土庫鎮衛生所

09/06/2026

🙌 土庫鎮衛生所在馬光辦理免費癌症篩檢＋肺鏈+流感+新冠疫苗接種活動！
🗓️ 活動時間地點：
🔹115年6/10（三）16:30-19:30馬光老人會
🩺 篩檢項目與資格：
✅ 口腔癌：30歲以上，有抽菸或嚼檳榔習慣者
✅ 子宮頸癌：25歲以上女性
✅ 乳癌（乳房攝影）：40–74歲女性
✅ 大腸癌（糞便潛血）：45–74歲一般民眾
🎉🎉參加癌症篩檢還可以參加抽獎活動😄
❤️檳榔子就是致癌物，嚼檳榔即使不加配料，也會導致多種癌症，故要定期篩檢
❤️為提升民眾保護力，擴大公費接種新冠疫苗COVID-19，對象「滿6個月以上尚未接種之民眾」延長至115年7月31日止
❤️115年4月7日起1.滿65歲以上長者2.55-64歲原住民3.滿6個月以上且有免疫不全者可以施打第二劑新冠莫德納LP.8.1疫苗（需與第一劑間隔6個月（180天）以上）
❤️成人肺炎鏈球菌：65歲以上長者（未接種過或只接種一劑滿一年可打第二劑）
❤️ 流感疫苗：114年10月1日起50歲以上尚未打過公費疫苗的民眾
土庫衛生所關心您05-6622638
💡早期發現，治癒率高！
不要等、不要怕～很多人以為「沒症狀就沒事」，其實初期癌症都沒有症狀，有檢查才安心！
💳 帶健保卡就能檢查，也能打疫苗，免費、快速、又專業👏
💕土庫衛生所/嘉義慶昇醫院/蔡秀姬助產所 關心您(6622638)

08/06/2026

📣【防颱、防災一起來！做好準備更安心】🌪️🌧️

颱風季來臨，您做好防災準備了嗎？

🏠 建議家中平時準備至少 3 天份的：
✅飲用水 ✅乾糧及即食食品 ✅常備藥品
✅手電筒 ✅收音機 ✅行動電源及備用電池

📱 快下載「消防防災 e 點通 APP」
提供多項實用功能：
🔹 個人化災害示警通知
🔹 避難收容處所查詢
🔹 AR 避難路徑指引
🔹 119 報案服務
🔹 防災準備資訊查詢
🔹 中央災害應變中心最新資訊

💡 平時多一分準備，災時少一分風險！
防災不只是政府的責任，更是每個家庭的重要課題。

📚 更多防災資訊可至「消防防災館」查詢：
https://www.tfdp.com.tw/cht/index.php

#防災準備 #防颱宣導 #土庫鎮衛生所

03/06/2026

📢 【走讀土庫・健康隨行】手機拿出來，跟著地圖吃喝玩樂顧健康！ 🚶‍♀️🚶‍♂️

平常外食不知道該挑什麼才健康嗎？家裡的長輩是不是偶爾會覺得外面的食物太硬、不好咬呢？別擔心，土庫鎮衛生所幫大家準備了超實用的生活法寶！✨

🗺️ 法寶一：雲林健康地圖（一鍵搜尋在地好店）
只要拿出手機掃描海報上的 QR Code，簡單 3 步驟就能找到土庫在地的健康好滋味：

🥗 健康飲食地圖： 幫大家精選出符合「減糖、減鹽、6大類均衡飲食」的優質店家，外食也能吃得無負擔！

👴👵 銀髮友善地圖： 特別推薦給家中有長輩的朋友！這裡標示了提供「好咬、好吞」銀髮樂食餐的店家，讓牙口不好的長輩也能開心享受美食；還有「銀髮健康好採購專區」，清楚標示食材營養，阿公阿嬤買菜更輕鬆！

📍 法寶二：專屬「土庫健康地圖」
我們土庫目前已經有 12家 符合健康飲食建議的優質店家囉！除了吃得健康，地圖上更幫大家規劃了最棒的社區散步路線。
傍晚吃飽喝足後，不妨全家一起到 土庫水岸步道、櫻花大道 散散步，或是到 土庫長青公園 活動筋骨，順便走讀 #土庫鎮立圖書館，讓身心靈都充飽電！

