神手板橋物理治療所

神手板橋物理治療所 新北市板橋區中山路一段92號
🚈近捷運板橋站/捷運府中站

🇧🇻挪威 ⌈Redcord®紅繩懸吊運動治療⌋
🇹🇼全台唯一雙挪威原廠認證講師駐診
🇬🇧英國 ⌈BTL原廠專業高階儀器⌋

今天接到一個蠻特殊的個案評估，從小就沒辦法蹲下，後來經過醫師超音波診斷為臀肌纖維化，就是俗稱的青蛙肢。青蛙肢（Frog leg/Gluteal fibrosis）正式名稱為「臀肌攣縮症」或「臀部纖維化」，是一種因臀部肌肉纖維化、彈性喪失導致...
30/04/2026

今天接到一個蠻特殊的個案評估，從小就沒辦法蹲下，後來經過醫師超音波診斷為臀肌纖維化，就是俗稱的青蛙肢。
青蛙肢（Frog leg/Gluteal fibrosis）正式名稱為「臀肌攣縮症」或「臀部纖維化」，是一種因臀部肌肉纖維化、彈性喪失導致的疾病。患者在髖關節彎曲時（如蹲下），雙腳無法併攏、被迫外展，類似青蛙的姿勢。此症常見於民國50-60年代因反覆注射退燒藥造成的後遺症，現在已很少見。

動作評估分析可以看出髖關節彎曲角度明顯受限，髖後側離心控制與能力不足，前側筋膜鏈代償明顯，另外腳踝也出現背屈角度不足，脛骨外旋代償，整個下肢的動力鏈都需要重新訓練。
有時候結構性的診斷再加上動作功能檢測，可以提供更全面完整的治療計畫，提高成功率。
。

神手堅持每一個新個案都要進行專業的評估，一次好的評估內容，可以找到隱藏在細節裡的問題，讓後續的治療訓練有更好的效果

您也有需要物理治療師協助嗎？歡迎到神手板橋物理治療所［新北市板橋區中山路一段92號］現場諮詢
預約專線☎️：(02)2964-7677
也歡迎利用官網/Line線上預約諮詢。
官網： http://www.godhandredcord.com/
Line： https://lin.ee/DELVwBMs
粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=61574618366348
IG ：https://www.instagram.com/godhandbanqiao/
#物理治療 #核心運動 #改善姿勢 #改善痛症 #運動傷害復健 #運動傷害 #運動 #紅繩 #板橋

這週行程滿滿六日兩天由李奇儒講師舉辦新改版的redcord active 課程。週日李哲緯治療師赴新北市物理治療師公會會員大會與治療師分享「物理治療師的多元發展」。教育是很重要的一環，公益也是能力所及該做的事，神手不只臨床，對於提升治療師能...
20/04/2026

這週行程滿滿
六日兩天由李奇儒講師舉辦新改版的redcord active 課程。
週日李哲緯治療師赴新北市物理治療師公會會員大會與治療師分享「物理治療師的多元發展」。

教育是很重要的一環，公益也是能力所及該做的事，神手不只臨床，對於提升治療師能力與民眾衛教，也會竭盡所能的服務下去。

上週來了一位預約評估的客人，會過來的原因是因為別家都預約滿了（真羨慕）個案主訴膝蓋跑步會疼痛，平時主要運動型態也需要長距離跑步，有做一些筋膜放鬆等調理，但都沒辦法徹底改善。評估解釋完做了一點腳踝放鬆跟教一個回家運動結束。想說追蹤一下個案是否...
14/04/2026

上週來了一位預約評估的客人，會過來的原因是因為別家都預約滿了（真羨慕）
個案主訴膝蓋跑步會疼痛，平時主要運動型態也需要長距離跑步，有做一些筋膜放鬆等調理，但都沒辦法徹底改善。
評估解釋完做了一點腳踝放鬆跟教一個回家運動結束。
想說追蹤一下個案是否有後續治療，沒想到當天處理的效果這麼好。

神手堅持每一個新個案都要進行專業的評估，一次好的評估內容，可以找到隱藏在細節裡的問題，讓後續的治療訓練有更好的效果

您也有需要物理治療師協助嗎？歡迎到神手板橋物理治療所［新北市板橋區中山路一段92號］現場諮詢
預約專線☎️：(02)2964-7677
也歡迎利用官網/Line線上預約諮詢。
官網： http://www.godhandredcord.com/
Line： https://lin.ee/DELVwBMs
粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=61574618366348
IG ：https://www.instagram.com/godhandbanqiao/
#物理治療 #核心運動 #改善姿勢 #改善痛症 #運動傷害復健 #運動傷害 #運動 #紅繩 #板橋

