癒健物理治療所 Empower Physiotherapy Clinic

癒健物理治療所 Empower Physiotherapy Clinic 很多人覺得物理治療師這個工作很酷！
而我們希望物理治療師酷上加酷，

因為我們脫掉白袍，
努力在人群中做出我們的專業😎

讓我們一起遇見健康，
用健康的身心繼續接下來的人生之旅～

我們是台北市大安區自費物理治療所，預約諮詢歡迎使用電話(0233936068)和官方line()與我們聯繫！

當您走進癒健這個小空間，請享受我們挑選的音樂在您耳邊悠遊，飄來可能是手動磨豆機裡正喀拉喀拉作響的咖啡香，混合著清新花草氣味，都希望能讓您將緊繃的忙碌輕輕放下，放慢腳步，聽聽我們對健康的看法，看看我們提供的衛教訊息，聊聊您對疾病所期待的目標。

我們的特色包括：
✅個別化物理治療方案：癒健治療所提供一對一專屬治療，我們的使命是希望做到個別化的治療內容與目標設定，透過評估找到身體疼痛的根源，提供實證的徒手治療和整體性的運動恢復計畫，啟動身體健康型態，以達到最佳的療效。
✅實證科學醫療：癒健使用LTA®系統評估和疾病分類，能加強臨床鑑別診斷，使用最新研究的治療方案，並搭配先進機器科學化檢測您的肌肉力量、進行量化的肌力訓練，提供全面的治療支持。
✅安全安心的治療空間：徒手治療有獨立診間，提供客戶完全的隱私。本院所工作人員全部已接種三劑疫苗，環境保持對流，器材每次使用後消毒，公共區域每小時清消，枕巾每位更換，每天再次漂白水大清消
✅全面服務：無論是運動損傷、扭傷、椎間盤突出、關節退化、各部位的肌肉骨骼疼痛、頸因性頭痛、術後康復、慢性疼痛管理還是姿勢矯正，我們都能提供專業的解決方案。
✅我們希望物理治療不再只是疼痛的求救，更是理解與陪伴，還有堅持不斷的進修與實證！

歡迎來癒健讓我們一起來發現並解決身體的問題，更輕鬆的面對生活！"

約診常見Q&A:https://empowerphysioclinic.weebly.com/news/qa

歡迎新開診的藍世豪物理治療師 Anson Lan！👏👏👏👏👏藍老師是一位重視臨床思考，也持續投入專業進修的物理治療師。從 LTA® 邏輯思考策略、DNS 動態神經穩定術，到 SCS 拮抗鬆弛術、CST 顱薦椎治療及 Maitland 思維徒...
06/09/2026

歡迎新開診的藍世豪物理治療師 Anson Lan！👏👏👏👏👏
藍老師是一位重視臨床思考，也持續投入專業進修的物理治療師。

從 LTA® 邏輯思考策略、DNS 動態神經穩定術，到 SCS 拮抗鬆弛術、CST 顱薦椎治療及 Maitland 思維徒手治療，他持續學習不同的評估與治療系統，並將徒手治療、動作控制與運動訓練整合運用於臨床。

因為癒健在乎的是透過完整評估，找出影響症狀的根源與動作的關鍵，並依照每個人的需求，為大家規劃專屬的治療與訓練方向！

👨‍⚕️藍老師的專長包含：
🔅整合性頸椎、胸椎與腰椎評估及介入
🔅顳顎關節評估與介入
🔅重量訓練及運動傷害評估與介入
🔅骨科術後復健
🔅慢性疼痛處理

#歡迎指定預約
#癒健物理治療所 #癒健藍老師
#物理治療

🦴脊椎融合術後不敢動？其實你更需要學會『怎麼動』💭很多人以為，手術完成後只要好好休息、避免活動，就能讓脊椎恢復得更好。但其實，術後復健不只是「保護手術部位」，更重要的是重新學會如何正確分配身體的活動與力量。📖本週傅老師的文章將帶大家認識脊椎...
05/09/2026

🦴脊椎融合術後不敢動？其實你更需要學會『怎麼動』

💭很多人以為，手術完成後只要好好休息、避免活動，就能讓脊椎恢復得更好。但其實，術後復健不只是「保護手術部位」，更重要的是重新學會如何正確分配身體的活動與力量。

📖本週傅老師的文章將帶大家認識脊椎融合術後復健，以及有哪些重要的事情需要注意！

脊椎融合手術後，真的就「一勞永逸」了嗎🤔？

🔎脊椎融合手術，是針對部分因脊椎問題而產生疼痛、失能的患者，透過手術增加脊椎穩定性的一種治療方式。

但手術並不一定是完美的，即使完成手術，仍有部分患者可能持續感受到疼痛或活動受限。其中一個可能的原因，是脊椎融合後，身體的活動與負荷會重新分配，讓鄰近節段承受更多壓力，進而產生所謂的「相鄰節段病變」。

