山拾常青診所 Evergreen30 Healthcare Clinic

山拾常青診所 Evergreen30 Healthcare Clinic Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 山拾常青診所 Evergreen30 Healthcare Clinic, Medical Service, 南京東路二段76號3F, Taipei.

⛰️山拾常青診所⛰️
抗衰老｜健康管理｜減重醫學｜輪廓雕塑
在健康的長河中，前行的每一步都是珍貴的律動。如同蒼翠疊嶂的群山需要天然滋養療癒，而後才能傲然常青，呈現生生不息的生命綻放。

山拾常青致力於呵護您的健康，更關注身心靈的和諧交融。我們提供抗衰老、健康管理等全方位一站式醫療服務，旨在協助您洞悉潛藏的健康風險，並以培養良好生活習慣為基石，讓您在時光荏苒中盡顯風華。

山拾常青據點：
台北館 | 台北市中山區南京東路二段76號3F
台中館 | 台中市西屯區黎明路三段423號

10/06/2026

為什麼睡很久還是覺得累？ 可能是身體恢復效率變差了！
聽聽 #功能醫學門診 洪珮華醫師怎麼說😉

📩歡迎私訊或留言「睡眠」
✨了解專屬睡眠計畫✨

⛰️山拾常青診所⛰️
📍台北館 | 台北市中山區南京東路二段76號3F
☎️（02）2567-5200
💬https://line.me/R/ti/p/

📍台中館 | 台中市西屯區黎明路三段423號
☎️（04）2706–3800
💬https://line.me/R/ti/p/

#睡眠 #功能醫學 #山拾常青 #山拾常青診所 #洪珮華醫師

睡很久還是很累？ 也許不只是「沒睡飽」你該留意的可能是「恢復節奏」🧐💬靜脈雷射在做什麼？➞靜脈雷射是一種低能量光療法，透過特定波長紅光，在循環中產生生物刺激反應。✓ 協助循環調節、代謝調節、恢復機能支持⚠️是否適合療程，仍需由醫師評估👉疲勞...
05/06/2026

睡很久還是很累？ 也許不只是「沒睡飽」
你該留意的可能是「恢復節奏」🧐

💬靜脈雷射在做什麼？
➞靜脈雷射是一種低能量光療法，透過特定波長紅光，在循環中產生生物刺激反應。
✓ 協助循環調節、代謝調節、恢復機能支持

⚠️是否適合療程，仍需由醫師評估

👉疲勞感，其實是身體在提醒你👈
從功能醫學出發，找回身體平衡⚖️
📩歡迎私訊或留言「睡眠」
✨了解更多靜脈雷射與疲勞評估方向✨

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#靜脈雷射 #山拾常青診所 #山拾常青 #預防醫學 #功能醫學

03/06/2026

明明吃不多 體重卻完全不動？
久坐、低活動量，可能才是真正原因！
讓 #減重門診 歐淑娟醫師為你專業分析😉

📩歡迎私訊或留言「減重」
✨了解專屬減重計畫✨

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#減重 #功能醫學 #山拾常青 #山拾常青診所 #歐淑娟醫師

✨ 睡得好，人不老｜健康講座圓滿落幕 ✨睡眠，是影響健康的重要基礎。本次茶會由山拾常青創辦人暨執行長溫曉雯醫師分享品牌理念，並由賴俊毓醫師帶來《睡得好，人不老》主題講座，從睡眠品質、睡眠呼吸中止症到健康老化，帶領大家重新認識睡眠對身體的重要...
03/06/2026

✨ 睡得好，人不老｜健康講座圓滿落幕 ✨
睡眠，是影響健康的重要基礎。

本次茶會由山拾常青創辦人暨執行長溫曉雯醫師分享品牌理念，
並由賴俊毓醫師帶來《睡得好，人不老》主題講座，
從睡眠品質、睡眠呼吸中止症到健康老化，
帶領大家重新認識睡眠對身體的重要性。

