幸福職業健康管理顧問-特約醫護服務

14/05/2026

#紓壓
#情緒管理

🔍️工作卡關、生活壓力大？
#員工協助方案 當您的專屬傾聽者
　
💖在職場上全力衝刺的同時
難免會遇到個人或家庭因素的困擾，進而影響了工作表現與身心健康
您不需要獨自面對！ #員工協助方案 無論是個人諮詢還是企業講座
我們陪您一起找回工作與生活的完美平衡
　
我們提供哪些服務？
1️⃣ 勞工專屬：0800-666-160 免付費員工無憂專線
🔹服務對象：工作地點在臺中市或臺中市事業單位的勞工朋友。
🔹服務時間：週一至週五 中午 12:00 至晚上 8:00（國定假日休息）。
🔹貼心提醒：專線採單線服務，為維護大家權益，通話時間以 15 分鐘為原則喔！
　
2️⃣ 企業專屬：免費客製化「心理健康促進講座」
雇主們看過來！勞工局協助臺中市企業辦理免費講座：
🔸豐富主題：涵蓋情緒管理、職場紓壓、婚姻家庭、親子溝通、長者照顧等多元議題。
🔸補助額度：每家企業每年最多可申請辦理 1 場次（最高 2 小時為限）。
🔸申請方式：有需求的企業請直接撥打 0800-666-160 洽詢。
　
💪健康的心理，是打造安全友善職場的第一步！
請記得，尋求幫助是勇敢的表現。把煩惱交給專業團隊，
讓臺中市政府勞工局做您最堅強的後盾！
　
#員工協助方案 #無憂專線 #職場心理健康 #臺中市政府勞工局 關心您

06/05/2026

#職場罷凌

🛑💬是「職場霸凌」還是單純「工作衝突」？
3 大關鍵教你分辨，別讓心裡受委屈！
　
🤔在職場上，人際摩擦在所難免，但到底怎樣才算是 #職場霸凌
怎樣又只是單純的「工作衝突」呢？
這兩者在處理方式跟法規保障上可是完全不同的喔！
3 大判斷關鍵，帶大家一起釐清這條模糊的界線！
　
📗出發點是「針對事」還是「針對人」？
🔸工作衝突： 通常是因為雙方對工作的標準、作法或目標不一致而產生摩擦。雖然過程可能氣氛火爆，但出發點是為了解決「公事」。
🔸職場霸凌： 往往帶有惡意，針對勞工「個人」進行攻擊。例如人身攻擊、惡意散播謠言、孤立排擠，或是故意給予不可能達成的任務來刻意刁難。
　
📘 雙方是否存在「權力不對等」？
🔸工作衝突： 通常發生在職級相近的同事之間，或是雙方都有表達意見的空間，彼此能夠進行平等的對話與反駁。
🔸職場霸凌： 經常伴隨著權力的不對等（例如：主管對下屬、資深對資淺，或是群體對個人）。受害者通常處於絕對弱勢，難以為自己發聲或反擊。
　
📙行為的「頻率」與「持續性」
🔸工作衝突： 通常是單一、偶發的事件。事情解決或專案結束後，雙方可能就恢復正常互動。
🔸職場霸凌： 是一種持續性、長期反覆發生的行為。這種長期的精神折磨會讓受害者處於充滿敵意與恐懼的工作環境中，嚴重影響身心健康。
　
💪職場霸凌絕對是零容忍！
如果您在職場上遭遇了持續且惡意的不平等待遇
請勇敢蒐集相關證據（如對話紀錄、信件、錄音等）
讓我們陪您一起打造健康、友善的職場環境！
　
#職場霸凌 #工作衝突 #職場溝通 #勞工權益 #臺中市政府勞工局 關心您

06/05/2026

#聽力保護
#噪音

👂💰耳朵嗡嗡響別輕忽！勞工聽力保護新原則上路
改善噪音環境最高補助 250 萬！
　
#勞工聽力保護措施辦理原則 不僅要求企業落實聽力保護
老闆們看過來！如果您的廠場屬於 3K（危險、辛苦、骯髒）產業
現在改善噪音設施，還有最高 250 萬元 的經費補助喔！
　
1️⃣ 聽力保護的「85 分貝」防線
法規規定：若勞工在工作日 8 小時所接觸的平均音壓超過 85 分貝，雇主就必須訂定聽力保護計畫，並採取必要防護措施！
　
2️⃣ 聽力保護 6 大面向（不只是戴耳塞而已！）
聽力保護不能只靠耳塞或耳罩，新原則導向更系統化的管理：
🔸源頭控制：汰換老舊機械、改善減振設計、加強隔音包覆
🔸監測與評估：定期進行噪音監測
🔸管理與訓練：調整作業時間、提供正確的防護具教育訓練
🔸追蹤檢查：定期聽力檢查及異常追蹤，包含注意「耳毒性化學物質」的影響
　
3️⃣ 挺企業！改善環境最高補助 250 萬
為了協助 3K 產業轉型為友善職場，勞動部提供經費支持！
💰 補助金額：最高可補助新臺幣 250 萬元。
📞 諮詢專線：(04) 2375-1350 分機 23 曾先生、分機 29 江先生（中華民國工業安全衛生協會）。
　
💪聽力是勞工朋友的一輩子的資產
改善職場噪音不僅能保護員工健康，更能提升工作效率！
各位頭家與管理夥伴，趕快自我檢視廠場噪音狀況
善用政府補助資源，打造最「安靜、安全」的幸福職場
　
#聽力保護 #勞工健康 #噪音危害 #職安衛 #臺中市政府勞工局 關心您

