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慈德居家護理所, Wufeng District (2026)

08/06/2026

「痛，可以靠藥物緩；但一個家庭的困，需要整個團隊一起接住。」
#安寧不只止痛止喘或在等死
#有深度的安寧在幫人把日子過回來
#不分貧富都值得盡力好好被接住
很多人以為安寧療護，就是止痛、止喘，然後等待終點。
我每天看到的安寧，其實不是這樣。
照片裡的大哥，是癌症末期病人。
第一次收到安寧共照轉介時，其實並不容易介入。😅

他和太太是一對曾經結婚、離婚，又重新走在一起的夫妻。兩個人一路互相扶持走到現在。
各自都有孩子，但孩子沒有陪伴在身邊。我不想把故事寫成責怪。

因為我始終相信，每一個無法靠近父母的孩子，背後一定也有他的故事。
我看到的，是努力活著的一對。

#有時困住的， #不單是疾病而是生活本身。
他們善良、彼此照顧，卻因為長期的 #生活經濟處境與身心狀況，和外界有些溝通上的困難。
所以一開始，他們甚至覺得自己沒有什麼安寧需求。
等到真正進入服務後，我們發現病人確實有疼痛、有呼吸喘，也有許多末期症狀需要協助。
#止痛止喘對安寧團隊來說並不困難。
疼痛控制、呼吸喘緩解、症狀評估、疾病理解、善終準備，本來就是我們的專業。

但慢慢地，我發現這個家庭更大的需求，不在身體。
#而是在生活！
#是在經濟！
#是在照顧！
#是在支持系統！

❤️ #如果只看到疾病， #我們就會錯過真正需要被幫助的地方。
我一個星期去一次，
幫大哥從疼痛評估到舒適照顧，
洗腳、整理身體、刮鬍子，
一直到傾聽他們的生命回顧。
💣可是健保給付有一定的限制！
常常下個星期再去，一切又回到原來的模樣。
這並不是太太不用心。
而是太太自己的手也受傷，身體狀況也不好。
照顧，本來就有極限。

#家庭撐不住時需要的不是責備
#是有人伸手一起扛。
所以我很感謝我的 #安寧社工師吳宜樺 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
先幫忙處理最現實的經濟問題，陪著這個家庭一步一步盤點內部外部資源，我們協助申請身心障礙手冊，讓病人具備使用長照服務的資格。

接著，照顧專員、個管師、督導和我，一次又一次進到家裡。
用最簡單的話解釋。
讓太太知道，我們 #不是要取代她。
#而是想陪她一起照顧。
終於，服務進來了。

#原來一個人被好好照顧的樣子，❤️
#不一定是昂貴的醫療。
我在群組裡看見一張張照片。
💞有人蹲下來幫大哥泡腳洗腳。
💞有人慢慢地替他刮鬍子。
💞有人攙扶著他，床邊練習站立。
👍而大哥也沒有只是被照顧。
👍他很認真地扶著臉盆。
👍很認真地配合。
👍認真完成自己還做得到的事情。

那一刻我突然覺得。
#尊嚴從來不是別人給的。
#而是在能力所及的範圍裡， #仍能替自己做一些事情。

#安寧的目的，不是讓病人成為被照顧的人， #是讓他繼續做自己。

所以如果要問我，安寧到底是什麼？
我會說：
#身的不舒服➡️交給安寧團隊。
#社會：
➡️經濟困頓，社工媒合資源協助。
➡️照顧壓力，可以分擔的居服員
#心理靈性：以上都穩定了，才能夠舒服的，讓病人暢談所有。

家庭的困境，要找到願意陪伴的人。
把人的生命，重新放回他的生活裡。

真正的安寧 #是讓一個人在人生最後一段路上依然覺得自己被重視。

時間一直在走。
疾病也持續在退化。

#在走向天堂以前
#每一個人都值得被溫柔對待。
舒服地過日子。有尊嚴地活著。
這是我心中的安寧。

特別感謝
#衛生局庭卉照顧專員
臺中市私立華宥居家長照機構

#安寧不是等死
#照顧不是一個人的事
#全人照顧
#尊嚴照護
#照顧者支持
#跨專業團隊
#安寧居家
#居家服務
#霧峰大里太平

05/06/2026

#人都已經過世了 #安寧護理師去做什麼？

今天早上，病人在睡夢中離開了。
我到案家時，就像睡著一樣。身體柔軟，表情平靜。口腔乾淨，沒有異味。頭髮梳得整齊，後腦勺也沒有糾成一團。這段時間，她被照顧得很好。至少盡力。感謝 #臺中市私立華宥居家長期照顧機構