神手出任務今天來到大學來教導學生如何測量關節活動度，找出活動度受限與下肢錯誤排列之間的關係，最後再由一些運動來增加關節活動度及關節穩定性。預防一直都比治療重要，有潛在的問題要盡快處理，反覆的舊傷也需要靠動作功能檢測才知道原因。
10/04/2026

神手出任務
今天來到大學來教導學生如何測量關節活動度，找出活動度受限與下肢錯誤排列之間的關係，最後再由一些運動來增加關節活動度及關節穩定性。

預防一直都比治療重要，有潛在的問題要盡快處理，反覆的舊傷也需要靠動作功能檢測才知道原因。

神手推薦給大家超棒的健身選擇「舒芙壯舉」版圖大擴張輔大附近的好朋友需要健身的超值選擇！ #舒芙壯舉 #舒芙壯舉輔大店
08/03/2026

神手推薦給大家超棒的健身選擇
「舒芙壯舉」
版圖大擴張
輔大附近的好朋友需要健身的超值選擇！

#舒芙壯舉 #舒芙壯舉輔大店

感謝三峽恩主公醫院吳副院長長晉的春聯，還有個案送的咖啡豆，打掃乾淨準備過年
14/02/2026

感謝三峽恩主公醫院吳副院長長晉的春聯，還有個案送的咖啡豆，打掃乾淨準備過年

電子支付新上路，不用擔心錢包沒有帶
29/01/2026

電子支付新上路，不用擔心錢包沒有帶

OPTIMAL 理論的應用第三個子系統--「將注意力集中在外在」這個是臨床上在動作學習的過程當中，很不容易做好的一件事內在的意思是：做動作的目標肌肉收縮/關節內的細微動作等個案動作的內部機制外在的意思是：身體以外的目標變化許多治療師可能在訓...
22/01/2026

OPTIMAL 理論的應用
第三個子系統--「將注意力集中在外在」
這個是臨床上在動作學習的過程當中，很不容易做好的一件事

內在的意思是：做動作的目標肌肉收縮/關節內的細微動作等個案動作的內部機制
外在的意思是：身體以外的目標變化

許多治療師可能在訓練初期太過於講解身體的解剖構造，動作學理，結果個案聽得霧煞煞，好比我們希望誘發個案肱二頭肌收縮，然後開始解釋二頭肌兩端在哪裡連接骨頭，肌肉位置在哪裡，等等做動作要感覺到哪裡用力這樣，其實換個簡單的引導方式：透過手肘的彎曲把啞鈴或彈力帶拉上來，再回過頭來感受肱二頭肌的發力，會更容易帶出想要的肌肉收縮。
一些比較抽象等長收縮的肌肉，在臨床上的引導更為困難，這時候外在的輔助目標就很重要。
紅繩設備在訓練中可以提供個案一個外在的引導（壓帶子做出動作），也可以在多關節動作中將帶子放在目標關節較容易執行動作的位置。
好的引導口令，不管是口頭的或是本體感覺的引導，都是增加動作學習成功率的重要一環，如果有動作帶不出來的情況，可以好好思考一下是否可以修正成更好的引導方式。

感謝媒體報導，神手板橋物理治療所致力於改善大家的動作功能與生活品質，透過促進健康與物理治療的概念，為每個人設計最適合的健康方案！https://today.line.me/tw/v3/article/Za8aOm7位於新北板橋的神手板橋物理...
16/01/2026

感謝媒體報導，神手板橋物理治療所致力於改善大家的動作功能與生活品質，透過促進健康與物理治療的概念，為每個人設計最適合的健康方案！

https://today.line.me/tw/v3/article/Za8aOm7

位於新北板橋的神手板橋物理治療所引進「Redcord紅繩懸吊系統」，由具備原廠國際講師資格與臨床認證（CNP）的物理治療師團隊負責授課與指導。治療團隊指出，紅繩訓練並非制式流程，而是依據個別身體狀況、生活型態與動作表現進行完整評估，再規劃合適的訓練內容。

紅繩懸吊系統常見應用於久坐族、低頭族的動作穩定訓練，也可依專業評估需求，作為復健階段或銀髮族日常活動訓練的輔助方式，在運動族群中亦被運用於核心穩定與本體感覺訓練規劃。實際訓練內容仍須由合格物理治療師進行專業評估與指導。

神手板橋物理治療所［新北市板橋區中山路一段92號］
預約專線☎️：(02)2964-7677
也歡迎利用官網/Line線上預約諮詢。
官網： http://www.godhandredcord.com/
Line： https://lin.ee/DELVwBMs
粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=61574618366348
IG ：https://www.instagram.com/godhandbanqiao/