因此，術後復健關鍵之一就是幫助病患找回身體間的「力量分配」🏋🏻‍♂️，需要重新找回身體各部位之間的協調，例如讓髖關節恢復良好的活動與力量、胸椎維持適當的活動度，減少所有動作都集中在腰椎代償的情況。

此外，復健也不一定要等到很久以後才開始。術後三周，在醫療團隊確認安全的前提下，適當且循序漸進的活動可以及早介入。透過上下半身的啟動與協調，也能逐漸幫助身體重新找回核心控制與動作能力。

🙌希望這篇文章對您有所幫助。

#脊椎融合手術 #脊椎術後復健 #脊椎復健 #術後復健 #動作控制 #核心訓練
#癒健傅老師 #癒健衛教小百科

31/08/2026

LTA level two!! Motor control👍
#物理治療師繼續教育課程

😄大家都過了「充實的週末」吧！我自己是的～
整整兩天腦袋🧠都在快速運轉，確定我有把反覆練習的講稿跟大家講仔細！讓學員不要因為各種專有名詞困擾～一起釐清理論然後運用！

對我來說，Motor Control一直都很需要治療師對個案有仔細的病歷分析之外，還需要有敏銳的觀察力🤩和無比的能量來陪伴患者一步一步建立「失去、抑制、無法控制的動作」。

另一個在Motor Control內的誤區就是Pain issue.真的要先從Subgroup 開始，然後用這次上課練習的問卷、SI測試、肌節皮節反射（敲起來）。然後一步一步剖析是Local？是Passive system還是control system?

🌱一顆種子的發芽是需要時間和耐心。
但現在快速的臨床會讓我們，我自己也是的很想很快速的介入，馬上讓患者有感。
我懂大家想治好病人的心，棒棒！
只是我們可以一起說好，讓更多細節都能被測試和發現好嗎？這樣我最後給大家整理的嘔心瀝血表格，我就覺得值得了～

謝謝參與的學員，謝謝大家的專注和熱情！

Level two,這個名字可能容易讓大家誤會，不是更多的難度，而是多的延伸細節。
就像玩具總動員有1、2、3、4、5😉
我也是這樣想的～～～
也許我們之後就叫這堂課程「LTA Lumbar 續集：Motor control」

📖就是一個故事繼續講下去～很久很久以前有一個很遙遠的王國🏰⋯⋯⋯⋯⋯⋯（好了，我又要超時被罵了😜）

期待大家在臨床用我給的表格，對病人使出magic ✨的臨床能力。

下一堂課見！👋

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⚡️2027場次開放報名：

👊🏼 2027/09/11-12
https://forms.gle/75n4VKddSxfhA1c19




#不要忘了我請大家回家找到自己能充電的方式喔

🏃‍♂️ 跑步元年持續中！別只練跑量，髖部肌群也要練！上一篇吳老師和大家分享了「核心訓練」，這次要來分享另一個同樣重要的重點——髖部肌群訓練。根據 2024 年發表於 British Journal of Sports Medicine (...
29/08/2026

🏃‍♂️ 跑步元年持續中！別只練跑量，髖部肌群也要練！

上一篇吳老師和大家分享了「核心訓練」，這次要來分享另一個同樣重要的重點——髖部肌群訓練。

根據 2024 年發表於 British Journal of Sports Medicine (BJSM) 的隨機對照研究，相較於只做靜態伸展，規律進行核心與髖部肌力訓練，能有效降低下肢跑步運動傷害的風險。

👇今天分享研究中的 4 個髖部訓練動作：
1️⃣ Pelvic Lift with Knee Extension
2️⃣ Miniband Squat
3️⃣ Deadlift with Resistance Band
4️⃣ Split Squat

這些動作能訓練力量，也訓練維持良好的骨盆與下肢控制，能把力量運用到跑步時。

📌 研究中的訓練也會依照能力逐步增加難度，因此不用急著挑戰高強度，先把每一下動作品質做好，比增加重量或次數更重要。

如果你還想了解更多歡迎聯絡我們，安排最適合你的訓練計畫💖

參考文獻
Leppänen, Mari et al. “Hip and core exercise programme prevents running-related overuse injuries in adult novice recreational runners: a three-arm randomised controlled trial (Run RCT).” British journal of sports medicine vol. 58,13 722-732. 20 Jun. 2024, doi:10.1136/bjsports-2023-107926

