09/06/2026
▍高牆之內
我有位並不算很熟識的朋友 J。四年前，J 因公司營運受到職務牽連。在毫無預警的情況下被判刑四年，倉促入獄。這些年裡，我曾向共同友人打聽他的消息，始終無法得知他的下落。
我主理覺性的日子總是過得飛快。一轉眼，竟已四年過去。直到上週，J 終於離開看守所。在我的修行大善知識處所裡，我們再次相見。
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初見時，我便感受到他與過往不同。曾經能言善道、侃侃而談的他。如今顯得沉穩而內斂，話不多卻多了安定。
我的大善知識看著他說：「你的氣場很飽滿，自身結界相當穩固。外在能量不容易干擾。」
隨著 J 緩緩談起這四年的生活。我心中除了驚訝，更多的是佩服、也有些汗顏。
J 說：「自從被禁押後，我便開始吃素。看守所裡的生活十分規律，晚上九點就寢。因此我每天凌晨一點以及清晨五點，都會起床打坐一次。」
他接著分享：除了茹素一餐、少喝水的日常外，也更重視自然的養身。長期下來身體幾乎沒有異味，因此逐漸不再依賴清潔用品。
他笑著說：「好在羈押前，我已跟隨師父學習一些法門。獄中的生活少了干擾，反而讓我有更多時間閱讀與實驗。除了將書裡的內容實踐在身上，也因此有機會探究過去未曾投入的修行與道法。」
與他分別後，我總會想起那漫長的獄中長廊。
當多數人沉睡之際，他卻在那狹小而受限的空間裡，日復一日地向內觀照自己。而這樣的修持，一持續就是四年。
很多人以為，牢獄是對自由的剝奪。
但聽完他的分享後，我不禁思考：究竟什麼才是真正的牢獄？
有人被禁錮在高牆，反而找回內在的自由與平安；有人任意行走於塵世間，卻始終被慣性、欲望、情緒與執著所忙碌。
我們總說工作太忙、生活壓力太大，所以無法靜心或閱讀。然而限制我們的，往往不是這些。而是我們始終不願誠實地面對自己。
真正的修行，不一定要等到一切俱足。
有時，它始於一間牢房；有時，則始於願意把心安放下來的那一刻。
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