茁然谷心理諮商所

茁然谷心理諮商所 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 茁然谷心理諮商所, 更生路, Taitung.

茁然谷心理諮商所採預約制。請mail、私訊或來電聯繫。
諮商預約流程辦法詳見表單:
https://forms.gle/QLfb5wbMQoAKtCKN6

為提倡大眾注重心理健康,並提供臺東在地民眾專業心理諮商服務,於2020年在臺東市成立茁然谷心理諮商所,讓有相關需求的民眾能透過心理師的專業協助促進個體或團體覺察自我內在議題、人際關係議題、生命價值與人格完整,再次讓生命從此刻出發。

服務項目包括成人/兒少個別諮商、伴侶或家庭諮商、團體諮商、沙遊治療、兒童遊戲治療、心理衛生講座與相關課程、工作坊等。

茁然谷心理諮商所已獲財政部核定為「會計紀錄完備正確之醫療(事)機構」✅代表自114年度起,在茁然谷支付的諮商費用,皆可憑收據在申報綜合所得稅時,列舉為「醫藥及生育費」扣除額,且不受金額上限限制。📅申報期間:114(2025)年的費用支出,可...
08/04/2026

茁然谷心理諮商所已獲財政部核定為「會計紀錄完備正確之醫療(事)機構」✅

代表自114年度起,在茁然谷支付的諮商費用,皆可憑收據在申報綜合所得稅時,列舉為「醫藥及生育費」扣除額,且不受金額上限限制。

📅申報期間:
114(2025)年的費用支出,可於115(2026)年5月申報綜合所得稅時使用。

💡 報稅小提醒:
❶ 保留憑證:請妥善保存本所開立之正式收據。
❷ 列舉扣除:報稅時請選擇「列舉扣除額」,並輸入收據總金額。
❸ 正本保存:網路申報可直接拍照上傳憑證,收據正本建議保存7年備查。

💬如有報稅細節問題,歡迎運用以下資源:
📞 國稅局免費諮詢專線:0800-000-321
💻 國稅局線上小幫手:https://smart.nat.gov.tw/

🥹若有收據遺失,可聯繫我們申請收據副本:
[email protected]

自2026/04/01起,使用政府補助心理諮商方案,每次將酌收行政費用400元。一般自費諮商費用已包含行政費用,無需另付。感謝大家的理解與支持,讓茁然谷的諮商服務能持續穩定地提供 🤍 #我們知道這天容易被誤會 #但真的不是愚人節活動 #如有...
31/03/2026

自2026/04/01起,使用政府補助心理諮商方案,每次將酌收行政費用400元。

一般自費諮商費用已包含行政費用,無需另付。

感謝大家的理解與支持,讓茁然谷的諮商服務能持續穩定地提供 🤍

#我們知道這天容易被誤會
#但真的不是愚人節活動
#如有疑問歡迎來信或來訊洽詢
[email protected]

錯過十二月場次的朋友可以把握這次機會喔!透過馬偕身心科莫醫師的分享一起認識躁鬱情緒~
20/01/2026

錯過十二月場次的朋友可以把握這次機會喔!
透過馬偕身心科莫醫師的分享一起認識躁鬱情緒~

‼️特別加開場‼️大家的心聲我們聽見啦👂🏻

擁抱,我們的相鬱💕X莫嘉敏 醫師👩🏻‍⚕️
👉🏻報名網址:https://forms.gle/xL1oCgkqGfTMuE997
🔺因講座內容與12月雷同,故請已參與過之民眾勿重複報名🔺

去年12月👉🏻感受到大家對於躁鬱症講座的踴躍與熱情🔥
今年1月👉🏻我們決定再加開一場✨
再次邀請 台東馬偕紀念醫院身心科主治醫師-莫嘉敏醫師,與大家解鎖躁鬱症的大小祕密!
讓我們一起撕掉標籤,重新看見情緒的美好樣子💙❤️

💬 講師|莫嘉敏 醫師(台東馬偕紀念醫院身心科主治醫師)
🕘 時間|1/31(六)9:30-11:30
🍱 小驚喜|講座後還能領取暖心餐食一份❗️
📍 地點|臺東市豐榮路53巷1號(小藍屋)
☎️ 聯絡方式|089-336367/婦女中心 黃社工
✉️ Email|[email protected]

❗️名額有限,趕快來報名吧❗
‼️正取民眾會於「1/23」進行簡訊通知,煩請留意所留之手機;如有任何問題都歡迎撥打電話詢問089-336367/黃社工‼️
————————————————————————
✨【115年|小藍屋上半年活動搶先看】✨
我們將用一年份的溫柔陪伴,歡迎追蹤粉專或社群,掌握每場精彩💙
小藍屋官方社群:
https://reurl.cc/knGp69

