減重大視界

18/06/2026

📢 「剛做完減重手術，可以吃粽子嗎？」

端午節大家第一個想到的是什麼？划龍舟、香包，還是香噴噴的粽子呢？
你跟我們管師一樣嗎？第一個想到的就是好吃的粽子 😋
最近有病友問我們：「我開完減重手術，端午節可以吃粽子嗎？」

這集影片為大家解答：
➡️ 做完減重手術後，要隔多久才可以吃粽子？
➡️ 糯米難消化，年長者、小朋友與腸胃道機能較差者，怎麼吃才安全？
➡️ 粽子熱量高，控制體重者該如何掌握攝取量？

端午節假期吃點粽子應景沒關係，但是千萬不要讓粽子變成整個月的主食哦！

祝大家假期後，身材依然苗條，考生們也都「包中」！端午節快樂 🎉

👀 看影片：https://youtu.be/xkMAGqNxZNk

【減重諮詢】
📞 減重大視界 #諮詢專線：0975-081-612
💬 減重大視界 #線上諮詢：加 LINE -chen
🖥 官網：減重大視界

⠀
#減肥 #代謝 #胃繞道 #胃縮小 #減重手術 #減重大視界 #亞太內視鏡減重暨糖尿病手術中心 #陳榮堅醫師 #桃園 #敏盛綜合醫院

【💬 陳榮堅醫師團隊 減肥 / 減重手術諮詢】■ 減重諮詢專線：0975-081-612■ 線上減重諮詢：https://lin....

18/06/2026

📣 Podcast上架！EP91 - 剛做完減重手術可以吃粽子嗎？

👂 搜尋 #堅哥漸健美 聽完整版 https://supr.link/r593H

⠀

#癌症 #減重代謝 #腹腔鏡手術

10/06/2026

📣 Podcast上架！EP88 - 做胃繞道手術前，需要先排空糞便嗎？
👂 搜尋 #堅哥漸健美 聽完整版

⠀
#肥胖 #減重代謝 #腹腔鏡手術

10/06/2026

接受手術前，多數患者與家屬往往會反覆確認：「手術安不安全？多久才能恢復？」─然而真正影響術後醒來狀態的關鍵，其實不只在於手術，更包含術前的整體規劃與準備。 敏盛綜合醫院經國總院一般外科主治醫師陳榮堅指.....

03/06/2026

你知道嗎？最新的調查顯示，在桃園市的國中與高中生 #過重 和 #肥胖 的比例平均接近三成。

以前的觀念——「小時候胖不是胖」，大部分的人都認為長大就自然會瘦下來了。

實際上，依國健署資料顯示，有研究指出肥胖兒童有二分之一的機率長大後仍是肥胖，而肥胖的青少年更有三分之二的機率變成成人肥胖，所以兒童肥胖是不可忽視的問題。

❗️ 兒童肥胖會帶來哪些問題

👉 長不高
👉 第二性徵停止發育
👉 罹患代謝性疾病（如三高、糖尿病等）
👉 影響成年的健康

#延伸閱讀
👀 別再以為小時候胖不是胖，兒童肥胖需要被重視！https://supr.link/hbqNq
👀 兒童肥胖沒關係嗎？ https://supr.link/MrlXS
⠀
【減重諮詢】
📞 減重大視界 #諮詢專線：0975-081-612
💬 減重大視界 #線上諮詢：加 LINE -chen
🖥 官網：減重大視界 https://bariatric-horizon.com
⠀
#減肥 #代謝 #胃繞道 #胃縮小 #減重手術 #減重大視界 #亞太內視鏡減重暨糖尿病手術中心 #陳榮堅醫師 #桃園 #敏盛綜合醫院

桃園超敢動｜兒童青少年健康體位管理活動 成果影片上線🎬健康的改變從來不是一句口號而是一次選擇、一段不放棄的過程✨這段時間共有63所學校、805位學生、家長與老師一起投入透過校際競賽的方式，彼此激勵、一起成長.....

28/05/2026

📢 「可以自行購買瘦瘦針來施打嗎？」個案管理師親身經歷告訴你有多危險！

瘦瘦針爆紅，網路上開始出現有人自行購買、自己施打的現象。
你知道嗎？這個行為其實超級危險！
為什麼減重藥物必須嚴格遵從醫囑呢？

本集由 🎙️ 減重代謝個案管理師 蔡沛穎
在影片中和大家分享，她以前自行使用瘦瘦針的慘痛經驗！

#肥胖 #減重手術 #腹腔鏡手術

20/05/2026

📣 Podcast上架！EP87 - 嚼口香糖可以減肥、降血糖嗎？

👂 聽完整版：https://supr.link/GM2Jw⠀
⠀
#肥胖 #減重代謝 #腹腔鏡手術

12/05/2026

📣 Podcast上架！EP86 - 現在有很多新型態的減重手術，該如何選擇最適合自己的術式？

👂 搜尋 #堅哥漸健美 聽完整版：https://supr.link/k3j0l

#肥胖 #減重代謝 #腹腔鏡手術

09/05/2026

【在開刀前，你最擔心的是什麼？】

從醫多年開過了這麼多手術，病人最擔心的就是「麻醉醒不過來」或是「手術後會很不舒服」。

其實，安全的手術與術後快速恢復，從「手術前」就要開始規劃！

💡 想要兼顧「手術安全性」與「術後恢復的舒適度」，有請素還真來帶大家認識「 #術還箴」：

✅ 手術前 1 分鐘：快速評估是否為「麻醉高風險族群」。

✅ 精準麻醉 OMT：配合監測，讓手術規劃更周全。

✅ 手術後 3 分鐘：快速恢復「肌力」與「自主呼吸」，降低術後噁心、嘔吐的發生機率。

👨‍⚕️：想要了解更多，可以主動跟醫師提出，或報出「術還箴」的名號哦！

資料分享來源：台灣術後加速康復學會

#外科醫生 #癌症 #減重代謝 #減重手術 #腹腔鏡手術 #腫瘤手術 #術後加速康復

接受手術前，多數患者與家屬往往會反覆確認：「手術安不安全？多久才能恢復？」─然而真正影響術後醒來狀態的關鍵，其實不只在於手術，更包含術前的整體規劃與準備。 敏盛綜合醫院經國總院一般外科主治醫師陳榮堅指.....

08/05/2026