其實在我介入之前，這一家人已經辛苦很久了。
從以為只是腰椎問題，開刀卻沒有改善，到後來發現是癌症末期。
一路上，他們試過很多方法。從希望媽媽獲得有效治療，到後期，希望媽媽舒服一點。
特別感謝張軒睿醫師張醫師，實至名歸、接地氣、瞻前顧後的醫師。

所以很多人會問我：「 #人都走了你還去幹嘛？」
離開的人，其實不用太擔心。
真正需要被照顧的，是留下來的人。 #死亡或許是身體的結束。 #哀傷才正要開始。

#把擔心化成祝福
我陪著家人跟病人說話。告訴她，
#如果看見光了就安心往前走。
把對孩子的牽掛、對孫子的擔心，都變成祝福。
後來，孫女紅著眼眶問我：「 #我可以抱抱阿嬤嗎？」
我說：「當然可以。」「想抱多久都可以。」
於是兩個孩子抱著奶奶，在耳邊輕輕說話。那個畫面很安靜。卻比任何告別式都深刻。
因為他們不單單是在學習怎麼告別。而是在學習怎麼愛。
後來，一位從小被阿姨帶大的姪女回來了。她哭到整張臉漲紅。我沒有叫她堅強。而是陪她坐下來，慢慢呼吸。慢慢把情緒放下來。

有些話說得出口很好。
說不出口，也沒關係。 #牽著手也是一種告別。
其實安寧護理到最後，常常已經不是在照顧病人。而是在照顧一整個家庭。
因為床上的那個人，如果能在家裡安穩離開，通常已經被照顧得很好了。
#但留下來的人呢？
#眼淚有沒有被允許？
#遺憾有沒有機會說出口？
#有沒有機會在最後的時間裡，再多抱一次、多說一句謝謝、多留下一份祝福？
這是我今天還會出現在現場的原因。
❤️死亡是身體的終點。但愛可以綿延。而那些來不及說完的愛，需要有人陪著，把它說完。

結束工作，走出案家，翻開手機看看這張照片，病人女兒昨晚說：
阿嬤孫女正在病床旁，編織四頁幸運草，要送給我，
她說：收到的人會心想事成。
此時更刻畫人心的，是這平凡又珍貴的日常陪伴畫面。
#臨終護理訪視

