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【週六】09：00~17：30

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是的，隔七個多月我們又搬遷了。114年12月1日起，我們開始在中壢區中山東路一段308號（鄰近NET、柏昶新世界商圈）這裡為大家服務。還請大家多多照顧與支持，感謝。
29/11/2025

是的，隔七個多月我們又搬遷了。

114年12月1日起，我們開始在
中壢區中山東路一段308號（鄰近NET、柏昶新世界商圈）這裡為大家服務。

還請大家多多照顧與支持，感謝。

在這為期1個月「無運動、只靠減肥產品」、「無澱粉之全肉+蔬果無澱粉的飲食」從53瘦到47公斤減了整整6公斤的過程中，深深體悟到：「哪來的那麼多肥肉可以減？還不都自己吃出來的！」的殘酷現實。我給自己的目標體重設定是在48-50公斤間，周一到周...
01/09/2022

在這為期1個月

「無運動、只靠減肥產品」、
「無澱粉之全肉+蔬果無澱粉的飲食」

從53瘦到47公斤減了整整6公斤的過程中，深深體悟到：
「哪來的那麼多肥肉可以減？還不都自己吃出來的！」
的殘酷現實。

我給自己的目標體重設定是在48-50公斤間，

周一到周五是幾乎是無澱粉之全肉+蔬果飲食，

六日往往是勇氣十足的周末假日。

何謂勇氣？
就是明知吃了這頓會胖，但我還是迎難而上！

在周一至周五控制，六日小失控的微妙平衡下能維持自己的目標體重又能享受自己想吃的東西，是瘦下來之後最開心的事情。

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