪喚醒與藝術療癒（雙語進行）。
3️⃣ 自然森林療癒：漫步於四季交替的山谷森林中，進行行走冥想與植物曼陀羅創作。
4️⃣ 五感蔬食饗宴：前蔬食餐廳主廚 Roy 打造的精緻溫暖蔬食餐桌。

不管你是初學者或有經驗的練習者，都歡迎來到這裡，給自己一段深度安放的時光。

📍 地點：台中市新社區（距離台中高鐵約50分鐘車程）
🗓️ 時間：2026.10.09 (五) - 10.11 (日)
💬 報名方式：請點擊連結查看
https://www.soulbarnwellness.com/ch/event/3-day-silent-retreat-oct-26

#身心靈活動 #禁語體驗 #森林療癒 #瑜伽冥想

【平日山林 reset 計畫：9/10 烏來森林內觀禁語體驗 🌲✨】🔥下週四即將開始！你需要一場不需要請很多天假，又能讓大腦與神經系統澈底重置的假期嗎？這是一場專為想嘗試「靜心與禁語」的你設計的一日旅程！由我們親自帶領，帶著大家前往烏來馥森...
03/09/2026

【平日山林 reset 計畫：9/10 烏來森林內觀禁語體驗 🌲✨】

🔥下週四即將開始！

你需要一場不需要請很多天假，又能讓大腦與神經系統澈底重置的假期嗎？

這是一場專為想嘗試「靜心與禁語」的你設計的一日旅程！由我們親自帶領，帶著大家前往烏來馥森阪治的秘境聚落，享受一整天無打擾的寧靜。

💡 5 大體驗亮點：
1️⃣ 早晨森林行走冥想：跟著腳步與呼吸，重拾與大自然的連結。
2️⃣ 呼吸法與睡眠瑜伽 (Yoga Nidra)：調節自律神經，引導身體進入深度放鬆。
3️⃣ 情緒與思緒引導冥想：學會不評斷地陪伴內在情緒流動。
4️⃣ 馥森阪治山林午餐：結合在地原型食材與原民飲食文化的精緻蔬食。
5️⃣ 數位減毒與離線放空：進行手機沉睡體驗，全然專注於自己的內在。

不論你是剛接觸冥想的新手，還是想深化練習的夥伴，我們都會在山林裡溫暖陪伴大家。

📍 地點：新北市烏來區 馥森阪治（新店捷運站有接駁車）
🗓️ 時間：2026.09.10 (四) 10:00 - 17:30
💬 報名方式：請點擊連結查看
https://www.soulbarnwellness.com/ch/event/forest-silent-2026-sep

#森林內觀 #烏來靜心 #禁語體驗 #呼吸法引導 #馥森阪治 #瑜伽睡眠

✨ 9月2日（三）即將開課！給自己的週三夜晚居家放鬆時光 ✨準備好為秋天建立一個穩定、溫柔且充滿支持力的練習習慣了嗎？《內在平衡：12堂荷爾蒙瑜伽調理課》即將開始囉！這是一門不需要出門奔波、在家就能輕鬆參與的線上直播課程。🗓 課程時間一覽：...
02/09/2026

✨ 9月2日（三）即將開課！給自己的週三夜晚居家放鬆時光 ✨

準備好為秋天建立一個穩定、溫柔且充滿支持力的練習習慣了嗎？

《內在平衡：12堂荷爾蒙瑜伽調理課》即將開始囉！這是一門不需要出門奔波、在家就能輕鬆參與的線上直播課程。

🗓 課程時間一覽：
🔴 練習課（11堂）：
- 9月：9/2, 9/9, 9/30
- 10月：10/7, 10/14, 10/21, 10/28
- 11月：11/4, 11/11, 11/18, 11/25
🔴 解剖學課（1堂）：9/23 (三)
⏰ 時間：每週三晚上 19:45~21:00 [台北時間]
🌐 形式：線上 Zoom 直播 + 提供 1 週錄影回放（彈性補課）
🗣 語言：英文授課搭配即時中文翻譯

無論你是瑜伽初學者，或是希望深入了解荷爾蒙保健的練習者，這個溫馨的線上空間都熱烈歡迎你。

點擊連結，預約你的溫柔時光：
🔗 https://forms.gle/XBANEEzgtdDAMrGLA

很多人以為瑜伽就是追求完美體位、練出好身材，甚至是強迫身體去達到某個目標。但如果我們逼迫、甚至傷害身體去完成動作，就完全錯過了這趟旅程的核心。對我們來說，體位法（Asana）只是一個充滿慈悲的工具。變健康、變強壯，都只是練習過程中的「副產品...
01/09/2026

很多人以為瑜伽就是追求完美體位、練出好身材，甚至是強迫身體去達到某個目標。但如果我們逼迫、甚至傷害身體去完成動作，就完全錯過了這趟旅程的核心。

對我們來說，體位法（Asana）只是一個充滿慈悲的工具。
變健康、變強壯，都只是練習過程中的「副產品」。真正的轉化，發生在精微的能量體——訓練心智，讓生命能（Prana）回歸中心。當你的生命能流向中心，你看待自己與世界的方式，將會產生全新的清晰感。

就像種花一樣：
如果你想要玫瑰，你就種下玫瑰，除掉雜草，並給予水和陽光。
透過穩定不間斷的練習，我們都是自己理想生活的耐心園丁 🌸

你不需要具備完美的狀態才能開始，只需要一份願意種下種子的心。

✨ 邀請你加入 「四季修習生命循環會員課程（Living Cycle Membership）」，週復一週、季復一季地細心照料你的內在花園，在喜悅與輕鬆中回歸自我。

🔗 探索會員計畫，邁入你的穩定律動：https://cn.karunaseeds.com/a-living-cycle-of-practice-2026-cn

#四季修習生命循環 #瑜伽靜心 #生命能 #內在園丁 #身心平衡 #八支瑜伽

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