04/06/2026

❤️ #誰照顧誰還不一定呢！

這幾天真的有點累。病人發燒、呼吸喘、電話一通接著一通，腦袋裡一直想著還有哪些事情沒完成，那顆心好像怎麼都放不下來。

也因為這樣，當被溫柔對待的時候，感受就特別明顯。

很多人以為安寧療護是在付出。但其實做久了會發現，

❤️ #我收到的愛， #常常不比我給出去的少。

今天到市區訪視一位病人。快結束時，病人的女兒剛好拿到外送的咖哩飯。她很自然地問我：

「護理師，要留下來一起吃，還是帶著走？」

那一瞬間，我感受到的不是一份便當，而是一種：❤️我有想到你。

我笑著說：
「可是我好想去吃樓下那間米糕粥耶。」
其實只是不好意思拿家屬的午餐。

沒想到她立刻說：
「那家很好吃耶！我去買給妳。」

後來，我坐在他們家，吃著那碗甜甜涼涼的米糕粥，一下子就吃光了。
#瞬間有點吃著然後想哭的感覺。 😁

那感覺很像被輕輕抱了一下。
疲憊沒立刻消失，但心，被充電了。

下午到了霧峰。一位剛發現癌症，而且已經轉移的失智長輩，正在和太太一起面對人生新的課題。

他的太太手上貼著中藥藥膏。看到我右手燙傷痕跡，她馬上開始介紹藥膏的功效，接著拿出新的藥布，細心裁成剛剛好的大小，然後幫我貼上。

那個畫面其實很平凡，卻讓人鼻酸。

❤️ #明明是來照顧人的， #又被人照顧著。

安寧療護很累。會看見疾病的殘酷，會看見生命的無能為力。

但也因為如此，我常常在最意想不到的地方，看見人與人之間最純粹的善意。

所以有時候， #與其說我是照顧者， #不如說我是那個有幸經過的人。

#經過他們的生命， #也接住他們給我的愛。

❤️「這份工作讓我很累，卻也讓我一直相信，人間真的很值得。」

#安寧居家護理師
#有時候誰照顧誰還不知道
#被病人家屬療癒的一天 #安寧日常 #人間值得 #慈德居家護理所

01/06/2026

#護理師的懷疑人生😅

#愛一個人， #不一定同時具有足夠照顧能力。❤️
上週三去訪視，發現病人的氧氣製造機潮濕瓶裡裝的是茶葉水？？？？

我問：「阿伯，怎麼會是茶葉水？」
阿伯很認真地說：「剛好沒有冷水啊。」😁😁😅😅😅😅😅

當下我愣住。又捨不得唸他。

因為阿伯其實很認真照顧太太，也願意學。

只是常常學到一個我意想不到的方向......🫠💣.............................................
到了週日。
家屬又跟我說血氧一直掉。只有60%

我看影片覺得病人睡得還不錯，但還是不放心跑去看。

到了現場才發現。
潮濕瓶根本沒鎖好。🫠

雖然病人確實血氧有變化啦！

我默默重新裝好設備，再把氧氣機的重點重新錄影放到群組。

有時候血氧下降，不一定是疾病變化。
而是照顧細節出了點小狀況。................................................
#疾病本身沒有最難， #最難的是把醫療變成日常。❤️
剛剛又來一個。
家屬說媽媽很喘。

