品妍中醫診所

品妍中醫診所 埋線減重、身體調理
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.🌟中秋及教師節連假公告🌟✅本診所9/24(四)~9/28(一)休診五天唷~9/29(二)正常看診✅9/23(三)黃筱暉醫師 彈性調整開診造成您的不便敬請見諒✨品妍中醫關心您✨如需預約歡迎來電☎(02)8992-8333 #中醫 #減重 ...
08/09/2026

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🌟中秋及教師節連假公告🌟

✅本診所9/24(四)~9/28(一)休診五天唷~
9/29(二)正常看診

✅9/23(三)黃筱暉醫師 彈性調整開診

造成您的不便敬請見諒

✨品妍中醫關心您✨
如需預約歡迎來電
☎(02)8992-8333
#中醫 #減重 #減肥 #埋線 #雕塑 #調理 #中藥 #轉大人 #過敏 #產後調理 #內科調理 #新莊 #黃筱暉 #黃泰樺 #品妍
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8/13(四)萬安演習 下午2:30-3:00有預約的人可以安排提前到診所喲～ #中醫 #減重 #減肥 #埋線 #雕塑 #調理 #中藥 #轉大人 #過敏 #產後調理 #內科調理 #新莊 #黃筱暉 #黃泰樺 #品妍...
10/08/2026

8/13(四)萬安演習 下午2:30-3:00
有預約的人可以安排提前到診所喲～

#中醫 #減重 #減肥 #埋線 #雕塑 #調理 #中藥 #轉大人 #過敏 #產後調理 #內科調理 #新莊 #黃筱暉 #黃泰樺 #品妍
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.因颱風來襲，依行政院人事行政總處公告，北北基明日停班停課一天～品妍中醫於明日7/11（六）休診一天～造成您的不便，敬請見諒～如需更改預約時間，請洽門市協助預約，謝謝 品妍中醫 02-89928333 #中醫 #減重 #減肥 #埋線 ...
10/07/2026

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因颱風來襲，依行政院人事行政總處公告，北北基明日停班停課一天～
品妍中醫於明日7/11（六）休診一天～
造成您的不便，敬請見諒～
如需更改預約時間，請洽門市協助預約，
謝謝 品妍中醫 02-89928333
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.因颱風來襲，依行政院人事行政總處公告，北北基明日停班停課一天～品妍中醫於明日7/10（五）休診一天～造成您的不便，敬請見諒～如需更改預約時間，請洽門市協助預約，謝謝 品妍中醫 02-89928333 #中醫 #減重 #減肥 #埋線 ...
09/07/2026

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因颱風來襲，依行政院人事行政總處公告，北北基明日停班停課一天～
品妍中醫於明日7/10（五）休診一天～
造成您的不便，敬請見諒～
如需更改預約時間，請洽門市協助預約，
謝謝 品妍中醫 02-89928333
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18/06/2026

蹦米香是台灣一種傳統古早味零食
在路上可能看過一台發財車，會聽到一聲巨響
那就是經典美食

原物料很常看見
主要它是用白米製做的(或是糙米)，
會添加麥芽糖和油，透過高壓機器加壓釋放壓力
讓白米變膨脹狀，有的還會加入花生或是芝麻
就會吃到一塊香酥脆的零嘴

原味蹦米香無加花生的熱量
以100g大約400大卡
所以在享受蹦米香的同時需要適量唷!

若以190大卡，依60公斤成人計算，要跑上至少23分鐘才可消耗完

保存的方式
開封後記得要密合關緊，它就像是餅乾的方式
避免影響口感

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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🌏 新北市新店區北新路三段145號2樓
☎️ 電話：02-29141333
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15/06/2026

🍳 早餐不是填飽肚子而已！

經過一整夜空腹，身體其實早就在消耗能量進行修復與代謝。起床後吃對早餐，不僅能啟動新陳代謝、穩定血糖，還有助於提升飽足感，減少暴飲暴食的機會。✨

✅ 早餐黃金時間：起床後 2 小時內，最好在上午 10 點前完成。

✅ 早餐建議：優質蛋白質＋新鮮蔬果＋好油脂少吃精緻澱粉與高糖飲料。

從一份營養早餐開始，讓身體順利開機，精神更好、代謝更穩定！💪☀️

📍桃園市蘆竹區中正路255號2樓
（位於中國信託與麥當勞旁)
☎️電話：03-222-7007
🔎重要公告可到FB、IG最新消息查詢

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🌟三伏貼即將開始囉~~~敷貼日期:7/13~8/22三伏貼穴位敷貼”冬病夏治“有過敏性鼻炎氣喘慢性支氣管炎的患者，在此時加強穴位敷貼治療有效改善過敏體質唷～有過敏體質的您；把握時機快拿起電話預約喲～～～～～👍冬季已做過三九貼的你/妳，可加貼...
13/06/2026