#跑步訓練 #跑者訓練 #髖部訓練 #核心訓練 #跑步傷害預防 #下肢訓練

#癒健吳老師 #癒健衛教小百科

24/08/2026

拉斯維加斯😅的分享來啦～

你以為顳顎關節訓練，就是把嘴巴「張大、練強」嗎？

這支影片帶你快速認識經典的 Rocabado 6×6 顳顎關節運動，重點不是用力，而是讓下巴重新學會：該放鬆時放鬆，該動時好好動，該穩定時穩定。

🎯 適合有顳顎關節困擾的你一起看！

🔥治療師想學習更深入～？
歡迎加入CRAFTA® 台灣首場！！頭痛、顳顎關節障礙與顱顏疼痛國際專業課程（Specialized Physiotherapy for Headache andCraniofacial Pain） 

#楊老師飛出治療室系列

🤕臀部深層疼痛嗎？小心！梨狀肌症候群💡梨狀肌症候群是造成臀部疼痛的常見原因之一，往往被誤以為只是單純的肌肉緊繃，卻不知道問題可能出在深藏於臀部深層、負責穩定髖關節的「梨狀肌」上。究竟梨狀肌症候群會不會自己好？需要多久才能恢復？又該如何預防與...
22/08/2026

🤕臀部深層疼痛嗎？小心！梨狀肌症候群

💡梨狀肌症候群是造成臀部疼痛的常見原因之一，往往被誤以為只是單純的肌肉緊繃，卻不知道問題可能出在深藏於臀部深層、負責穩定髖關節的「梨狀肌」上。

究竟梨狀肌症候群會不會自己好？需要多久才能恢復？又該如何預防與改善？
💁🏻‍♀️方老師本篇文章將帶你完整了解梨狀肌症候群的成因、症狀與治療方式！

📚️詳細全文：https://empowerphysioclinic.com/piriformis260821/

#梨狀肌症候群 #臀部疼痛 #坐骨神經痛 #髖關節疼痛 #運動傷害 #物理治療 #癒健方老師 #癒健衛教小百科

19/08/2026

癒健9週年【長壽公益實體講座】成功 ✨

今天一早，跟著吳老師（Irene）一起用皮拉提斯開啟活力的一天！💪

大家一起動一動、感受自己的身體，深深體會到原來皮拉提斯不只是「練核心」！

從呼吸、中軸延伸、脊椎一節一節的活動，到頭肩頸的整合、手腳承重時的排列，最後再把這些能力放回完整的動作裡。

看起來簡單的動作，做起來才發現：
「欸～原來我的身體需要這樣控制！」🤔

🎂生日時我們常會祝福可以長命百歲，
但更重要的是：活得久，也要動得好！

這也是我們9週年想跟大家一起練習的事：
多認識自己的身體一點、多照顧自己一點，把健康的能量持續累積起來 🌱

給今天一早就來完成講座的大家拍拍手！👏

一起看看今天早上的花絮吧 ❤️

 #下一堂線上公益講座見囉
#癒健物理治療所

頭痛、顳顎關節障礙與顱顏疼痛國際認證課程（Specialized Physiotherapy for Headache andCraniofacial Pain）頭痛、顳顎關節障礙、顏面疼痛，常常不只是單一區域的問題。臨床上，這類個案可能同...
17/08/2026

頭痛、顳顎關節障礙與顱顏疼痛國際認證課程（Specialized Physiotherapy for Headache andCraniofacial Pain）

頭痛、顳顎關節障礙、顏面疼痛，常常不只是單一區域的問題。臨床上，這類個案可能同時牽涉：
頸椎、顳顎關節、顱顏組織、顱神經、疼痛機制、動作控制與心理社會因素。

真正困難的，不只是「會做什麼治療」，而是能不能建立一套完整的評估、鑑別、臨床推理與介入系統。
因此，😍😍我們非常期待首度將CRAFTA® Foundations Course + Online Module
完整引進台灣 🇹🇼

這不是單一的 TMD 課程，也不只是頭痛課程，而是一套整合頭、臉、頸部神經肌肉骨骼問題的國際專業訓練系統。

🔥課程涵蓋三大核心區域：
・Temporomandibular Region｜顳顎區域
・Craniofacial Region｜顱顏區域
・Cranioneural Region｜顱神經區域
並整合：
Headache 頭痛
TMD 顳顎關節障礙
Craniofacial Pain 顱顏疼痛
Cranial Nerve Function 顱神經功能
Clinical Reasoning 臨床推理
Manual Assessment & Treatment 徒手評估與治療

⭐ 國際講師
Prof. Dr. Harry von Piekartz
CRAFTA® 創辦人、Osnabrück University of Applied Sciences 教授、IMTA 資深講師

Daniela von Piekartz-Doppelhofer, MSc
CRAFTA® 國際官方講師、Osnabrück University of Applied Sciences 講師
兩位講師皆具備豐富的顱顏疼痛、TMD、頭痛、神經肌肉骨骼物理治療臨床與國際教學經驗。

📆 台灣課程日期
Part 1｜2027.01.28–02.01
Part 2｜2027.08.25–08.29
共 10 天實體課程 + 3 天 Online Module
課程以英文授課，並規劃中文口譯與學習協助，幫助學員更完整理解並轉化到臨床。

⚡️適合參加對象：物理治療師、牙醫師、醫師、
語言治療師、職能治療師、脊骨神經醫學相關專業人員

⚡️想把頭痛、TMD 與顱顏疼痛的臨床思考真正串在一起嗎？

💬 留言「我想學習」
把課程報名資訊傳給你!

