同慶堂傳統整復館

11/05/2026

07/05/2026

診間小故事｜差點被爸爸誤會🤣

今天一位國中妹妹來看診。
一走進來，媽媽就說：

「她左腳痛。」

我看著妹妹問： 「左腳哪裡痛？」

她默默指了一下小腿。

我再問：「小腿哪裡痛？」

她又往下指了一點。

我繼續追問：「是腳跟？還是阿基里斯腱？」

她不說話。她就是不說話。😓

她不說話。她就是不說話。😓

我只好很認真地跟她說：

「我不會通靈，妳可以用說的嗎？😂」

她才很勉強地指著腳跟說：「就這裡痛咩……」

好，我請助理安排治療床，
我們來準備檢查一下。

結果檢查完發現——
是踝關節有點錯位，
走路代償後，連帶拉扯到後側組織。

處理完之後，
妹妹突然眼眶泛紅，
最後居然哭著走出去。😳

爸爸一看到嚇一跳：
「怎麼了？！醫師弄妳嗎？」😱

妹妹邊哭邊說：醫師說我有腳臭味😭

我一聽，立刻衝出去解釋！⚠️

冒著被爸爸當場誤會的危險，
我大聲喊：完甕喔！完甕喔！

「是腳～有錯位啦！！😅」

「我已經幫她復位好了！」

「你沒看到她剛剛跑出去有多快嗎🤣」

有時候門診真的不是只有治療，
還真是個大型諧音梗製造現場。😆

05/05/2026

🌩️ 立夏遇上雨，是老天在幫你的身體「潑冷水」？

各位朋友，今天一早起來，你有沒有被窗外的雨聲驚訝到？🌧️
心裡或許在想：「今天是立夏耶！不是應該要烈日當空、蟬鳴四起嗎？怎麼反倒濕噠噠的，身體還感覺特別沉重，連腦袋都像糊了一層漿糊？」

其實，立夏這天的雨，藏著大自然對我們身體最深情的「預警」。

一、 為什麼立夏下雨，你會感覺特別累？🧐

在中醫的宇宙觀裡，「立夏」代表萬物已經從春天的「出生」轉向了夏季的「長大」。古語說：「物至此時皆假大也」，這個「大」字，象徵著陽氣的全面爆發。

但是，當「極盛的陽氣」撞上「連日的陰雨」，環境中會產生一種極其悶熱的「濕熱感」。

你今天感受到的疲勞，並不是因為你變懶了，而是因為體內的氣機想往外散，卻被外在的濕氣給堵住了。這就像是你開著除濕機卻忘了關窗，內外的壓力差讓你的脾胃受困。所以，立夏雨天，最容易出現：

• 頭重腳輕： 感覺頭像套了個濕毛巾。🌫️
• 食慾不振： 明明該吃午飯了，卻一點胃口也沒有。
• 大便黏滯： 總覺得排不乾淨。

二、 兩千年前的《黃帝內經》，早已預言了你的焦慮 📜

很多人以為夏日養生就是「防暑」，但《黃帝內經》對立夏的看法完全不同。它在〈素問•四氣調神大論〉中提到的，更多是關於「節奏」與「心念」。

1. 生活節奏的隱藏邏輯：夜臥早起 🌅

《內經》告訴我們：「夏三月……夜臥早起，無厭於日。」
這裡的「夜臥」指的是順應天光，稍微比冬天晚一點點睡（例如 11:00 左右），但要「早起」去迎接晨光。為什麼要「無厭於日」？

因為夏天的陽光是天給的能量，如果因為怕黑、怕雨、怕熱而整天躲在冷氣房，你體內的陰寒之氣就永遠排不出去。

2. 情緒調控的硬道理：使志無怒，使氣得泄 💢

這是我最想跟大家分享的一點。立夏屬「火」，對應人體的「心」。
《內經》說：「使志無怒……使氣得泄，若所愛在外。」

意思是：在夏天，你的情緒要像綻放的花朵一樣，向外舒展，千萬不要生氣憋悶。如果你在立夏這天，因為下雨心煩、因為工作暴躁，你的「心氣」就會受阻。

3. 違背自然的後果：現在欠的債，冬天要你還 📉

《內經》嚴厲地警告：「逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。」

如果你在夏天過度貪涼（狂喝冰飲、冷氣開 18 度）、過度壓抑情緒，你的「心」就會受損。表面上現在沒事，但到了秋天，你的抵抗力會崩潰；到了冬天，體內的能量不足以禦寒，各種重病就容易找上門。

養生，從來不是為了現在不生病，而是為了未來的自己。

三、立夏雨天的「居家舒壓保養」攻略 🏠

既然今天下雨，我們就別去外面淋雨了。在家裡，你可以透過這三件事，幫身體順利完成「夏日轉身」：

1. 「清心化濕」的午茶 🍵

雨天悶熱，我們不需要辛辣的乾薑，而是需要「芳香」來喚醒脾胃。
推薦喝：「薄荷陳皮蓮子茶」。
o 薄荷：疏散心頭的悶熱與躁動。
o 陳皮：芳香化濕，理氣健脾，把雨天的沉重感化開。
o 蓮子（去心）：養心安神，最適合立夏這個養心的時節。
o 做法：將陳皮與蓮子先煮15分鐘，最後放入薄荷葉燜3分鐘即可。

2. 「心火外散」的居家運動 🧘

找個瑜珈墊，做幾組簡單的擴胸運動或八段錦中的「調理脾胃須單舉」。重點在於「舒展」，把憋了一整個早上的悶氣，透過深呼吸吐出來。

3. 「子午覺」的魔力 💤
立夏後，請務必養成午睡的習慣。哪怕只有 15 分鐘，在中醫看來，這是在「子午交接」之際，對心臟最好的修復。

💡 總結語

立夏的雨，是提醒我們要放下春天的忙亂，優雅地跨入夏天。雨後總會天晴，當太陽再次升起時，希望你的身體已經準備好，像萬物一樣「華實」綻放。✨

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05/05/2026

02/05/2026

01/05/2026

炎炎夏日將至，我們不只關心您的身體調理，也在意您每一次踏入本館的感受。

冷氣已由專業技師細心保養完成，願清涼舒適，為您帶來更放鬆的療癒時光。

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30/04/2026

28/04/2026

「勞」心濟世整筋骨
「動」手回春止痠疼
「節」日照常不打烊
「本」館護眾不分時
「館」前一指通百脈
「無」痛即安氣自順
「休」養得法福自來

26/04/2026