硬皮症關節炎瑜伽

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【 #天母|三日到府雙語親子共融夏令營|少數名額開放中】這個暑假,我們在天母東路附近安排一場很特別的小型夏令營。它不是大型營隊,也不是單純把孩子送去玩一天,而是一場 到府、小班制、中英雙語、親子共融的三日課程。三天裡,孩子會在安全、溫柔、有...
03/08/2026

【 #天母|三日到府雙語親子共融夏令營|少數名額開放中】

這個暑假,我們在天母東路附近安排一場很特別的小型夏令營。

它不是大型營隊,
也不是單純把孩子送去玩一天,
而是一場 到府、小班制、中英雙語、親子共融的三日課程。

三天裡,孩子會在安全、溫柔、有結構的環境中,透過:

兒童瑜伽
呼吸練習
身體活動
創作表達
情緒教育
自信練習
手足支持
同理心練習
中英雙語互動

一起練習認識自己的身體、表達自己的感受,也學習理解和自己不一樣的人。

這次課程也開放特殊需求孩子一起參與,老師會依照孩子當天的狀態做溫柔支持與彈性調整。很適合手足、表兄妹、鄰居孩子,或從國外回台過暑假的孩子一起加入。

課程會由 Aditi Yoga Studio 天愛瑜伽老師團隊帶領:

Irene 老師|三天全程主理與陪伴
CC 老師|三天全程陪伴,帶領自信、勇氣與多元同理主題
怡蓉老師|加入一天,帶領身體覺察與生命教育主題

課程資訊:

日期|7/28–7/30
時間|9:00–16:00
地點|天母東路附近
形式|一大一小親子參與
對象|幼兒園大班至國小階段孩子
語言|中英雙語引導

三日主題:

Day 1|認識自己:情緒・自信・勇氣
Day 2|認識身體:身體覺察・健康與生命教育
Day 3|認識關係:手足支持・同理・多元家庭

這次是小班制,目前只開放少數名額。
如果你正在找一個不是只有玩樂,而是能讓孩子在身體、情緒、語言和關係裡都有收穫的暑假體驗,歡迎私訊了解課程資訊與費用。

Aditi Yoga Studio 天愛瑜伽
把瑜伽、創作、情緒教育與共融學習,帶進孩子的生活裡。

03/08/2026

宇宙總是會帶給我不同的任務。

這一次,是和蔓蔓媽媽一起討論後誕生的。

她希望,在這個暑假,除了陪伴特殊需求的孩子,也能真正陪伴一直站在身旁的手足。

於是,我把三天的時間空了下來,走進他們的家,陪伴看著慢慢長大的手足,展開一場雙語手足夏令營。

這幾年,我發現很多家庭都面臨同一個問題。

我們努力照顧特殊需求的孩子,卻常常忘了,家裡另一個孩子,也正在默默長大。

他們懂事、體貼,卻也可能有好多感受沒有地方說。

天愛瑜伽療癒室希望提供的不只是瑜伽課,而是一個能陪伴整個家庭成長的空間。

無論是特殊需求孩子、手足,還是爸爸媽媽,我們都希望用理解、陪伴與雙語環境,讓每一位家人都能被看見。

期待這三天,陪著孩子一起探索,也陪著家庭一起找到更多可能。

24/06/2026

「我要跟你絕交!」

這句話,可能比我們想像中更傷孩子。

現在很多孩子之間的衝突,
不一定是打人或罵人,
而是用友誼來威脅彼此。

孩子聽到這句話時,
難過的不只是「少了一個朋友」。

他可能會開始想:

是不是我不好?
是不是大家不喜歡我?
是不是我要更乖、更聽話,
對方才不會離開我?

所以在兒童瑜伽裡,
我們不只是陪孩子練動作。

我們會透過故事、呼吸、遊戲和身體練習,
陪孩子感覺自己、說出感受、練習界線,
也慢慢建立一種內在的穩定。

讓孩子知道:

我可以在乎朋友,
但不需要討好朋友。

我可以難過,
但不需要失去自己。

真正的自信,
不是孩子永遠不受傷。

而是孩子受傷時,
仍然知道:

我值得被愛。
我有自己的光。
我喜歡我自己。

想了解量子心流瑜伽如何陪孩子練習情緒、自信與人際界線,
可以私訊我們:「量子心流瑜伽」。

28/05/2026

假如你曾經累到不行卻又睡不著的人!
定期保養真的很重要!!
這個活動推薦給你:
2026/05/30 星期六 14:00:00-15:30 的聲波神經調頻銅鑼浴,一起加入吧!
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這週六來的人還會小加碼喔!!

09/05/2026

一般人捐贈骨髓的迷思是那我的骨髓會不會沒有了?
💡捐骨髓不是真的抽骨髓喔💡
而是抽取周邊血幹細胞🩸
而且骨髓是會經過週期再生的
所以捐骨髓因現代的醫學進步相當安全

因需要人體最粗的血管抽取周邊血幹細胞
(通常會是鼠蹊部)
所以唯一的不便會是那幾天走路比較辛苦😓
(是我妹妹捐贈骨髓時的經驗,與大家分享❤️)

希望大家有機會也能夠先建檔
將來若有緣份也能幫助需要的人
像 Dawen 王大文 很有愛❤️

28/04/2026

「因為瑜伽,我們都被自由眷顧了」

在冬令營之前,與羿霏僅有幾面之緣,真正的認識是從今年的冬令營開始。
開課前,常聽老師們提起這孩子練習後的蛻變,成為大家口中優秀的模範。直到冬令營相處後,我才明白為什麼她是老師們心頭的寶。
當我邀請孩子擔任瑜伽小老師時,她自告奮勇;準備午餐時,她主動備料協助;課堂上,她眼神專注且勇於提問。這些細微的閃光點,都在短短一天的相處中使我印象深刻。

直到看見這支影片,我才真正讀懂她的過去。看著她的轉變,我不自覺紅了眼眶,心底湧上一陣深深的感動。
那眼淚裡,也藏著曾經的我——想起那段身體自由被剝奪、充滿無助感的日子。
如今的我們,都因為持續不懈的瑜伽練習,重新被自由眷顧。

關於羿霏的勇敢
• 她擁有溫暖堅強的家人支持。
• 她擁有一顆無比勇敢的意志。
• 更擁有一份堅定練習的初心。
現在的她,已經開創出屬於自己的路,被那份得來不易的自由穩穩接住。
這段路有多辛苦,我能感同身受,所以此刻流下的,是為她感到欣喜、無比開心的眼淚。

—最後的感謝—
謝謝羿霏的影片紀錄,讓我省思那時的我,自卑且不勇敢,提醒我該勇於接受每個時刻的自己。

謝謝這支影片見證了轉變,證明了瑜伽真的有用。
謝謝妳的故事,說著我的故事,為我們發聲❤️
#羿羿霏凡的禮物🎁

🧘‍♀️願這份力量,也能傳遞給正在尋找自由的你

#持續練習瑜伽
#放霏自由
#天愛瑜伽療癒中心
#勇敢的孩子

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