☕ 全年|L’amour me 預約制咖啡
歡迎公益/社福團體預約活動、講座,搭配免費手沖咖啡☕
☎️預約專線:089-336367

💆🏻‍♀️ 全年|經絡調理 預約體驗&課程合作
歡迎公益/社福團體預約經絡調理的紓壓體驗或課程模式的連結合作🔗
☎️預約專線:089-336367

🖼 1月-2月|擁抱,我們的相鬱 特展
📍地點:小藍屋
一起傾聽每一份「鬱」的故事。

👩🏻‍⚕️ 1/31 9:30-11:30|躁鬱症講座
📍地點:小藍屋
想認識、想瞭解躁鬱症嗎?就讓莫醫師來與大家分享、解惑一下🫶🏻

🩵 1/31 14:00-17:00|小藍屋の限定日🫘
經絡紓壓與咖啡香氣,歡迎有興趣的民眾記得留時間入館體驗;當天還有其他有趣的課程,敬請鎖定粉專資訊‼️
備註:體驗都是免費的喲🆓

#衛生福利部社會及家庭署
#臺東縣公益彩券基金補助
#臺東縣政府社會處 #兒少及婦女福利科
#臺東縣婦女福利服務中心
#社團法人台灣安心家庭關懷協會
#轉角小藍屋 #小藍屋

 #茁然谷心理諮商所 參與  #國防部 115年度《 #國軍心理健康照護方案》👩🏻‍💼方案補助對象:▫️國防部所屬陸軍、海軍、空軍、資通電軍之現役軍官、士官、士兵、文職人員、軍校學生及編制內聘雇人員。▫️備妥以下雙證件驗證身分即可申請使用:...
09/01/2026

#茁然谷心理諮商所 參與 #國防部 115年度《 #國軍心理健康照護方案》

👩🏻‍💼方案補助對象:
▫️國防部所屬陸軍、海軍、空軍、資通電軍之現役軍官、士官、士兵、文職人員、軍校學生及編制內聘雇人員。
▫️備妥以下雙證件驗證身分即可申請使用:
-身分證(或健保卡)
-軍人身分證(或軍校學生證、聘僱文職人員服務證)

🗓️方案補助期程:
115年1月1日起至115年12月31日止,補助每人6次心理諮商。

✨歡迎有需求的國軍朋友運用✨

👇🏼預約茁然谷為您安排,請參考以下表單(第二頁有簡介目前提供的方案,第三頁可勾選所需方案):
https://forms.gle/QLfb5wbMQoAKtCKN6
📞也可電洽0965-518580由專人為您說明

👀各地合作機構與預約名額可參考國軍心理健康照護方案官網:
https://gpwd-mhcp.mnd.gov.tw/

官方相關資訊詳見政戰資訊服務網:
https://gpwd.mnd.gov.tw/Publish.aspx?cnid=701

圖片來源:政戰資訊服務網

 #茁然谷心理諮商所 持續參與  #衛福部《15-45歲  #青壯世代心理健康支持方案》~115年度15-45歲青壯方案已可預約使用~不論您113年或114年是否使用過,115年1月1日起額度重新計算,符合年齡者每人皆重新有三次諮商可運用喔...
31/12/2025

#茁然谷心理諮商所 持續參與 #衛福部《15-45歲 #青壯世代心理健康支持方案》
~115年度15-45歲青壯方案已可預約使用~
不論您113年或114年是否使用過,115年1月1日起額度重新計算,符合年齡者每人皆重新有三次諮商可運用喔!

👩🏻‍💼方案補助對象: #十五到四十五歲 民眾
▫️實歲15以上,未滿46歲者。
▫️只要第一次使用此方案時未滿46歲,後續兩次諮商時即使已滿46歲,在方案結束前仍可使用。

🗓️方案補助期程:
115年1月1日起至115年12月31日止,補助每人上限3次心理諮商。
▫️三次不限於同一地區或機構

✨歡迎符合年齡範圍的朋友運用✨

👇🏼預約茁然谷為您安排,請參考以下表單(第二頁可勾選所需方案)
https://forms.gle/QLfb5wbMQoAKtCKN6
📞也可電洽0965-518580由專人為您說明

👀合作機構地圖與預約名額等資訊
可參考衛福部建置的官網:
https://sps.mohw.gov.tw/mhs/

圖片來源:臺東縣社區心理衛生中心

 #茁然谷心理諮商所 參與  #衛福部 114-115年度《 #1219北捷隨機襲擊事件心理健康支持服務》👩🏻‍💼方案補助對象:受到114/12/19北捷隨機襲擊事件影響心理狀況的民眾▫️不限年齡▫️僅需告知受到影響的情況🗓️方案補助期程:...
22/12/2025

