益曼中醫診所

益曼中醫診所 益曼中醫女院長為臨床醫學博士，精通 內科、婦科、美顏針(小針美容）、減肥、埋線、頭皮針、美髮針、臉部線雕、豐胸、傷科、雜症、抗老及針灸等專業項目。 女院長、臨床醫學博士。

美顏針、豐胸、頭皮針、埋線、減肥、助孕、婦科、內科、針傷科、抗老、疑難雜症的專門診所。

週日也看診。

松江南京捷運站8號出口步行2分鐘。

05/06/2026

有一隻蚊子出去練習飛行,回到家之後~

媽媽問牠:「飛得怎麼樣?」

牠回答:

感覺很棒!

人類看到我都一直拍手! 😄

((( 最近梅雨季節，蚊蟲會比較多，大家要注意居家附近不要有積水的容器，以免蚊蟲滋生。

圖片來自 #貓爪抓

#蚊子 #梅雨 #笑話

有一隻蚊子出去練習飛行,回到家之後~媽媽問牠:「飛得怎麼樣?」牠回答:感覺很棒! 人類看到我都一直拍手! 😄((( 最近梅雨季節，蚊蟲會比較多，大家要注意居家附近不要有積水的容器，以免蚊蟲滋生。圖片來自 #貓爪抓
05/06/2026

有一隻蚊子出去練習飛行,回到家之後~

媽媽問牠:「飛得怎麼樣?」

牠回答:

感覺很棒!

人類看到我都一直拍手! 😄

((( 最近梅雨季節，蚊蟲會比較多，大家要注意居家附近不要有積水的容器，以免蚊蟲滋生。

圖片來自 #貓爪抓

大蒜是低卡高營養的超級食物，一瓣僅約3.7卡。每天適量攝取具8大功效： 殺菌消炎：大蒜素具強大抗菌、抗發炎作用。 增強免疫：有助預防並減輕流感與感冒。 護心血管：生吃可降低罹患心血管疾病風險。 控壓降脂：有助降低血壓、總膽固醇與壞膽固醇。 ...
04/06/2026

大蒜是低卡高營養的超級食物，一瓣僅約3.7卡。每天適量攝取具8大功效：

殺菌消炎：大蒜素具強大抗菌、抗發炎作用。

增強免疫：有助預防並減輕流感與感冒。

護心血管：生吃可降低罹患心血管疾病風險。

控壓降脂：有助降低血壓、總膽固醇與壞膽固醇。

防癌抗瘤：能抑制大腸腫瘤，降低結直腸癌風險。

延緩失智：抗氧化劑能防腦細胞損傷，降低失智風險。

排重金屬：硫化合物可顯著降低體內鉛毒性。

低熱量：每100克僅122卡，健康調味無負擔。

#大蒜

04/06/2026

大蒜是低卡高營養的超級食物，一瓣僅約3.7卡。每天適量攝取具8大功效：

殺菌消炎：大蒜素具強大抗菌、抗發炎作用。

增強免疫：有助預防並減輕流感與感冒。

護心血管：生吃可降低罹患心血管疾病風險。

控壓降脂：有助降低血壓、總膽固醇與壞膽固醇。

防癌抗瘤：能抑制大腸腫瘤，降低結直腸癌風險。

延緩失智：抗氧化劑能防腦細胞損傷，降低失智風險。

排重金屬：硫化合物可顯著降低體內鉛毒性。

低熱量：每100克僅122卡，健康調味無負擔。

#大蒜 #台北中醫 #美顏針 #新北中醫減肥埋線推薦 #埋線 #婦科 #台北中醫減肥埋線推薦 #埋線拉提 #松江南京捷運診所 #中醫美容 #美髮針 #頭皮針 #內科 #減肥 #針灸 #中醫豐胸 #減重

【初夏荔枝紅！聰明吃不「上火」】又到了荔枝盛產季，晶瑩多汁讓人停不下來！但荔枝屬性溫熱、糖分高，吃多了不僅容易口乾舌燥、冒痘「上火」，空腹過量更可能引發低血糖的「荔枝病」，導致頭暈或出冷汗。想要安心享受美味？掌握 3 大秘訣：1. 限量最安...
03/06/2026