#物理治療 #運動傷害復健 #紅繩 #疼痛治療 #筋膜放鬆 #核心訓練 #核心運動 #核心穩定

運動表現和動作控制有甚麼關聯？運動表現不只和肌肉力量有關，也和動作控制能力息息相關。想要真正提升運動表現，單靠「變得更有力」是不夠的，能不能好好控制動作，同樣是關鍵因素。動作控制，可以理解為身體對動作的掌控能力，能快也能能慢：向心與離心的收...
13/01/2026

運動表現和動作控制有甚麼關聯？
運動表現不只和肌肉力量有關，也和動作控制能力息息相關。
想要真正提升運動表現，單靠「變得更有力」是不夠的，
能不能好好控制動作，同樣是關鍵因素。
動作控制，
可以理解為身體對動作的掌控能力，
能快也能能慢：向心與離心的收縮控制
動作多樣性：不受限於單一動作模式，能依環境與任務需求，靈活切換不同動作來完成目標。
在面對複雜或危及的環境時，動作控制能力越好，
可以更容易達成目標、減少受傷機率，
例如：
跨越障礙：抬腳或者跳過
突然踩空：另外一隻腳馬上往前踩將重心帶過去或者準備受身，降低受傷的嚴重度
有好的動作控制，在面對困難時，
能夠更從從容容游刃有餘，
反之，會可能
匆匆忙忙連滾帶爬。

對於健身與重訓來說，
動作控制同樣重要。
動作控制越好，
在力量表現上就越有優勢。
能有效控制動作，
就能徵招更多肌群參與，
把身體各個關節與肌肉串聯起來，
將力量傳遞到目標訓練位置。
全身穩定發力，
也能增加力量上限。


您也有需要運動表現相關的問題嗎？歡迎到神手板橋物理治療所［新北市板橋區中山路一段92號］現場諮詢
預約專線 ：(02)2964-7677
也歡迎利用官網/Line線上預約諮詢。
官網： http://www.godhandredcord.com/
Line： https://lin.ee/DELVwBMs
粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=61574618366348
IG ：https://www.instagram.com/godhandbanqiao/

#痠 #物理治療 #改善姿勢 #改善痛症 #核心運動 #運動傷害 #運動 #紅繩 #疼痛治療 #板橋

OPTIMAL 理論在臨床上的應用第二個子系統--掌握訓練的自主權在實證醫學的理論上，也分成三個考量方向：1.最佳研究證據：系統性地查找、評估和使用高質量的科學研究。2.臨床專業知識：專業人士的經驗和判斷。3.患者價值觀：考慮患者的獨特情況...
13/01/2026

OPTIMAL 理論在臨床上的應用
第二個子系統--掌握訓練的自主權
在實證醫學的理論上，也分成三個考量方向：
1.最佳研究證據：系統性地查找、評估和使用高質量的科學研究。
2.臨床專業知識：專業人士的經驗和判斷。
3.患者價值觀：考慮患者的獨特情況、偏好和期望
在與個案討論最佳決策的時候，並不會只有以專業的角度來命令個案你就是要怎麼做，而是把一些研究證據和專業判斷的治療方向與預期效果和個案討論，才能量身訂製出適合個案的治療計畫。

個案的「動機」一直是運動治療很重要的一環，因為運動治療屬於主動訓練，個案不配合執行，進步效果就會大打折扣。再臨床上要增加動機可以透過幾種方式：
1.治療前的評估和溝通--讓個案了解運動治療的目的，疼痛失能與治療內容的相關性。
2.設計適合的難度--一次就操到個案嚇死，可能就沒有下次了，循序漸進的調整難度，讓個案能夠在感受進步中又不會負擔太大。
3.設計個案有興趣的訓練方式--有時候枯燥無味的重複訓練，透過紅繩的設計，可以變成一個好玩的運動，在玩樂中達到學習和訓練的效果。
4.給予個案部分的自主權--有時候個案不想運動就做點徒手再來帶運動，或是可以詢問個案今天想練哪個部位？上肢？下肢？核心？甚至想用那種設備來練習今天的菜單，選擇不同顏色的彈力繩/瑜珈墊，都是讓個案有自主參與的方式。

如果你覺得治療就是一板一眼枯燥無味，或是運動一定很累，可以來神手板橋物理治療所，讓治療師在專業的評估之後，和您一起設計屬於您個人專屬的運動治療計畫。
預約專線 ：(02)2964-7677
也歡迎利用官網/Line線上預約諮詢。
官網： http://www.godhandredcord.com/
Line： https://lin.ee/DELVwBMs
粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=61574618366348
IG ：https://www.instagram.com/godhandbanqiao/

#痠 #物理治療 #改善姿勢 #改善痛症 #核心運動 #運動傷害 #運動 #紅繩 #疼痛治療 #板橋

Address

板橋區中山路一段92號一樓
Xinbei
220

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 神手板橋物理治療所 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 神手板橋物理治療所:

Shortcuts

Share

Category