🌟
三伏貼即將開始囉~~~
敷貼日期:7/13~8/22
三伏貼穴位敷貼”冬病夏治“
有過敏性鼻炎氣喘慢性支氣管炎的患者，
在此時加強穴位敷貼治療有效改善過敏體質唷～
有過敏體質的您；把握時機
快拿起電話預約喲～～～～～
👍冬季已做過三九貼的你/妳，可加貼「三伏貼」加強效果👍
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經期延遲有哪些原因?經期偶爾晚來幾天不一定是懷孕，也可能和生活習慣有關~1.壓力過大:壓力、焦慮或睡眠不足，可能影響荷爾蒙分泌，讓月經延遲。2.體重變化太快:過度節食、快速減重或短時間增重，都可能影響排卵!!3.作息不規律:熬夜、輪班或日夜...
11/06/2026

經期延遲有哪些原因?

經期偶爾晚來幾天不一定是懷孕，也可能和生活習慣有關~

1.壓力過大:壓力、焦慮或睡眠不足，可能影響荷爾蒙分泌，讓月經延遲。
2.體重變化太快:過度節食、快速減重或短時間增重，都可能影響排卵!!
3.作息不規律:熬夜、輪班或日夜顛倒，容易打亂生理時鐘與經期。
4.荷爾蒙或婦科問題:例如多囊性卵巢症候群、甲狀腺功能異常等，都可能造成月經不規則。

經期晚來時，可以先回想：
✔最近是否熬夜或睡眠不足
✔是否有較大的生活或工作壓力
✔體重是否快速變化
✔有性行為者可先驗孕確認

小提醒:若經期延遲超過1週且原因不明，或超過3個月未來月經，建議尋求婦產科醫師協助唷~
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05/06/2026

薏仁可煮成水喝

薏仁水好處
1.利水消腫:有鉀離子可以排出多於水份
2.穩定血脂:脂肪酸、水溶性纖維
3.調節女性荷爾蒙:促進卵巢分泌雌激素
**適合體質燥熱的人飲用**

如果體質較寒的人建議可以做成四神湯
可以照顧脾胃還能除濕消水腫

一整天也不建議飲用太多
以不超過一杯米量，煮成水或是飯都是可以的
在營養學中，它是屬於五榖雜糧，
原因是碳水化合物較高
而40克的薏仁等於半碗飯
所以在飲控的人要多注意唷!

薏仁水煮法
材料：1杯薏仁、4杯水，薏仁煮前先浸泡2小時(或前一晚泡水放在冰箱中)
做法：將材料放入電鍋中，外鍋水量4杯(外鍋水量等同內鍋水量)，按下烹煮鍵。煮好後燜半小時即可

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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05/06/2026

🥭 芒果季來了！香甜好吃，也要聰明吃！

金黃色的芒果不僅香氣迷人，更富含多種營養素，是許多人夏天最期待的水果之一。不過，芒果甜度較高，享受美味的同時也要留意攝取量，才能吃得健康又無負擔。

✨ 吃芒果的好處

🥭 富含維生素C
有助於維持正常免疫力，促進膠原蛋白形成，幫助肌膚維持健康光澤。

🥭 含有β-胡蘿蔔素
可在體內轉換為維生素A，有助於維持正常視力與皮膚健康。

🥭 膳食纖維補充
適量食用有助於增加飽足感，維持消化道機能順暢。

🥭 含有多種植化素
芒果富含天然抗氧化成分，有助於對抗自由基。

🥭 補充水分與營養
炎熱夏天來一份冰涼芒果，不僅消暑，也能補充部分水分與營養素。

⚠️ 芒果雖好吃，糖分也要注意！

芒果屬於甜度較高的水果，吃太多容易在不知不覺中攝取過多糖分與熱量。

✅ 建議一次約吃 半顆至1顆小芒果 或 1個拳頭大小的份量 即可。

✅ 可以取代點心或含糖飲料，而不是額外增加攝取。

✅ 血糖控制需求者，建議分次食用，並留意整天水果總量。

💛 小提醒

水果再健康，也不是吃越多越好。掌握「適量、多樣化」原則，搭配均衡飲食與規律運動，才能真正吃出健康！

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新莊區幸福路672號
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Tuesday 13:30 - 21:00
Wednesday 13:30 - 21:00
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Friday 13:30 - 21:00
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