#顳顎關節 #頭痛 #顱顏疼痛

2027 LTA課程開放報名中🔥🔥🔥🔥🔥 #物理治療師繼續教育課程國際認證課程：⭐ISST 2027 ISST® Schroth 脊椎側彎國際認證課程(台北）完整課程包括兩部分(Part1 和 Part2)不開放單獨報名PART1：2027...
16/08/2026

2027 LTA課程開放報名中🔥🔥🔥🔥🔥
#物理治療師繼續教育課程

國際認證課程：
⭐ISST 2027 ISST® Schroth 脊椎側彎國際認證課程(台北）
完整課程包括兩部分(Part1 和 Part2)不開放單獨報名
PART1：2027/5/31（ㄧ）-6/4(五）
PART2：2027/12/8 (三）-12/12(日）
https://forms.gle/1QD6UCfPK9DmFknN9

⭐CRAFTA® Foundations Course + Online Module 台灣首場！！頭痛、顳顎關節障礙與顱顏疼痛國際專業課程（Specialized Physiotherapy for Headache andCraniofacial Pain）
https://forms.gle/WcixuqKia5yLkMng8
*只有18個名額，要搶要快😎🔥
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👊🏼 Cervical Region
2027/02/20-21
https://forms.gle/gaD3jSLvh4K2RtwA6

👊🏼 Lumbopelvic Region
2027/03/20-21
https://forms.gle/TgzJ8itk2xrzBTPu7

👊🏼 Thoracic and shoulder Region
2027/04/17-18
https://forms.gle/nqJxeMGDeqwF1R5G6

👊🏼 LTA Level2 進階課程-下背痛患者：動作控制評估與治療性運動計畫介入
2027/09/11-12
https://forms.gle/75n4VKddSxfhA1c19

👊🏼 Lower Extremity System
2027/10/23-24
https://forms.gle/aFhfcnMPED6EuVkCA

👊🏼 Cervical Region
2027/11/13-14
https://forms.gle/mc4MU3NkF3dRgZnL7

✳️報名此區系列課程都有贈送2堂線上進階課，別忘了也要填寫以下直播或回放課程表單才算報名成功喔‼️

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線上進階學習課：
2027年05⽉15⽇（六) 臺灣時間 15:00-16:30 線上直播課
【帶你從物理治療師的角度，看懂肌電圖檢查報告的臨床運用！】
2026年12⽉18⽇（六) 臺灣時間 15:00-16:30 線上直播課
【頸痛與頭痛背後的血管警訊：物理治療師的頸部血管病理鑑別診斷】
https://forms.gle/2mbNqEKyjHwYcuP38

線上回放:
2027年05⽉16⽇（日) 臺灣時間 00:00-24:00
2027年12⽉19⽇（日) 臺灣時間 00:00-24:00
https://forms.gle/U2nwna5iMdgCau5i8

(LTA STUDY GROUP成員可到社團填寫專屬表單喔～）

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👍女性專門物理治療
骨盆底障礙Pelvic floor dysfunction(線上＋實體課）
2027/01/09-10
https://forms.gle/2Spfa6Fi4be4tzkVA

孕產婦物理治療Physiotherapy for Pregnancy and Postpartum
2027/05/15-16
https://forms.gle/VnxJ7fBzFJdtUTY79

15/08/2026

🇵🇹 洪老師在葡萄牙旅遊，除了蛋塔吃好吃滿，還有滿滿的石頭路。

如果遇到上坡，很多人都會不自覺：
❌ 大步跨
❌ 身體往後仰
❌ 用膝蓋一直往前頂

結果走沒多久，
膝蓋開始痠、小腿也越來越累。

其實換個走法就會舒服很多👇

✅ 步伐縮短
✅ 身體微微前傾，不要後仰
✅ 用臀部推進，不是用膝蓋硬撐
✅ 全腳掌著地，不要一直踮腳尖

下次來葡萄牙走石頭路，不妨試試這個方法，讓上坡更省力，也讓膝蓋少一點負擔。🙌

#葡萄牙旅行 #旅遊運動小知識 #上坡走路 #膝蓋保護 #下肢訓練 #物理治療

#癒健洪老師 #癒健衛教小百科

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Tuesday 11:00 - 21:00
Wednesday 17:00 - 21:00
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