醫師明明開了低劑量嗎啡止喘，我也教過怎麼評估跟給藥。

兩個小時後我追蹤：
「藥什麼時候吃的？現在如何？」

家屬超開心回我：
「睡得很好耶！怎麼那麼有效！」

我還想說：不錯喔，效果很好。結果問下去才知道。他們拿錯藥了。

止喘的嗎啡沒吃到。
吃成安眠藥。....
難怪睡得很好。
也不錯啦。😅

「你講了三次、寫了兩次、示範了一次，家屬還能開發出第四種版本。❤️」

做居家護理久了，真的會發現。
疾病本身沒有最難。
#最難的是把醫院裡理所當然的事情， #變成家裡也做得到的事情。

有時候真的很想抱頭問天：
「這個世界是在哈囉嗎？」😬

但冷靜下來想想。
#這些家屬其實都很愛病人。
他們不是不在乎。

而是 #照顧一個生命末期的家人， #本來就不是人生會預習過的課程。

所以我還是會繼續教、繼續提醒、繼續確認。

然後偶爾把自己的懷疑人生寫下來。
笑一笑。
再默默把自己的血壓量一量。🤣

29/05/2026

💘從痛到笑不出➡️到現在笑整場
#今日病人笑整場👍👍👍👍👍
#表示疼痛有效控制住
一直以來的工作，都是穿梭在生死之間的安寧居家現場。

每離開一個家庭，我都需要給自己三到五分鐘，把情緒慢慢放下，整理好心情，再走進下一個人的人生。

「看起來游刃有餘，其實每一次家訪，都要調節淨空，重新走進另一個家庭的人生。」

今天不聊沉重的，我想聊一件讓我很開心興奮的事。❤️❤️❤️❤️❤️

這位癌末病人的主要照顧者是兒子。

第一次見到他時，我就注意到他的字寫得非常工整。

通常這樣的人，很認真、很負責，也很願意學習。他有一本隨身筆記本，把重要的事情一條一條記下來。

第一次見面，他問我：
「 #安寧居家到底能做什麼？」
#問得很直接。

其實很多家屬一開始不是抗拒安寧，而是不知道安寧到底能做什麼。

尤其是嗎啡。
「用了會不會死得比較快？」
「會不會一直昏睡？」
「真的可以止喘嗎？」

我後來慢慢發現：
#害怕嗎啡的人，
通常 #不是害怕藥物，
#而是害怕失去家人。

所以我們沒有急著說服他。

#照顧這事， #從不是靠辯論贏來。
「與其急著說服，不如陪家屬慢慢理解。」
於是我們和醫師討論後，先從睡前開始調整。

我跟兒子說：
如果能讓爸爸晚上舒服一點，不必整晚坐著喘、不敢躺下，那就是好的開始。

果然，疼痛緩解，睡眠慢慢改善了。

從原本整晚反覆醒來，到後來可以連續睡三到五個小時。

而真正讓我開心的，是後來有一天他主動打電話給我。😁😁😁😁😁

他說：
「黃小姐，我覺得這個藥效大概四、五個小時就開始退了，我爸爸又會喘起來，可能需要調整看看。」

聽到那句話的時候，
#我真的很開心。🥰

因為那 #代表他已經開始理解藥物、 #理解症狀，也 #理解爸爸的身體正在告訴他什麼。

✅️「照顧最美的時刻，不是病情改善，而是家屬開始看懂病人的身體在說什麼。」

✅️「當家屬開始主動觀察藥效與症狀時，他已經不只是照顧者，而是最了解病人的夥伴。」

昨天再去看這位爸爸時，和前幾次完全不一樣。

以前的他，胸腹起伏非常不協調，呼吸費力到連聊天都很困難。

昨天卻坐在床邊，笑咪咪地拿著按摩棒敲敲腿。 #我超開心呀～

從我進門到離開，笑容幾乎沒有停過。

很多人問我：
為什麼不直接幫病人做淋巴按摩？
因為我發現，他已經可以自己刮鬍子了。

那一瞬間我知道，比起我替他做更多事情， #他更需要的是把自己的能力找回來。

✅️「一個人不那麼痛、不那麼喘，找回來的不只是舒服，而是生活能力。」

✅️「能自己做到的事情，永遠比別人替你做到更有力量。」

所以即使我們會做很多專業照護，我還是會鼓勵病人主動做關節運動、自己整理自己、自己參與生活。

因為他們需要的，不只是被照顧。
#而是重新找回對生活的掌控感與成就感。

昨天的那個笑容，也讓我想起安寧真正想做的事情。

✅️「安寧不是放棄，而是把不舒服慢慢拿掉。」
✅️「昨天的他，不是在接受照顧，而是在過生活。」

✅️「照顧的目的，不只是活著，而是在有限的日子裡， #把生活過回來。」❤️
#疼痛控制最重要
#大里霧峰草屯 #安寧居家護理

29/05/2026

#粉專民眾的焦急諮詢
上禮拜，有一位粉專的民眾來詢問她爸爸的狀況。
#末期腎衰竭， #病人拒洗腎加上老衰。一直都有固定回門診。

她在文字裡告訴我：
