29/04/2026
我一直以為正念，
是讓自己保持正向。
但正念是——
看見當下正在發生的事，
然後不評判。
就只是，看著。
5/1去上一堂課。
正念內觀與陰瑜伽師資課。
踏上療癒的這段旅途第一次證照課
興奮的期待的
如果現在不知道在哪裡
知道方向也沒有用
繼續往下走
#頌嶼 #療癒旅程
以科學的角度實踐頌缽療癒，用祝福的意念將與頌嶼相遇的人們回到心靈的島嶼
接觸自然以大地與森林與頌缽音頻 讓療癒自然發生
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