💡 衛生所貼心小叮嚀：
「吃得健康，從今天開始！」趕快把這兩張圖存在手機裡，或是分享給家族的 LINE 群組。讓我們一起將高齡友善與健康生活的精神，落實在每天的日常裡！😊

#土庫鎮衛生所 #雲林健康地圖 #土庫健康地圖 #高齡友善社區 #銀髮樂食 #均衡飲食 #走讀土庫 #健康隨行

28/05/2026

【每 6 位長輩就有 1 位曾跌倒！別讓「怕跌倒」成為長輩不出門的理由 👵👴】

您知道嗎？跌倒是 65 歲以上長輩受傷住院的頭號殺手！🏥
根據國健署調查，每 6 位長輩就有 1 位曾在一年內發生跌倒。

更讓人心疼的是，許多阿公阿嬤因為經歷過跌倒，心裡產生了陰影，乾脆選擇「足不出戶」。結果因為缺乏活動，反而導致肌肉快速流失、體力變差，讓跌倒的風險變得更高，形成了惡性循環 😣

其實，只要多一點用心，跌倒風險是可以大幅降低的！今天就幫家裡的長輩檢查以下 「防跌 5 亮點」：

✅ 居家環境要安全： 走道保持明亮，移除地上雜物，浴室加裝防滑墊與扶手。
✅ 鞋子挑選要合腳： 避免穿易滑的拖鞋，選擇防滑、包覆性好的外出鞋。
✅ 規律運動存肌力： 鼓勵長輩做溫和的下肢肌力訓練，雙腿有力就不怕！
✅ 用藥與視力多留意： 檢視是否有容易引起頭暈的藥物，並定期檢查視力。
✅ 營養補充不可少： 補充維生素D、多曬太陽，把骨本存起來。

讓我們一起把關，陪伴長輩安心走出門，享受健康樂活的每一天！
💪

衛福部國民健康署-長者防跌專區
https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=4624

👇 快把這篇貼文分享給家人，今天就幫家裡做個「防跌安全大檢查」吧！

#防跌大補帖 #長者健康 #銀髮族照護 #預防跌倒 #高齡友善 #健康老化

26/05/2026

🙌 土庫鎮衛生所在奮起里辦理免費癌症篩檢＋肺鏈+流感+新冠疫苗接種活動！
🗓️ 活動時間地點：
🔹5/27（三）16:00-18:00綺湖活動中心
18:30-20:30保生宮
🩺 篩檢項目與資格：
✅ 口腔癌：30歲以上，有抽菸或嚼檳榔習慣者
✅ 子宮頸癌：25歲以上女性
✅ 乳癌（乳房攝影）：40–74歲女性
✅ 大腸癌（糞便潛血）：45–74歲一般民眾
🎉🎉參加癌症篩檢還可以參加抽獎活動😄
❤️為提升民眾保護力，擴大公費接種新冠疫苗COVID-19，對象「滿6個月以上尚未接種之民眾」延長至115年7月31日止
❤️115年4月7日起1.滿65歲以上長者2.55-64歲原住民3.滿6個月以上且有免疫不全者可以施打第二劑新冠莫德納LP.8.1疫苗（需與第一劑間隔6個月（180天）以上）
❤️成人肺炎鏈球菌：65歲以上長者（未接種過或只接種一劑滿一年可打第二劑）
❤️ 流感疫苗：114年10月1日起50歲以上尚未打過公費疫苗的民眾
土庫衛生所關心您05-6622638
💡早期發現，治癒率高！
不要等、不要怕～很多人以為「沒症狀就沒事」，其實初期癌症都沒有症狀，有檢查才安心！
💳 帶健保卡就能檢查，也能打疫苗，免費、快速、又專業👏
📌 提醒爸媽、阿公阿嬤、親戚朋友，揪一揪一起來篩檢、打疫苗
💕土庫衛生所/嘉義慶昇醫院/蔡秀姬助產所 關心您(6622638)

20/05/2026

【520 愛自己・台灣志工日💖】

今天是520，不只要大聲說愛，更是專屬我們志工夥伴的「台灣志工日」！

土庫衛生所感謝我們最棒的志工團隊，熱心協助本所各項健康促進及預防保健等業務，因為有你們的無私付出，土庫的社區變得更加友善與幸福🌻。

但在照顧鄉親、溫暖別人的同時，各位志工夥伴們也千萬別忘了「愛自己」喔！

就像雲林縣衛生局和大家分享的小秘訣一樣，唯有把自己的健康、情緒和快樂照顧好，我們才能繼續擁有照亮他人的力量。累了就喘口氣，給自己一個大大的擁抱，因為你們真的非常棒！💯