感謝每位貴賓蒞臨交流，
山拾常青也將於新竹展開新的服務據點，
未來持續透過預防醫學與健康管理，
陪伴大家打造更有品質的健康生活。

#山拾常青診所 #預防醫學 #健康管理 #睡眠健康 #睡眠呼吸中止症

明明有在運動 為什麼體重還是卡住？問題可能出在日常活動量⚠️💬NEAT｜非運動活動產熱➞ 指所有非刻意運動的能量消耗，包括：✓ 移動型（走路、通勤）✓ 姿勢型（站立、坐姿轉換）✓ 生活型（家務、取物、日常動作）⚠️重點是「低強度、高頻率、長...
29/05/2026

明明有在運動 為什麼體重還是卡住？
問題可能出在日常活動量⚠️

💬NEAT｜非運動活動產熱
➞ 指所有非刻意運動的能量消耗，包括：
✓ 移動型（走路、通勤）
✓ 姿勢型（站立、坐姿轉換）
✓ 生活型（家務、取物、日常動作）

⚠️重點是「低強度、高頻率、長時間累積」

👉你卡住的，可能是生活型態👈
從功能醫學出發，找回身體平衡⚖️
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✨小編私訊你完整資訊✨

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#山拾常青診所 #山拾常青 #預防醫學 #功能醫學

27/05/2026

玩皮克敏真的會瘦嗎？還是只是多走了一點路？
讓 #減重門診 歐淑娟醫師告訴你😉

📩歡迎私訊或留言「減重」
✨了解專屬減重計畫✨

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#減重 #功能醫學 #山拾常青 #山拾常青診所 #歐淑娟醫師

原來長期久坐 真的會越來越難瘦很多人忽略的NEAT代謝關鍵💪💬NEAT為什麼重要？➞ 持續活動時，身體能幫助：✓ 穩定代謝✓ 提升循環✓降低久坐停滯感✓維持熱量消耗效率⚠️重點不是爆發運動，而是「一天有沒有持續在動」👉別讓久坐，慢慢拖垮你的...
24/05/2026

原來長期久坐 真的會越來越難瘦
很多人忽略的NEAT代謝關鍵💪

💬NEAT為什麼重要？
➞ 持續活動時，身體能幫助：
✓ 穩定代謝
✓ 提升循環
✓降低久坐停滯感
✓維持熱量消耗效率

⚠️重點不是爆發運動，而是「一天有沒有持續在動」

👉別讓久坐，慢慢拖垮你的代謝效率👈
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#山拾常青診所 #山拾常青 #預防醫學 #功能醫學

22/05/2026

在山拾常青「預防勝於治療」不是口號
是真正能落實在生活中的簡單日常

透過創辦人-溫曉雯醫師
帶你將預防醫學淺顯易懂融入生活

訂閱YouTube頻道 : 山拾常青診所
讓我們陪你一起把預防醫學活成日常~!

20/05/2026

EECP到底是什麼？ 為什麼大家都在問！
讓 #功能醫學門診 洪珮華醫師告訴你😉

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#功能醫學 #山拾常青 #山拾常青診所 #洪珮華醫師

明明有休息 身體卻還是很累？可能跟血液循環與供氧效率下降有關🧐💬EECP在做什麼？➞EECP 體外加強反搏治療是一種非侵入性循環輔助療程。✓ 透過下肢氣囊，配合心跳節律加壓與放鬆✓ 幫助血液回流，提升循環輸出效率⚠️是否適合療程，需由醫師評...
17/05/2026

明明有休息 身體卻還是很累？
可能跟血液循環與供氧效率下降有關🧐

💬EECP在做什麼？
➞EECP 體外加強反搏治療是一種非侵入性循環輔助療程。
✓ 透過下肢氣囊，配合心跳節律加壓與放鬆
✓ 幫助血液回流，提升循環輸出效率

⚠️是否適合療程，需由醫師評估

👉身體的疲勞，其實都有原因👈
從功能醫學出發，找回身體平衡⚖️
📩歡迎私訊或留言「EECP」
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#山拾常青診所 #山拾常青 #預防醫學 #功能醫學

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