爸爸規律回診、願意健康飲食及追蹤。可是 #希望不要住院。

更重要的是， #她記得爸爸在清醒的時候所說的期待，常常跟孩子們說：
「到生命最後的時候，千萬不要身上一堆管路。」

我要強調的是：
不是有管路或沒管路，一翻兩瞪眼，只能擇一。
安寧療護從來不是這樣。

請不要拘泥在這裡。

#真正重要的是：
#你有沒有認真傾聽，並且記得，你身邊的人， #曾經如何表達他的醫療意願與生活期待。

只要方向一致，很多時候，家屬其實就比較不會陷入「到底怎麼做都不對」的痛苦裡。

#諮詢重點一
所以那時候，我第一件事情，是先請她加我的Line。

#諮詢重點二
等待病歷摘要或疾病診斷書、抽血報告。

因為在安寧療護裡，我們常常講情、講理。

但我一直覺得：
如果這是一個值得保護的家庭，
一個你看得到，他們真的很努力在守護病人末期尊嚴的家屬。

#那你更要在法規上保護他們。
所以白紙黑字，很重要。

很感謝原主治醫師，也願意協助評估，開立「生命末期建議採安寧療護」的疾病診斷書。

接下來，我很感謝張軒睿醫師。

他總是提醒我：
「社區裡真的很多困難照顧的個案，你確定真的要接嗎？」

可是每一次，他最後還是會一起接。
跟著我一起照顧。

我真的覺得，對現在的安寧療護來說，他像是天上掉下來的禮物。

真的要好好珍惜。

所以如果今天，你是在粉專上想詢問我安寧居家。
而你剛好也住在台中附近。

想問我，有沒有機會去看看家裡正在衰退的長輩。

#那為了縮短時間，請先準備：

📌三個月內疾病診斷書或病歷摘要
📌最近的抽血報告
📌目前主要疾病與症狀

這真的很重要。

我們才能趕快 #建立溝通管道、先視訊評估、 #趕快開家庭會議， #趕快進入支持與症狀緩解。

昨天，是我第一次來到這個家庭。
這是一個教育非常成功的家庭。
甚至可以說，是書香世家。

病人以前是田徑隊的。👍
所以即使在生命倒數這幾天，我看到他手上的靜脈，還隱約可見。

昨天的他，其實不太能回應我了。
只剩點頭跟搖頭。

我問他：
「我們現在這個狀況，你會想住院檢查、找原因、再試試看嗎？」
他輕輕搖頭。

後來我再問：
「你現在有點發燒、脫水，讓我跟安寧醫師一起幫忙你退燒，盡可能減少喘跟疼痛，好嗎？」
他好像微微點頭。

但我想講的是：
#末期照顧品質，
很多時候不是抽血數據。
不是家裡多漂亮。
甚至不是設備多完整。

而是：
✅️這個家庭有沒有真的在支持這個病人。
✅️昨天當我打開尿布，幫他水洗私密處的時候，一點味道都沒有。

真的。
✅️他太太把他照顧得非常非常好。

✅️手掌打開沒有臭味。

➡️口腔有點乾，我帶著他們一起做。
從口腔保濕、退燒處理、症狀觀察，到理解末期可能會遇到的變化。

我看得到，這個家很努力。

後來三個小時的家庭會議。
太太、女兒、兩個孫子，全程都坐著做筆記，沒有離開。

甚至我看到那個其實很愛爸爸，卻不知道怎麼靠近的兒子。

默默站到樓梯口掉眼淚。
其實只要眼淚流得出來，都代表彼此是在乎的。

#男人跟男人之間不是不愛。
#只是一直不知道怎麼表達。

所以我後來跟他們說：

#陪伴跟愛沒有既定形式。

不一定要說我愛你。
不一定要像女兒一樣摸摸手、按摩精油。

有時候只是：「如果你需要， #我願意安靜待在旁邊。」

或者：「我不知道怎麼安慰你， #但我願意幫忙。」
那就已經是愛了。

我能做的不多。
但我很感謝，好像透過這個粉專，慢慢讓更多民眾開始理解：

安寧療護，不是放棄。
而是在合乎法規的保護之下，
讓一個人的最後一段路，被理解、被尊重，也被好好陪伴。

27/05/2026

「很多人以為安寧是在放棄。」
「真正安寧現場，是一群很愛彼此的人，在痛苦與不捨之間，努力學著怎麼讓一個人，好好地走完最後一段路。」

這天，我送走了一位安寧居家的阿公。

我常常在想，
#如果今天躺在床上的是我們自己的爸爸媽媽， #我們最怕什麼？

其實答案很直白。
#怕他餓死。
#怕他受苦。
#怕自己照顧得不夠。
#怕別人一句：「怎沒有再送醫？」
#怕方向看不清楚。
#怕沒有人帶著走。

這就是安寧實務真正的現場。

這病人，是由另一位病人家屬轉介。後來很巧，他的女兒也親自打電話給我。她說，曾經上過我分享安寧的課，課後有留Line，所以在爸爸剛確診食道癌的時候，第一個想到的人就是我。