06/05/2026

#連假計薪

💰🎡 51勞動節「3天連假」要上班？
加班費算法全攻略，守護您的辛苦錢！
　
🤔 115年的勞動節（5月1日）即將到來
對於所有適用《勞基法》的勞工朋友來說
這一天是法定「國定假日」，雇主應依法給假並給薪！
如果您當天需要堅守崗位，請看清楚您的出勤權益喔！
　
⭐️5/1 (五)：國定假日
勞動節性質屬於「國定假日」。
薪資怎麼算：如果這天出勤，老闆必須給你 「雙倍薪水」！
　
⭐️ 5/2 (六)：休息日
這天的性質屬於「休息日」。
薪資怎麼算：這天加班最划算！必須依照休息日的「累進費率」計算
　
⭐️5/3 (日)：例假日
這天的性質是「例假日」。
薪資怎麼算：法規規定例假日 #不得出勤
　
⭐️⭐️老闆說加班費一律換「補休」？絕對不行！
若要將加班費換成補休，必須由「勞工主動提出」，雇主絕對不能單方面決定只能補休。 若雇主違反規定，經查證屬實將面臨新臺幣 2 萬元以上 100 萬元以下的罰鍰。
　
建議大家在連假前先跟雇主確認好出勤的假別與計薪方式
確保自己的荷包不縮水！
　
#勞動連假 #國定假日 #休息日 #例假日 #臺中市政府勞工局 關心您

12/08/2025

#癌症篩檢

12/08/2025

📣 #人類乳突病毒（HPV）感染與多種癌症相關
除子宮頸癌，也可能導致口咽癌、肛門癌、外生殖器癌等，😱影響不限於女性，男性同樣面臨感染與相關疾病風險⚠️

因此，衛生福利部宣布自114年9月起， 🙋
為113年入學的全體國中生（包含男女），並採校園集中接種的方式施打疫苗💉

📑請HPV疫苗公費接種對象及家長務必詳閱通知單，簽署接種同意書✅，把握投資健康的機會，完整接種疫苗！

✨若有關於HPV疫苗相關疑問✨
📞撥打免費諮詢電話0800-88-3513，將有專人為您服務

完整資訊>>https://health99.hpa.gov.tw/n19901

…↶更多資訊在留言區呦↷…

09/05/2025

#子宮頸抹片檢查

🔔114年起擴大公費篩檢將 #子宮頸抹片檢查年齡下修至25歲啦✨✨✨
💡篩檢資格：
1️⃣滿25歲（含）至29歲以上女性，每3年享有1次免費抹片服務
2️⃣30歲以上，每年可接受1次免費抹片服務

🔔同時新增 #人類乳突病毒(HPV)檢測！
💡篩檢資格：
「篩檢年 減去 出生年」35歲、45歲及65歲女性
✅可接受1次免費HPV檢測

怎麼知道我是否符合免費篩檢資格❓
✅透過「健保快易通」APP可查詢個人檢查紀錄與資格
✅至醫療院所查詢是否符合資格

攜帶健保卡即可完成篩檢！現在就行動💖

完整資訊>>https://health99.hpa.gov.tw/news/19810

…↶更多資訊在留言區呦↷…

03/04/2025

#免費肺癌篩檢

🔹免費肺癌篩檢🔹
📣肺部守護-篩檢早一步，健康多一步！📣
衛生福利部針對肺癌高危險群，提供2年1次免費低劑量電腦斷層肺癌篩檢服務，民眾只要符合篩檢資格，即可至本縣12家合約醫療院所接受服務，早發現，早治療，守護肺部健康。
📮合約醫療院所資料可上https://reurl.cc/GnxGbd 網站查詢。
彰化縣衛生局關心您

#肺癌篩檢
#彰化縣衛生局

03/04/2025

#免費健檢

國民健康署自114年1月1日起 #擴大成人預防保健服務
30歲以上的朋友們，千萬別錯過 #免費健檢 的機會💙

📌 最新健檢資格：
✅ 30-39歲：每 5 年1次
✅ 40-64歲：每 3 年1次
✅ 55歲以上原住民、35歲以上罹患小兒麻痺者、65歲以上民眾：每年1次

🩺 檢查項目包括：
🔹 身體檢查
🔹 血液生化檢查
🔹 腎功能檢查
🔹 健康諮詢
✨新增 #尿酸檢測，呵護您的健康✨
📢您滿30歲了嗎？趕快預約健檢，別讓您的健康權益睡著了～

…↶更多資訊在留言區呦↷…

25/10/2024

#722

#國民健康署關心您 #722在家量血壓 #722原則

🐱今日是節氣中的寒露．明顯轉涼時更要留意血壓喔。

😗應該有不少人跟小編一樣，每天晨起面對學業或工作壓力之餘，能夠養著寵物朝夕相伴，也是種 #紓解壓力的方式 呢！

😘但小編也要趁這個晨起時光，提醒所有正在看著本篇貼文的吸貓咪/狗狗/寵物朋友們留意，順勢利用每天的晨起🌞和臨睡前🌛時光，用幾分鐘在這心境和緩期間量測血壓，也是最為準確的！花一點點時間掌握722原則、就能有效預防慢性病上身喔。

🙆吉時量血壓-晨起睡前‧靜心安坐‧雙腳平放地面，量時不憋尿、不翹腳、不交談、不移動~

✨ 18歲起每年至少1次⑦②②原則✨
7：連續量⑦天
2：早晚各1次，共②次
2：每次量②遍