👇 歡迎大家看看下方雲林縣衛生局的貼文，練習實用的「愛自己小秘訣」 👇
同時，我們也誠摯邀請更多熱血的鄉親朋友，加入土庫衛生所的志工大家庭，一起用愛與歡笑守護社區健康！

#520愛自己 #台灣志工日 #土庫衛生所 #高齡友善 #雲林縣衛生局 #志工招募

15/05/2026

使用健康存摺(健保快易通app).有效的健康管理
健康保衛戰　三高防治有撇步

　　如何進行有效的健康管理?國民健康署指出，民眾手機登錄「健康存摺(健保快易通app)」後，從右上方欄位點選「檢驗檢查結果」，即可在「成人預防保健」及「檢驗報告及追蹤」項目中，讀取血壓、血糖及血脂等檢測結果。當發現數值處於邊緣或異常時，無須過度擔心，應及早採取行動，積極面對與管理。

　　國民健康署也呼籲民眾善用「健康存摺」內的各項資源，掌握最新醫療保健知識與多元衛教資源，亦可運用國民健康署「健康九九」網站，依個人需求查詢相關實用資訊，作為改善健康的重要參考。
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=5020&pid=19946

15/05/2026

土庫鎮衛生所訂於 5月16日(星期六)，上午 7 點00分至10 點 00分 在《土庫鎮老人會》，舉辦雲林縣整合性社區健康篩檢活動《本活動檢查完全免費》
❤️檢查對象：30-39歲每5年一次、40-64歲每3年一次、65歲以上每年一次。
健康檢查內容：抽血檢查、驗尿、身體檢查、乳房攝影，口腔癌，大腸癌，子宮頸癌..等
🎉只要符合成人健康檢查資格的雲林縣民,即可免費「加碼多項檢查」,檢查項目:
❤️30歲以上民眾：胸部X光（AI骨質密度檢測分析）
❤️40–64歲民眾：CA19-9腫瘤標記、甲狀腺功能、糖化血色素
❤️50歲以上男性：攝護腺特異抗原檢查（PSA）
❤️65歲以上民眾:心電圖檢查、甲狀腺功能檢查、AFP肝癌指標檢測
🎈要參加檢查民眾前一天晚上12時後，不要吃東西 ，抽血完提供餐點
🎈記得戴身份證及健保卡，歡迎大家踴躍參加
雲林縣衛生局、天主教若瑟醫院、土庫鎮衛生所關心您的健康
#整合性健康篩檢
#雲林縣衛生局
#天主教若瑟醫院
#土庫鎮衛生所
#土庫鎮老人會

14/05/2026

健保擴大骨質疏鬆症治療藥物給付

14/05/2026

健康生活型態 健康存摺幫您追蹤

🤳健康生活型態 健康存摺幫您追蹤
　　
🚨您多久沒和身體對話了？
📢維持健康，首先要了解自己的生活習慣！打開「 」，透過「 #生活型態量表」快速檢測，掌握照護關鍵。
　　
🏥App內的健康助理：
✅快速自我評估：針對飲食、運動、壓力等面向進行檢視。
✅個人化建議：根據填寫結果，提供適合您的健康管理方向。
✅數據視覺化：呈現具體的健康指標。
　　
🔎一次檢測 6 大面向
✔營養✔壓力✔身體活動✔危害物質✔正向社會連結✔睡眠
　　
1️⃣ 開啟
2️⃣登入健康存摺 → 其他加值服務 → 生活型態評估量表
3️⃣ 按步驟填寫，完成後即可獲得個人化分析報告及生活習慣調整建議
👉提供醫師診療時參考
　　
✍️填寫【生活型態評估量表】後，可透過【查看量表填寫結果】看看自己的【整體生活型態分數】落在哪個區間。
　　
💡點選【參考生活型態評估量表建議】，即可前往健保署全球資訊網，閱讀5大面向更完整的衛教資訊。
　　
📌生活型態評估量表建議專區：https://gov.tw/oiR
　　
#健康存摺 #生活型態量表
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