董芸 護理衛教師

04/06/2026

猶豫很久要不要買的優格機感覺是買對了
用它做了好多健康的料理👩🏻‍🍳物盡其用✨
做了優格之外，甚至拿乳清來醃雞胸肉
真的有嫩！！！又多一種雞胸肉醃法💡
隨手拍記錄下這一切，就順手出一支Reels😎
沒放BGM
🎵想打造一個休假日沈浸式做料理的氛圍🎶
#優格機 #家酪優 #乳清雞胸肉 #免插電優格機 #沈浸式料理

29/05/2026

20260529
感覺老闆比較喜歡應援扇子🪭
希望他知道我們做了好幾款毛巾
以後各種年會、學術會議、員工旅遊
毛巾跟扇子都將出席
在此告知😍
這張大合照拍的很好看耶🤩
偷偷說砸派的暗號是：「董芸的眼睛沒睜開」
說完後 開砸！🤣

22/05/2026

今天去投TADE第十一屆會員代表
感謝老闆&CEO（闆娘）帶我們去餐敘😆
還順便來個簡單的慶生🥳
闆娘好可愛根本是小公主，老闆就是KING🫅
（正式刺激的慶生還沒到敬請期待）
㊗️兩位五月壽星生日快樂🎂

03/05/2026

20260502-0503
Mentorship臨床帶教（我不知道參加幾屆了）
每次參加每次都會提升衛教與溝通的經驗值
學會辦這個活動也是很用心，希望基層的各位都能更強大茁壯
謝謝這個社會用心栽培著我，我也會以我所學回饋社會🫶🏻
謝謝身邊有優秀的夥伴們陪同學習、一起成長🌝

14/04/2026

台灣基層糖尿病學會 115 年年會
假日跟夥伴一起吃喝玩耍學習，一直都是工作中充電的方法🔋
在台下看著老闆演講「基層院所轉型：科技、流程與團隊照護」
更確定自己在工作上是很重要的一顆螺絲，組合起來的團隊才更強大
怎麼感覺老闆的報告，是在播放我的工作心酸回憶錄啊（泣
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大會會後都有抽獎活動，保溫瓶35個
心安團隊直接包下6個，全款拿下
希望明天大獎可以抽到我🥹
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年會讓我最愛的是可以獲得最新消息與資訊
雖然在診所服務，但獲取的資訊我覺得比在醫院來的快與多
例如：自費的新型預防性偏頭痛用藥-艾妥達 (Aquipta, Atogepant)
透過阻斷CGRP受體，減少患者偏頭痛的次數與天數✅
還上了一堂「當偏頭痛遇上血糖：頭痛治療的臨床策略」
收穫滿滿，畢竟自身就是偏頭痛患者🤯
好了 就說到這 我先去籌錢準備買藥了🤑

🍀喜歡學習的人，自身受益也會是最多的💖

30/01/2026

因為有每一顆堅守崗位的「小螺絲」，我們得獎了🏆

診所的每個角落，大家的付出都在發光：
* 櫃檯的行政夥伴：細心把關，不漏掉民眾能提早發現腸癌篩檢及做成人健檢的機會。
* 護理師與營養師：耐心衛教，陪伴健檢紅字的個案，做生活型態的改變。

很多人會忽視健檢紅字，但那些微小的訊號若被遺忘，往往是慢性病的開端😕
成人健檢與腸癌篩檢，就是預防疾病的關鍵🔐
甚至很多民眾不知道自己能免費做這些篩檢😯

別小看診所的工作！雖然我們只是診所裡的一顆小螺絲，但當我們緊密配合，就能發揮無敵的守護力量💫
這份榮耀屬於每一位夥伴，讓我們繼續協助民眾走向健康🌝

29/01/2026

買了新的筆袋
透明層找到用處了！
放比奇堡居民識別證🤩
（竟然不是放護理師執照）

20/01/2026

頭份院區少量現貨，要打要快
趁過年前把免疫力提升，健康過好年🧨

【民視即時新聞】全台灣每年因為流感及肺炎死亡的患者，有2到3萬人，這當中大約有9成，是65歲以上長者，由於年齡增長，免疫力漸漸老化，這也導致長者疾病感染風險增加，疫苗作用能力下降，面對這個問題，醫師建議，可....

12/01/2026

飛日本前，你的「隱形裝備」補齊了嗎？🇯🇵
身為衛教師👩🏻‍🏫幫你整理了以下「旅日防疫三寶」
出發前 2-4 週來診所一趟就搞定✅

💉 流感疫苗：每年一針，防護不斷層。
💉 百日咳疫苗：抗體會消失！每 10 年記得補一劑。
💉 MMR 疫苗：防範麻疹、德麻、腮腺炎，出國前 14 天接種最安全。
💊 應急備藥：預備 Xofluza 特效藥，流感突發也不怕。
✈️ 想安心玩日本？現在就預約諮詢！📞
#旅遊防疫 #日本旅遊 #衛教專欄 #流感疫苗

11/01/2026

減重真的只要「少吃多動」就好嗎？🤔
其實，減重不是一場短跑衝刺，是一段需要耐心經營的長跑旅程🏃‍♀️

💡很多人不知道，「肥胖」在醫學界已經被認定是一種「疾病」！
就像高血壓或氣喘一樣，它很難單靠「意志力」在短期內治癒，更不是單打獨鬥就能解決的事。

它需要專業**醫療團隊（醫師、營養師、護理師）**的介入，透過科學藥物、個別化飲食與行為引導，進行長期的追蹤與管理。

🌟在我們診所，我們始終深信「團隊」的力量：
👨‍⚕️ 醫師：為你的健康把關，制定最安全的精準醫療策略。
🥗 營養師：把枯燥的數字，變成美味又日常的飲食計畫。
👩‍🏫 護理師（就是我！）：負責日常追蹤、心理支持、如何處理副作用，陪你度過身體的適應期。

我們不斷進修、持續學習，就是為了陪你打造一個更輕鬆、更長久的減重旅程。✨
⚠️ 護理師的小叮嚀：
千萬別在網路買來源不明的藥來打❌便宜卻傷身真的不值得！
你的健康很珍貴，請一定要交給專業醫療人員💪🏻
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