綠沐 spa&Beauty

01/08/2026

呵護八髎，寵愛每一位女性。

女人的美，不只是外在，更來自於身體的平衡與舒適。

八髎位於臀部骶骨兩側，是許多女性日常保養時會特別重視的部位。透過專業的美容美體手法，放鬆緊繃的肌肉與筋膜，幫助身體恢復輕盈自在，讓妳在忙碌生活中，也能找回舒適與放鬆。

🌸 久坐久站後感到腰臀緊繃
🌸 預防和緩解婦科經痛
🌸 經前症候群、更年期前後
🌸下半身水腫、手腳冰冷

每一次細緻的呵護，都是送給自己的溫柔禮物。

讓身體放鬆，讓心情沉澱，由內而外散發自信與美麗。

💗 #專業美容美體 #女性保養 #客製化調理
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讓妳感受細心呵護帶來的舒適與放鬆。

09/07/2026

【ㄧ生一定要感受一次的心經筋理療
❤️ 萬物由心造】

​最近是不是覺得壓力大、睡不好，甚至容易心慌、冒冷汗？
中醫說「心掌管人的精神意識與情緒變動」，當心經筋疏通了，面對生活刺激，情緒就能更快恢復平靜 💆✨

​綠沐 Spa&beauty 🌸 夏日養心護理首選
【心經筋調理課程】
​🌟 適合這樣的妳：
​✅失眠
✅睡眠品質不佳
​✅壓力大
✅心悸
✅盜汗
✅更年期症狀
✅血液循環不佳
✅想改善蝴蝶袖

​⏱ 課程內容（共 90 分鐘）：
​專業手技 60 分鐘 + 遠紅外線光療 30 分鐘

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🎉 驚喜加碼： 體驗價再加贈【10分鐘黑釉瓷筋膜護理+1】(不限部位)！

​名額有限
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一起找回心中的幸福與平靜吧❤️❤️❤️

18/06/2026

預祝綠沐所有親愛的會員好友們：

❤️端午佳節 端起了快樂，放下了煩惱；端起了清閒，放下了忙碌！

❤️預祝端午快樂，好好放*粽*一下

👉一般人即使腸胃健康端午節吃粽，仍應留意下列技巧：

1️⃣選擇高纖餡料：避免便秘，可選擇含纖維質高，例如包了竹筍絲、香菇、杏鮑菇、蘆筍、胡蘿蔔絲、黃豆、黑豆、蒟蒻等食材為主，或是將蛋黃換成栗子、地瓜、南瓜等的養生粽而非傳統粽子。而且要多喝水。用油炒過的傳統肉粽、約500~600大卡，相當於2碗飯的熱量❗️❗️❗️

2️⃣吃粽前先吃水果：怕胖的人，可運用飲食技巧來彌補。也就是把粽子當成正餐吃，在吃粽子之前20-30分鐘先吃水果，選擇糖份低的蕃茄、芭樂、蘋果或奇異果為佳；或在吃粽子時搭配青菜等高纖食材，並且喝湯(選清湯而勿食用高湯或濃湯)使有飽足感💯💯💯

3️⃣吃粽子不沾醬：鹹粽子本身已經有味道，若再沾醬，除了會增加熱量的攝取，含鈉量也可能過高，對一般人健康會造成影響，尤其對有高血壓、腎臟病或心血管疾患者更是不利🚫🚫🚫

㊗️美麗的水水們佳節愉快
#吃粽不放‘重’噢🤣🤣🤣
#端午節店休一天喔❤️❤️❤️
熱銷中

07/06/2026

【告別象腿！重拾輕盈體態 💃】

腿粗不一定是胖，可能是積累過多的壓力與水腫！專為久坐久站族設計的「手足舒壓 SPA」，深層放鬆僵硬肌肉，舒緩媽媽手、改善循環。

✨ 限時體驗價：$1399 (原價 $3300)✨

搭配法國 Foucaud 天然系列，呵護每一吋肌膚。

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#讓下半身重回輕盈 #腿部排酸 #水腫救星 #手足舒壓

10/05/2026

10/05/2026

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🩷🩷綠沐SPA獻給每一位無所不能的媽媽，從心靈到肌膚，都值得被細心呵護。

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