何智超聯合診所 復健科、內科、外科

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何智超聯合診所 復健科、內科、外科 何智超診所,在地經營20餘年,由長庚、榮總醫師團隊,設立內科、外科、復健科等照顧頭份市民健康。包含一般感冒、痠痛、腸胃炎、皮膚、高血壓、糖尿病、慢性處方、成人骨科復健、物理職能語言治療、小兒早療。

提醒大家何智超聯合診所九月份醫師班表有更動!若有任何問題歡迎致電037-595166有專人服務。
02/09/2026

提醒大家何智超聯合診所九月份醫師班表有更動!
若有任何問題歡迎致電037-595166有專人服務。

🔎越來越沒力 ?小心肌少症如果發現家中長輩逐漸變得行動困難,甚至跌到的次數上升,可能就要注意是否有!✨️肌少症簡易自我檢測:1.量測小腿腿圍2.連續坐到站測試 ✨️肌少症如何預防?阻力運動和重量訓練是避免肌少症的最佳良藥‼️建議: 🚶‍♀️...
21/08/2026

🔎越來越沒力 ?小心肌少症
如果發現家中長輩逐漸變得行動困難,甚至跌到的次數上升,可能就要注意是否有!

✨️肌少症簡易自我檢測:
1.量測小腿腿圍
2.連續坐到站測試

✨️肌少症如何預防?
阻力運動和重量訓練是避免肌少症的最佳良藥‼️

建議:
🚶‍♀️每天走路30~60分鐘,嘗試增加走路速度
🏋‍♂️每周阻力訓練2次
🦵平衡訓練5~10分鐘

肌少症不是不可避免的老化過程,而是可以預防和治療的疾病。若您懷疑有肌少症,請及時諮詢醫師或物理治療師。
#肌力訓練 #何智超聯合診所 #肌少症

19/08/2026

大家都知道運動很重要,但總是沒有動力,這時候就需要同儕的力量!快來加入我們👐

每週二/六上午都有專業健身教練來帶領青年/中年族群來運動

<報名電話>037595166,或洽詢二樓物理治療師
<報名地址>苗栗縣頭份市中華路921號 #團體運動 #肌力訓練 #何智超聯合診所

玩黏土,不只是遊戲,更是手部能力的訓練!  #何智超聯合診所  #職能治療  #早療
18/08/2026

玩黏土,不只是遊戲,更是手部能力的訓練!
#何智超聯合診所 #職能治療 #早療

13/08/2026

大家都知道運動很重要,但總是沒有動力,這時候就需要同儕的力量!

每週二/六上午都有專業健身教練來帶領青年/中年族群來運動

<報名電話>037595166,或洽詢二樓物理治療師
<報名地址>苗栗縣頭份市中華路921號 #團體運動 #肌力訓練 #何智超聯合診所

31/07/2026

大家都知道運動很重要,但總是沒有動力,這時候就需要同儕的力量!

每週二/六上午都有專業健身教練來帶領青年/中年族群來運動

<報名電話>037595166,或洽詢二樓物理治療師
<報名地址>苗栗縣頭份市中華路921號 #何智超聯合診所 #團體運動 #肌力訓練

📣8/3下週一  12:00-14:30 暫停復健‼️📣8/3下週一  12:00-14:30 暫停復健‼️📣8/3下週一  12:00-14:30 暫停復健‼️為了提供更多的治療方案,治療師進修中,請大家多多包涵😊
28/07/2026

📣8/3下週一 12:00-14:30 暫停復健‼️

📣8/3下週一 12:00-14:30 暫停復健‼️

📣8/3下週一 12:00-14:30 暫停復健‼️

為了提供更多的治療方案,治療師進修中,請大家多多包涵😊

7/15(三)12:00-14:30本週三中午暫停復健,請各位朋友注意時間唷!我們就要有更大的復健空間了~大家敬請期待😊
13/07/2026

7/15(三)12:00-14:30

本週三中午暫停復健,請各位朋友注意時間唷!

我們就要有更大的復健空間了~大家敬請期待😊

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