其實我已經不太記得當時說了什麼，但大概還是那些我一直相信的事：

#不要急著被恐懼推著跑。
#先理解疾病。
#先理解爸爸真正的辛苦。
#再一起慢慢找方向。

因為有時候，「不知道該怎麼辦」，本身就是一種很巨大的痛苦。

第一次真正見面時，最大的問題是
#吞嚥。

食道癌的病人，喝水常常比吃東西更危險。
水太稀，容易嗆咳；一旦劇烈咳嗽，又容易讓腫瘤出血。

我還記得，那一天我故意先不加食物增稠劑，只想真正看到他的困境。結果阿公一口水下去，就開始劇烈咳嗽，喉嚨都是沙沙聲，整整咳了快二十分鐘才緩下來。

那一幕，其實很讓人心疼。

後來，我開始示範給家屬：

食物的質地、增稠的比例、下巴角度、擺位姿勢、用吸管還是小湯匙，甚至連他喜歡的茶葉水能不能拿來調整口感，我們都慢慢試。

這些事情，看起來都只是細節。
#安寧很多時候，
#就是在細節裡 #止苦。

後來，我錄下影片。阿公終於能夠順順地喝水，不再一直嗆咳。

原本以為，吞嚥問題解決了。
但人生很常是這樣，一關過了，下一關又來了。

#考驗二
阿公第二次中風了。

在黃金治療期內，我還是會建議先回到醫院，盡力降低中風後的合併症。因為安寧從來不是「什麼都不做」，而是知道什麼時候該積極，什麼時候該放下。

只是，一進入大醫院，就會回到常規醫療模式。這沒有對錯，醫護人員也都非常專業、非常努力。

只是這一次，鼻胃管放上去了。

而家屬原本以為的，是「沒有管路的返家善終」。
當管路真的出現時，他們更害怕了。

#考驗三， #機構或居家安寧？
那時候，他們甚至考慮過機構安寧、護理之家。
可是心裡，又始終放不下。

於是我請安寧共照師再次到床邊說明，而我自己也在電話裡，把居家安寧與機構安寧的實際樣貌，很客觀地分析給他們聽。

我不會替家屬做決定。
但我希望他們是在理解之後做決定。

後來，整個方向又峰迴路轉。
他們決定帶爸爸回家。

返家之後，其實狀況並沒有變得輕鬆。

#苦一樣苦
#但心可以被安定
我一路看到的，是這家人從一開始皺著眉頭、充滿不安，到後來每次開門第一句話都是：「謝謝你。」

我看見，人真的會在黑暗裡害怕到不知道怎麼走。

所以安寧團隊的存在，才會這麼重要。

#保持對的方向
你永遠不知道，自己什麼時候，會成為別人在黑暗裡的一道光。

後期時，阿公開始消化變差。
胸腹部不舒服，甚至出現黑色、咖啡色液體。

那代表的是：身體已經沒辦法再吸收了。

我要很認真地說：

這不是刻意斷食。
不是放棄。
#是專業評估後， #身體真的已經無法承受進食。

所以那時候，我們給的不是牛奶，而是冰開水。
目的是減少身體負擔，避免更多傷害。

安寧不是「一直餵」。
安寧是理解，什麼才是真正對病人好的事情。

而我很佩服的是，家屬在這麼巨大的壓力之下，仍然願意一直調整自己的速度與方向，慢慢與我們站在同一條路上。

直到剛剛。
女兒傳訊息告訴我：「爸爸走了。」

我到現場時，看見的是一個很安靜的畫面。

身體柔軟的。
表情放鬆的。
像睡著一樣。

那一刻，我心裡其實很清楚：

#善終不會是天上掉下來的。
#它從來都不是運氣。
「是家屬、病人與安寧團隊，在一次又一次的討論、理解、信任與陪伴裡，一起慢慢走出來的結果。」

缺一不可。

後來，我們一邊做大體護理，一邊聊天。
孫女也在旁邊。
她說，阿公以前總是載她上下課。

#引導把擔心化為互相祝福肯定
我聽著那些故事，也引導著彼此互相說謝謝。

謝謝這位老爸爸，一生對家庭的付出。
謝謝女兒、兒子、孫女們，後來願意一起承接照顧。
也謝謝他們最後選擇，帶爸爸回家。

因為有些愛，不是在拼命延長生命裡證明。
而是在最後那段路，仍然願意輕輕牽著彼此的手
#霧峰大里
#安寧居家
黃曉君護理師
謝謝尹邦芸安寧共照師

22/05/2026

#安寧課程分享
今天一樣是在社區裡，陪大家一起談安寧、談照顧，也談生命。

剛結束病人的照護工作，依約來到課程現場，和第一線照顧服務員、社工、護理師們分享：
在社區裡，安寧真正的樣子。
很多人以為安寧只有臨終，
但其實安寧是在疾病裡，慢慢把「人」找回來。
分享的不只是制度與流程，
📌而是：
• 安寧中的「情、理、法」如何排序
• 哪些事情需要堅持，哪些事情不要太執著框架
• 如何理解末期疾病受案條件
• 如何辨識無效醫療
• 如何把生命的主權，還給病人與家屬
也談到：
第一線工作者， #如何陪伴、 #如何引導、 #如何在高度共感裡， #重新把自己帶回來。
課程最後，我依舊播放那段影片。
一位阿公，在太太生命最後階段，替她過了人生最後一次生日。
這對夫妻曾親自同意我分享這段生命故事。
他們一直都是我們的「安寧老師」。
每一次播放，台下總會有人默默拭淚。