#茁然谷心理諮商所 參與 #衛福部 114-115年度《 #1219北捷隨機襲擊事件心理健康支持服務》

👩🏻‍💼方案補助對象:受到114/12/19北捷隨機襲擊事件影響心理狀況的民眾
▫️不限年齡
▫️僅需告知受到影響的情況

🗓️方案補助期程:
即日起至115年10月31日止(跨年度執行到115年,截止期限目前為暫訂,待進一步確認後會再公告更新),補助每人上限3次心理諮商。
▫️三次不限於同一地區或機構
▫️諮商額度與15-45歲青壯方案分開計算

✨歡迎有相關需求的民眾預約使用,也歡迎分享給可能需要的人✨

👇🏼預約茁然谷為您安排,請參考以下表單(第二頁可勾選所需方案)
https://forms.gle/QLfb5wbMQoAKtCKN6
📞也可電洽0965-518580由專人為您說明

👀方案合作機構與15-45歲青壯方案相同,可參考衛福部建置的青壯方案官網查詢:
https://sps.mohw.gov.tw/mhs/

圖片來源:衛生福利部

20/12/2025

【重大突發事件後的心理健康照顧:給民眾的一封安心訊息】

♥️臺北市諮商心理師公會、臺北市臨床心理師公會、新北市諮商心理師公會、新北市臨床心理師公會聯合安心指引♥️

昨日台北車站、捷運中山站附近突發暴力事件造成社會震盪,許多人出現不安、焦慮、驚恐、憤怒、悲傷、失眠或身心不適,這些都是人在危機下常見且正常的反應。讓我們透過具體而溫和的行動、穩定與互助,陪彼此回到安全與秩序。
________________________________________
🔻先安住內心 —— 你的感受是真實且正常的
常見反應包括:
 • 反覆想到事件、難以專注
 • 情緒不安、易怒、悲傷或麻木
 • 睡眠與食慾改變、身體不適
 • 不想出門、害怕公共場所
⭢ 多數反應會隨時間、休息與支持逐漸減緩。
⭢ 請允許自己有情緒,不必急著「馬上恢復正常」。

🔻停止傳播 —— 最重要的心理保護行動
避免二次傷害,請一起做到:
 • 不觀看、不搜尋、不轉傳血腥或驚悚畫面
 • 不渲染細節、不散布未證實訊息
 • 在群組中適度提醒停止轉傳
 • 主動保護兒少,避免其暴露於刺激資訊
⭢ 每一次不轉傳,都是在守護彼此的心理安全。

🔻安心生活行動指引 —— 保持警覺,但不必恐慌
〔外出時〕
 • 放下手機,多留意環境
 • 注意安全出口與人流動線
 • 與親友同行或事先告知行程

〔心理上的準備〕
 • 事前簡單想像「若發生狀況我可以怎麼做?」
 • 適度準備有助降低慌亂

〔選擇留在家〕
 • 若感到焦慮,留在家休息是負責任的自我照顧
 • 可進行靜心活動,幫助身心回穩

🔻彼此關心 —— 最有效的安心力量
 • 主動關心親友、同事與鄰居
 • 陪伴、傾聽,而不是要求「別想太多」
 • 多關注孩子、長者、脆弱族群
 • 若身邊有人目擊或身處現場,更需要支持
⭢ 一句:「你還好嗎?我在這裡。」往往就是力量。

🔻若情緒難以緩解,請勇於尋求專業協助
以下狀況請務必尋求幫助:
 • 強烈情緒持續數日且影響生活及工作
 • 引發失眠、恐慌或身心高度緊張
 • 嚴重畏懼公共場所活動
⭢ 心理支持不是脆弱,而是力量。
________________________________________
📣求助資源
☎ 衛生福利部安心專線:1925(24 小時免費)
☎ 台北市社區心理衛生中心:02-3393-7885
☎ 新北市社區心理衛生中心:02-2257-2623
☎ 台北市/新北市心理師公會:查詢合格心理師與諮商資源

📣請記得
突發事件提醒我們重視彼此的照顧與連結。
讓我們一起做到:不恐慌、不散播、不對立、互相支持、理性守護安全。
我們一步一步找回穩定節奏,願社會早日回復平安,願每一位民眾身心安穩。

 #茁然谷心理諮商所 參與  #衛福部 114-115年度《 #馬太鞍溪堰塞湖救災人員心理健康支持方案》 #馬太鞍溪方案👩🏻‍💼方案補助對象:曾參與馬太鞍溪堰塞湖災害復原工作的救災人員及志工(含個人與團體)▫️不限年齡、不限參與時機或時間長...
07/11/2025

