Ignite Wellness Taiwan 瑜光愈境

Ignite Wellness Taiwan 瑜光愈境 安祺

✨看懂孩子的情緒與神經系統，也重新理解自己
😌穩住自己，接住孩子
🌟教養工作坊｜兒童瑜伽與情緒覺察｜一對一支持
🧘‍♀️身體覺察・神經系統調節・瑜伽療法
📚USC MBA｜蒙特梭利瑜伽 • 洛杉磯兒童醫院・安進・德勤

孩子的「敏感」不一定是缺點有些孩子只是感受比較深比較慢熟比較需要安全感安全感裡長大的孩子會慢慢相信自己你的孩子也是比較敏感的孩子嗎？歡迎跟我聊聊—我是安祺
09/06/2026

孩子的「敏感」
不一定是缺點

有些孩子
只是感受比較深

比較慢熟
比較需要安全感

安全感裡長大的孩子
會慢慢相信自己

你的孩子也是比較敏感的孩子嗎？
歡迎跟我聊聊—我是安祺

04/06/2026

你有沒有遇過——你已經很溫柔，孩子還是崩潰了？
你沒有罵、沒有兇，甚至蹲下來跟他講話，
但他還是大哭、還是停不下來。

但其實，很多時候不是你不夠溫柔，
而是——孩子還沒準備好停下來。

所以那一刻，溫柔不是為了讓他立刻變好，
而是讓他在亂掉的時候，有一個地方可以慢慢回來。

如果你也在這些時候覺得很無力，
歡迎私訊我，我們可以一起慢慢走過這些時刻。

孩子真正需要的往往不是答案而是你的在場孩子會記得的不是你說了什麼而是他難過時你有沒有在他身邊你願意陪孩子一起經過情緒嗎？歡迎跟我聊聊——我是安祺
02/06/2026

孩子真正需要的
往往不是答案
而是你的在場

孩子會記得的
不是你說了什麼

而是他難過時
你有沒有在他身邊

你願意陪孩子
一起經過情緒嗎？
歡迎跟我聊聊——我是安祺

孩子看起來沒事，其實真的沒事嗎？孩子很早就開始學會在某些時候把情緒收起來外在行為是冰山的一角真正的情緒，藏在水面下如果你也想更看懂孩子行為背後的情緒語言歡迎來找我聊聊—我是安祺
26/05/2026

孩子看起來沒事，其實真的沒事嗎？

孩子很早就開始學會
在某些時候把情緒收起來

外在行為是冰山的一角
真正的情緒，藏在水面下

如果你也想更看懂
孩子行為背後的情緒語言
歡迎來找我聊聊—我是安祺

21/05/2026

你有沒有發現——
孩子越累，反而越不想睡？

但其實很多時候，
不是他不想睡，
而是——
他的身體已經太累了。

有時候，是一天的情緒還沒走完。
學校的事、跟同學的互動、
甚至一點點小委屈，
都還在身體裡。

所以你看到的不是不配合，
而是他還在調整自己。

如果你也在面對孩子睡前的這些狀況，
歡迎私訊我，我們可以一起慢慢看懂他。

為什麼孩子越被催促，動作反而越慢？你越催，他越慢這不是在故意氣你也不是沒聽到試試看：放慢你的聲音給他一點緩衝的空間如果你想學習如何在日常中讓孩子動起來卻不失連結歡迎來找我聊聊—我是安祺
19/05/2026

為什麼孩子越被催促，動作反而越慢？

你越催，他越慢
這不是在故意氣你
也不是沒聽到

試試看：放慢你的聲音
給他一點緩衝的空間

如果你想學習如何
在日常中讓孩子動起來卻不失連結
歡迎來找我聊聊—我是安祺

我在一對一引導，和陪伴家長的過程裡，很常聽到一句話：「我明明知道，為什麼到了那個當下，還是做不到？」很多時候，當壓力、疲累、或情緒累積太多的時候，我們最容易回到那些熟悉的、帶著保護性的本能反應。而不同的回應方式，是可以透過一次一次的覺察、練...
17/05/2026

我在一對一引導，
和陪伴家長的過程裡，

很常聽到一句話：
「我明明知道，為什麼到了那個當下，還是做不到？」

很多時候，當壓力、疲累、
或情緒累積太多的時候，

我們最容易回到那些熟悉的、
帶著保護性的本能反應。

而不同的回應方式，
是可以透過一次一次的覺察、練習、支持，
以及在每一個當下，重新回到自己，慢慢長出來的。

A common frustration I hear from 1:1 clients and in chatting with parents is:

“Why do I already know this… but still can’t do it in the moment?”

Sometimes, under stress, overwhelm, or exhaustion, the easiest thing to do is to default to our familiar, protective, and instinctive patterns.

Difference responses are possible through awareness, support, and practicing regulation in real time.

14/05/2026

你有沒有發現——
每次要出門，孩子就開始情緒爆炸？

明明前一秒還好好的，一說『要出門囉』，就開始拖、開始哭、開始說不要。

其實孩子剛剛還在玩、還在自己的世界裡，突然要停下來、換衣服、換場景，對他來說，這個轉換很突然。

當我們這樣看，就會比較知道，那不是故意，是他真的有點跟不上。

如果你也常卡在這種出門前的時刻，
歡迎私訊我，我們可以一起慢慢看懂他。

你叫了孩子三次他看起來完全沒聽到你懷疑他是故意的或者在挑釁你試試看：靠近他，輕輕碰一下等他眼神對上你，再說話那一刻的連結才是讓孩子真正能回來的關鍵如果你想更了解孩子神經系統的語言也慢慢理解自己的，歡迎來找我聊聊—我是安祺
12/05/2026

你叫了孩子三次
他看起來完全沒聽到

你懷疑他是故意的
或者在挑釁你

試試看：靠近他，輕輕碰一下
等他眼神對上你，再說話

那一刻的連結
才是讓孩子真正能回來的關鍵

如果你想更了解孩子神經系統的語言
也慢慢理解自己的，歡迎來找我聊聊—我是安祺

孩子說「我不要」的時候很多父母第一個反應是—他在反抗我下一次孩子說「我不要」時，試著先停下來問問自己：他在守護什麼如果你想陪孩子一起探索那個「不要」的背後以及為什麼這些時刻會讓你這麼被觸動歡迎跟我聊聊——我是安祺
07/05/2026

孩子說「我不要」的時候
很多父母第一個反應是—他在反抗我

下一次孩子說「我不要」時，試著先停下來
問問自己：他在守護什麼

如果你想陪孩子一起探索那個「不要」的背後
以及為什麼這些時刻會讓你這麼被觸動
歡迎跟我聊聊——我是安祺

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