📌而我也總會提醒大家：
當你在照顧裡流下眼淚，
有時候那不只是因為病人。
也可能是你自己曾經的失落、遺憾與思念，被輕輕碰觸了。
所以請記得—好好陪自己。

允許眼淚、允許情緒，
在適當宣洩之後，透過呼吸，慢慢把自己帶回來。
因為我們都在穿梭別人的生命，
但也別忘了，好好照顧自己的生命。

如果中部地區有社區安寧、生死教育、第一線照顧相關分享邀約，
只要時間允許，我很願意一起前往。

19/05/2026

#痛苦的人最怕被逼著樂觀
#真正被接住的病人， #最後會願意在你面前睡著。

今天去護理之家看蕾小姐。
她是直腸癌末期的病人。

還是一樣很瘦，很輕，瘦到幾乎只剩骨架與皮膚。
腹部的腫瘤已經非常明顯，下肢也因為淋巴與循環問題開始水腫。

但今天，我更在意的其實不是腫瘤。
#而是她有沒有比較願意放鬆。

「 #舒適護理，不只是按摩，而是透過身體， #讓心開始願意放鬆。」

今天幫她做下肢水腫的舒適護理。
從腳趾、腳踝、小腿，到膝窩與大腿，慢慢往心臟方向輕柔推進。

不是什麼神奇療法。
而是希望她不要那麼脹、那麼痛。

上週她的腳腫得很明顯。
今天腳踝的線條慢慢回來了。

不是因為「病好了」。
而是身體稍微被善待了。

很多人以為陪伴就是一直聊天。
#但真正高品質的陪伴，
#其實有時慢有時安靜。

你說話慢。病人就慢。
你呼吸穩。病人也會慢慢穩下來。
你自己先放鬆，病人才有機會放鬆。

所以我其實不太在意病人有沒有「很認真聊天」。
我真正看的，是另外一件事：

#他的眉頭有沒有鬆開。
#肩膀有沒有放下來。
#呼吸有沒有慢下來。
#身體有沒有不再那麼用力。

「 #真正深的陪伴，是讓一個人知道： #他不用再撐。」

今天按摩做到後半段時，
蕾小姐開始有點意興闌珊。😁😁

但我知道，那不是無聊。
而是 #她終於開始放鬆了。

所以我只是輕輕跟她說：

「累了就睡吧。」
「 #至少在我陪妳的這一兩個小時裡， #可以放心休息。」

結果她真的像小朋友一樣，慢慢睡著了。
還有一點點打呼。💞

那個畫面其實很可愛。🥰
也很安靜。

我知道，代表她的身體終於暫時不用再撐著了。

#舒適護理有效的證據， #不一定是數字，
有時候， #是病人終於願意安心閉上眼睛。

後來她跟我說：
「我從小到大其實都很 #孤獨。」

又問我：
「 #為什麼我還沒有死？」
「是不是趕快轉移，我就可以趕快走？」

很多時候，病人不是想死。
#而是真的太累了。

所以我 #沒有急著否定她。
也 #沒有叫她加油。

因為 #痛苦的人最怕被逼著樂觀。

我慢慢跟她說：
其實現在做的這些醫療、止痛、舒適護理，
都不是為了延長無效的生命。

而是希望把痛苦減輕。
讓身體不要一直那麼緊、那麼痛、那麼用力。

但在減輕痛苦之餘，
或許我們也可以慢慢想一件事情：

「在神還沒有要把我們帶走之前，
#我們有沒有做過什麼事情，
#是自己其實覺得值得的？」

又或者：
「有沒有什麼事情，
#如果現在不做，之後 #會覺得錯過？」

安寧有時候很像這樣。

不是急著把人拉回來。
也不是拼命對抗死亡。

而是在有限的時間裡，
#陪一個人慢慢回頭看自己的人生。🌹🌹🌹🌹🌹🌹

❤️看看那些曾經被忽略的價值。
❤️那些還來得及說出口的話。
❤️那些也許還能完成的小小願望。

