GIANT 捷安特斯朗查運動精品（頭份店）

11/05/2026

今天仙山的硬，其實是為了富士山的穩

在雙進仙山最後 5.89 公里、平均 8.1% 的陡坡中，我看到的不是疲憊，而是大家為了目標咬牙堅持的意志。比起富士山斯巴魯線平均 5.2% 的緩坡，仙山的陡峭提供了絕佳的「超負荷訓練」。

在仙山能穩住迴轉速、控制心率的你，面對富士山那 24 公里的長路，已經掌握了節奏的鑰匙。

由衷感謝今天每一位流汗拼搏的車友。我們在三灣國中集合時的雄心，必將在富士山腳下綻放。
倒數 27 天，讓我們把狀態調整到最高峰！日本見！ 🗻🚴‍♂️💨

08/05/2026

5/9 仙山晨騎團
05:30 斯朗查集合
雙進組視天氣狀況機動調整

07/05/2026

🌙 星光同行：夜騎圓滿成功

感謝各位夥伴今晚的熱情參與！在繁忙的週間，能有一群志同道合的朋友一起破風前行，是件非常幸福的事。

今晚我們不僅征服了坡道，更享受了深夜專屬的涼爽與靜謐。感謝大家在騎行過程中彼此照應、互相加油，那份並肩作戰的默契，讓再陡的坡都變得輕鬆。

一個人可以騎得快，但一群人可以騎得遠。感謝大家讓這趟旅程充滿歡笑與溫度。大家辛苦了，回家請注意安全、早點休息，期待我們下一次在星光下再次出發！🚴‍♂️💨

07/05/2026

#斯朗查運動精品
#鐵人三項
事隔兩週，在幾盡洪荒之力度過保養車地獄，趁後勁還在，來寫CT小作文！

在成功報名的那一刻，我們也種下一顆小小的種子，這顆種子敲敲得改變了你我的生活，靜靜地成長茁壯。

對抗睡意早起練車，下班後拖著疲憊的身心練跑，游到忘了這是第幾次嗆水，然後又看到那個誰勤奮練習搞得自己有點壓力！最後兩週賽前減量還有點焦慮？

直到鳴槍下水的那一刻，才終於能把作業交出去，交給過去幾個月以來日復一日堅持的自己。
（或是戒護的快艇）

熬過游泳的不安，迎接登陸的踏實；克服長跑的壓力，走在漆黑的道路上。
這一路上好多人提供水跟補給，幼小的孩子因為接過他手心上的水開心不已；素未謀面的面孔對著我喊加油，每次都想吃的馬亨亨第一站補給，有鹹豬肉、煎香腸跟啤酒這次依然無福消受…。

靠著意志力堅持到最後體育場兩百公尺，看到等待已久的朋友或家人，用各自的方式為自己打氣！
「加油！」、「你好棒！」、「跑起來！」、「等太久了吧！」
這些熟悉的聲音及面孔，都在這個場所，前一秒還在苦撐的意志、疲勞帶來頭暈目眩都瞬間消弭、腳踝找回了鋼性雙腳拔地而起，一掃低迷昏厥的狀態，整個人煥然一新。

跟著這些聲音
牽著身邊的人
一起跑向終點

你感受到了什麼？
又跟自己說了些什麼？
在心中又有什麼思緒萌芽了？

謝謝在家中、場邊等待的朋友及家人，有你們在背後的支持，我們才是鐵人。

🔔賽後小叮嚀：

下次要買多一點土產安太座。

明年終點紅毯不能跑太快要等人到齊！

那些說「之後要好好練游泳跟跑步、不要再報三項的」這些都聽聽就好。

想買鐵車的儘早買起來練車，想就是要，問就是要，這裡有專人為您服務。

最後祝大家跟大家的親朋好友明年都順利報名！

我們又一起種下了一顆種子
而這顆種子會繼續影響更多的人🥴

07/05/2026

5/7中華+景觀夜騎團
20:00 斯朗查集合
38K 22:00前完食

04/05/2026

君毅中學 《2026君毅騎跡》

#斯朗查運動精品
#頭份市信東路355號

02/05/2026

「坡道不會背叛你，只會誠實地反映你的鍛鍊。」

今日的 85 公里長征，伴隨著累積爬升 1600 公尺的嚴苛考驗，對每一位參與的車友來說，這不僅是體能的消耗，更是一場與自我的深度對話。看著大家在蜿蜒山道上穩定節奏、克服乳酸堆積的意志，身為引路者，我深受感動。每一滴流下的汗水，都是通往更高殿堂的基石。

感謝今日熱血同行的車友們，你們的堅持讓這趟旅程充滿意義。沒能趕上這趟的朋友也別遺憾，強大的路從不孤單，訓練的腳步更不會停歇。

調整好呼吸與器材，下週同一時間，我們繼續在巔峰之路見！

01/05/2026

5/2（六）營業時間
調整為
12:00–18:00
造成不便敬請見諒

30/04/2026

歡迎大家一起來運動喔！🚵🚵‍♀️🚴🚴‍♀️🚴‍♂️

30/04/2026

🏔️ 【2026 富士山挑戰賽 · 巔峰特訓月】
Train Like a Pro, Conquer the Peak.
六月的富士山之約進入倒數一個月！
這個五月，我們以高強度的爬坡練習與耐力巡航，為那一座聖山做最後的衝刺準備。
無論你是要挑戰自我極限，還是享受晨曦與夜色，跟著團隊出發，讓訓練不再孤單。

🌅 週末晨騎團：坡度與耐力的洗禮
集合出發： 05:30
日期： 5/2, 5/9, 5/16, 5/23, 5/30, 5/31 (加開場)
• 【C組｜基礎穩定】 斯朗查 ↔ 南庄
• 目標：基礎有氧耐力維持，適合調整踩踏節奏。
• 【B組｜中階進階】 斯朗查 ↔ 南庄 ↔ 仙山
• 目標：模擬連續爬坡感，強化肌耐力。
• 【A組｜極限特訓】 斯朗查 ↔ 仙山 ↔ 獅潭 ↔ 仙山
• 目標：富士山實戰模擬，雙進仙山爬坡強化，提升最大攝氧量。

🌙 週四夜騎團：節奏與爆發力
集合出發： 20:00
日期： 5/7, 5/14, 5/21, 5/28
路線： 中華大學 + 景觀大道
• 特訓重點：短坡爆發力與夜間高效率巡航，在繁忙生活中維持體感。

⚠️ 活動注意事項
1. 能量補給： 請視訓練組別自備足夠的補給品（能量膠、電解質）。
2. 安全裝備： 務必佩戴安全帽，並檢查前後燈電力是否充足。
3. 體溫管理： 清晨與下坡氣溫較低，請隨身攜帶保暖/防風衣物。

📢 口號
「所有的汗水，都是為了在五合目看見最美的風景。」

29/04/2026