#茁然谷心理諮商所 參與 #衛福部 114-115年度《 #馬太鞍溪堰塞湖救災人員心理健康支持方案》 #馬太鞍溪方案

👩🏻‍💼方案補助對象:曾參與馬太鞍溪堰塞湖災害復原工作的救災人員及志工(含個人與團體)
▫️不限年齡、不限參與時機或時間長短
▫️需告知參與花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流災害復原工作的「身分」與「工作內容」

🗓️方案補助期程:
114年11月1日起至115年10月31日止,補助每人上限3次心理諮商。
▫️三次不限於同一地區或機構
▫️諮商額度與15-45歲青壯方案分開計算

✨歡迎曾參與馬太鞍溪堰塞湖救災或復原工作的朋友運用✨

👇🏼預約茁然谷為您安排,請參考以下表單(第二頁可勾選所需方案)
https://forms.gle/QLfb5wbMQoAKtCKN6
📞也可電洽0965-518580由專人為您說明

👀方案合作機構與15-45歲青壯方案相同,可參考衛福部建置的青壯方案官網查詢:
https://sps.mohw.gov.tw/mhs/

圖片來源:衛生福利部

 #茁然谷心理諮商所 參與  #衛福部 113-114年度《15-45歲  #青壯世代心理健康支持方案》目前額度已可再開放預約,有需要的民眾可填寫表單預約使用⬇️https://forms.gle/QLfb5wbMQoAKtCKN6(第二頁...
21/10/2025

#茁然谷心理諮商所 參與 #衛福部 113-114年度《15-45歲 #青壯世代心理健康支持方案》

目前額度已可再開放預約,有需要的民眾可填寫表單預約使用⬇️
https://forms.gle/QLfb5wbMQoAKtCKN6
(第二頁有簡介其他方案,也歡迎參考運用)

👩🏻‍💼青壯方案補助對象: #15到45歲 民眾
▫️實歲15以上,未滿46歲者。
▫️只要第一次使用此方案時未滿46歲,後續兩次諮商時即使已滿46歲,在方案結束前仍可使用。

🗓️方案補助期程:
113年8月1日起至114年12月31日止(本所今年度預計執行到12/15),補助每人上限3次心理諮商(三次不限於同一地區或機構)。

✨歡迎符合年齡範圍的朋友運用✨

👇🏼預約茁然谷為您安排,請填以下表單(第三頁可勾選所需方案)
https://forms.gle/QLfb5wbMQoAKtCKN6

👀合作機構地圖與預約名額等資訊
可參考衛福部建置的官網:
https://sps.mohw.gov.tw/mhs/

【給「超人」們的一封信】💌致各路「超人」們:災後復原,需要時間與許多人的努力,🌟感謝所有支持光復重建的你們🌟但不要忘了,超人的心,也需要休息!🫂🫶-🗣️為防範臺東的鄉親們去支援時,自己卻沒有得到妥善的照顧,臺東縣心理衛生中心與臺東縣諮商心理...
13/10/2025

【給「超人」們的一封信】
💌致各路「超人」們:
災後復原,需要時間與許多人的努力,
🌟感謝所有支持光復重建的你們🌟
但不要忘了,超人的心,也需要休息!🫂🫶
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🗣️為防範臺東的鄉親們去支援時,自己卻沒有得到妥善的照顧,
臺東縣心理衛生中心與臺東縣諮商心理師公會合作製作了一份心理照顧文宣🪄
提醒大家,在為了救災努力揮灑汗水的同時,
也請記得溫柔對待自己~
先照顧好自己,才能更有能力幫助別人!💞

💛若有心理相關問題、需要協助請撥打以下專線:
🔺24小時免費安心專線:1925
▪️臺東市社區心理衛生中心:089-230295
▪️成功鎮社區心理衛生中心:089-854200
都會有專人為你提供服務~

#花蓮加油 #災後心理支持 #鏟子超人
#臺東縣心理衛生中心 #臺東縣諮商心理師公會

01/10/2025

#勞工心理諮商服務【114/10/01 重大更新 】
此方案先前因經費告罄公告提前於114年九月底結束,經費運用調整後,修改為每人固定三次額度(不再提供第二階段另三次額度),目前已可延展執行到114/12/15,十月起可繼續安排預約。
現有額度未使用完者,在符合期程規定的前提下仍可繼續使用。
※期程規定:
兩次諮商之間隔不得小於7天或大於30天;
自第一次服務起算三次諮商時間不可超過三個月。
向茁然谷預約請填表單:
https://forms.gle/LcZ2aaLF8C2kf8fQ8

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Taitung

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