因為這世界上，沒有什麼事情能永遠存在。

所以比起永遠，
安寧更在乎的是：此時此刻。

如果你願意。
那我們就在當下，
一起放鬆、一起放空

#舒適護理 #安寧居家護理
#淋巴水腫處理 #撫觸療法
#高品質的會談 #生命整理
#霧峰大里太平

15/05/2026

#安寧不是一個人扛， #而是一群人接住彼此。

今在林阿姨的初次護理訪視裡，我其實很感動。
社區裡有很多不同型態的居家護理所，有的專長是管路照護、有的提供醫師訪視，而當他們看見病人開始有安寧需求時，願意主動轉介，彼此合作，一起把照顧接起來。

我一直覺得，好的社區照顧不是競爭，而是各司其職。

今天你幫我接住一個家庭，明天如果我遇到需要單純管路照護的病人，我也願意轉介出去。
因為 #真正重要的， #不是案量， #是病人有沒有被好好照顧。

💞 #很多臨終前的譫妄話語， #其實是在等待被溫柔接住。
家屬問我：「媽媽是不是快要離開了？前幾天她突然說，她看到自己的媽媽。」

我停頓了一下。
我問兒子：「那當時你怎麼回應媽媽？」

他有點懊悔地笑著說：「我就跟她說，媽妳不要亂講啦。」

其實這真的很正常。
因為當最愛的人開始說出我們無法理解的話，大部分的人第一個反應，都是害怕。

我跟他說，如果之後媽媽還有機會再提起，我們不用急著否定。

你可以只是輕輕問她：
#那妳看到阿嬤的感覺是什麼呢？

如果病人感受到的是平安、期待、溫暖，那就不一定需要急著用藥物把這樣的感受拿掉。

有時候， #那不是痛苦， #是生命最後的一種靠近。

#善終 #很多時候是一種慢慢準備好的祝福。

我看得出來，兒子其實很後悔，覺得當時沒有更溫柔地接住媽媽。

所以我跟他說：
現在也還來得及。
就算媽媽沒有辦法回應了，我們還是可以牽著她的手、幫她按摩、陪她說話。

告訴她：
「如果妳看到自己的媽媽，那表示她有溫暖地來牽妳，可以的，對的，沒關係，我們都在。」

很多時候， #病人真正需要的， #不是拼命被拉住， #而是安心。

❤️ #不能吃， #家屬就什麼都不能做了？
今天另一個很重要的事情，是教家屬做 #口腔照護。

很多家屬會很難過地說：
「她都不能吃了，我還能幫她什麼？」

其實可以做的，很多。
我會陪著家屬一起用手電筒觀察口腔、看看哪裡有痰塊、乾裂或髒污，再手把手教他們怎麼軟化、怎麼清潔。

用好的油脂、茶葉水，一點一點慢慢清。
最重要的是，動作溫柔。

病人雖然沒有力氣，但其實都感受得到。

清潔完後，阿姨微微睜開眼睛，看著我一下下。❤️

我不知道她是不是在好奇我是誰。

但那一瞬間，我覺得她是舒服的。

#活得像一個人，比什麼都重要。

最後我問兒子：
「媽媽以前最喜歡喝什麼？」

他不好意思地笑著說：
「梅子汁。」

我就告訴他，其實可以在口腔護理時，用很淡很淡的梅子汁加開水，讓媽媽感受一點酸甜冰涼的味道。

即使不能吞下去，感官仍然存在。

與病共存，不是放棄。
而是即使到了生命最後，我們仍然願意讓一個人，好好地被當成人溫柔照顧著。
#霧峰大里太平
#安寧居家
#我今天滿車的醫療器材蒸氣吸入及氧氣製造機，沿路發送給病人。
#還跑去給長照個管居督分享安寧知能
#今天行程很硬斗🫠😁

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