【初夏荔枝紅！聰明吃不「上火」】

又到了荔枝盛產季，晶瑩多汁讓人停不下來！

但荔枝屬性溫熱、糖分高，吃多了不僅容易口乾舌燥、冒痘「上火」，空腹過量更可能引發低血糖的「荔枝病」，導致頭暈或出冷汗。

想要安心享受美味？掌握 3 大秘訣：

1. 限量最安全：成人一天控制在 9-10 顆（約一拳頭量），小朋友減半。

2. 忌空腹食用：建議在飯後半小時吃，最能避免血糖劇烈波動。

3. 搭配退火：吃前連皮用淡鹽水浸泡冰鎮，或吃完喝點綠茶、菊花茶，都有助於清熱。

滿足口腹之慾，也要溫柔照顧身體喔！

#夏季養生 #荔枝季節 #健康飲食 #荔枝

6月新制上路惹～大家有空看看喔！
02/06/2026

6月新制上路惹～

大家有空看看喔！

夏季炎熱，正是我們身體需要特別調養的時節。此時，宜進食稀薄的食物，這對於保持健康至關重要。晨昏之際，建議選擇食用粥類稀食，這些簡單而滋養的食物，能夠溫潤腸胃，提供充足的水分與能量。而在正午，則宜飲用清淡的湯品，這樣不僅能解渴降溫，還能有效地...
01/06/2026

夏季炎熱，正是我們身體需要特別調養的時節。

此時，宜進食稀薄的食物，這對於保持健康至關重要。晨昏之際，建議選擇食用粥類稀食，這些簡單而滋養的食物，能夠溫潤腸胃，提供充足的水分與能量。

而在正午，則宜飲用清淡的湯品，這樣不僅能解渴降溫，還能有效地補充人體所需的營養成分。

如此調理，方能在炎炎夏日中保持身心舒暢，體質康健。

最近，大家是否覺得容易火氣旺了些，心情也覺得浮躁不安呢？隨著日子漸入夏季，氣溫節節升高，我們體內的內火也隨之蓬勃。根據中醫理論：「火旺傷金，肺又屬金」，在這個時節，不少人會開始感受到呼吸系統的不適。在這樣的時刻，我們更應該注重心情的調適。避...
31/05/2026

最近，大家是否覺得容易火氣旺了些，心情也覺得浮躁不安呢？

隨著日子漸入夏季，氣溫節節升高，我們體內的內火也隨之蓬勃。根據中醫理論：「火旺傷金，肺又屬金」，在這個時節，不少人會開始感受到呼吸系統的不適。

在這樣的時刻，我們更應該注重心情的調適。避免讓自己陷入悶氣、發火的情緒，也不要讓委屈、擔憂和焦慮佔據心頭。試著用感恩之心取代那些負面的情緒，以達到「中氣以為和」的境界，從而維護內臟的健康和平衡。

讓我們一起相信一切都是最好的安排，珍惜當下，保持平安、順心、健康的生活狀態。

祝福大家：平安無事，心境如水，健康如初。

小編覺得～千萬不要覺得自己沒用至少我們還是可以給某些人溫暖的比如以前小編的爸媽看到小編的成績就很火
29/05/2026

小編覺得～

千萬不要覺得自己沒用

至少

我們還是可以給某些人溫暖的

比如

以前小編的爸媽看到小編的成績就很火

#小滿 期間～天氣開始變熱、又常下雨，濕氣重，整個人很容易覺得悶、沒精神、也不太想吃東西。這時候養生要注意顧脾胃、去濕氣、順便清清熱。吃的方面建議清爽一點，可以多吃像薏仁水、冬瓜湯、綠豆湯、苦瓜這類比較消暑又退火的東西。作息別熬夜，順著夏...
28/05/2026

#小滿 期間～

天氣開始變熱、又常下雨，濕氣重，整個人很容易覺得悶、沒精神、也不太想吃東西。這時候養生要注意顧脾胃、去濕氣、順便清清熱。

吃的方面

建議清爽一點，可以多吃像薏仁水、冬瓜湯、綠豆湯、苦瓜這類比較消暑又退火的東西。

作息

別熬夜，順著夏天陽氣旺的節奏走。

有空可以去走走、動一動，像是散步或做個簡單運動，幫助氣血循環。

心情

心情也很重要，要放輕鬆、不要太煩躁，身體自然會比較舒服。

預祝大家身體健康、出入平安！

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