仁有堂中醫診所

11/06/2026

【仁有堂 ● 結膜下出血】

昨天診所的google評論
多了一則
不發一語閃亮亮的五顆星

思來想去，可能來自前晚
走進診所問了一句：「你們有看這個嗎？」
指著自己右眼通紅，有些擔心驚慌的那位年輕人

就在櫃台邊，請他不用擔心，說明這是「結膜下出血」
看起來非常紅、是血塊、很嚴重的樣子
但如果「不痛、不癢、不影響視力，被別人提醒自己才發現的話」就是了
「那該怎麼辦呢？？」
「不用特殊處理，它可以自行痊癒」
年輕人聽完說明終於有了笑臉，鬆了一口氣安心地走出診所

阿不過
等年輕人走遠了才想起
忘了建議他一個中醫小偏方加快退瘀
以桑葉煮來代茶喝，新鮮或乾燥的都可以
白睛屬肺，桑葉入肺、瀉肺火《本草備要》

年輕人你要記得往這裡看喔
祝你右眼血塊早日退散

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最近老是被太座問：「這 (xx) 你怎麼知道？」
AI 那麼厲害，當醫生不加把勁怎麼行，至少還可以當家裡的AI王
當然你也可以問問 Gemini：「何謂結膜下出血」，
清楚的始末說明，可以安心許多
雖然每次答案都很跳

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【結膜下出血 (Subconjunctival Hemorrhage)】

眼白（鞏膜）表面覆蓋著一層透明的薄膜叫做「結膜」，結膜裡面含有許多微細的微血管。當這些微血管因為某些原因破裂時，滲出的血液就被困在結膜和眼白之間的空隙，這時從外面看過來，就會看到一片鮮紅色的血塊，這就是結膜下出血。

【常見的發生原因】

大多數的結膜下出血都是自發性的（找不到明確的原因），通常與以下幾種狀況有關：
•瞬間腹壓湧現： 這是最常見的原因。劇烈咳嗽、嘔吐、用力解便、搬重物，甚至只是大笑或打一個大噴嚏，都可能讓眼球微血管瞬間壓力過大而破裂。
•外力局部刺激： 揉眼睛用力過猛、隱形眼鏡配戴不當，或是眼睛受到輕微撞擊。
•內科疾病或藥物： 患有高血壓、糖尿病的人血管本身較為脆弱；另外，長期服用抗凝血劑（如阿斯匹靈）的人也比較容易發生。

【該如何處理與治療】

結膜下出血通常不需要特殊治療。就像皮膚黑青一樣，身體會慢慢把這些血液自行吸收。

05/06/2026

【仁有堂 ● 節氣提醒～芒種】

#許個願
#讓努力開花結果

6月5日，來到今夏第三個節氣囉。芒種，據說是二十四節氣中最忙碌的一個節氣。「芒」指的是大麥、小麥等有芒作物成熟，農民必須趕緊搶收；而「種」則代表晚穀、黍、稷等夏作到了最佳的播種時機；實在很貼近畢業季，學子們的心情啊！

梅雨季來了，這時節難免潮濕悶熱，環境中充滿濕氣，易加重蕁麻疹、汗疹、溼疹等狀況。以中醫觀點來說，可由體內排除濕氣著手，在食療上不妨可多吃冬瓜、薏仁、綠豆、芹菜、木耳、蓮藕，清熱利濕。

【青梅煮酒】

五、六月間，正是梅子成熟的季節，青梅含有多種天然優質有機酸和豐富的礦物質，具有降血脂、消除疲勞、調節酸鹼平衡、增強人體免疫力等功效，如《本草綱目》所載：「梅，生津止渴，清神下氣，消酒。」

【食桑椹】

桑椹是芒種節氣最佳水果之一，在古時，是皇帝御用的補品，又被稱為「民間聖果」。中醫認為，桑椹味甘酸，性微寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效；桑樹特殊的生長環境決定了桑椹具有天然生長、無任何污染的特點，是很好的保健果品。

【養生細節】

這期間，由於日照時間拉長，新陳代謝加快，人體容易感到疲倦、煩躁，午後小憩可解身心疲勞，利於體內元氣的恢復。再者，順應晝長夜短的季節特點，晚睡早起，透過適量的運動排汗，勤於沐浴更衣，讓「陽熱」升發，常保皮膚舒適不黏膩，亦能保持愉悅的心情，是順應天時的養生之道。

資料來源
http://www.epochtimes.com/b5/about-djy.htm

🌾芒種是24節氣中的第9個節氣！

芒種時節，有芒作物開始成熟，稻穀結種、長出細芒，因此稱為芒種。芒種時節除了宣告炎夏正式到來，也是播種秋季作物的好時機。

梅雨季又濕又熱，容易讓人渾身乏力、食慾不振，影響身體排毒和代謝功能。從中醫觀點來看，芒種應注重脾胃調理...👉https://pse.is/92yljp

27/05/2026

【仁有堂 ● 演講公告 115/06/07】

別讓眼睛不開心！
感謝中醫肝病醫學會～熱情邀約與海報製作
專業進修課程，請提前報名！

#眼睛症狀臨床鑑別
#視網膜剝離手術與中醫應對治療
#黃斑部病變病因與中醫用藥

主題：中醫眼科臨床特別講座
主講：羅瑞陽 院長（仁有堂中醫診所）
時間：115/06/07 (星期日）14:00-17:00
地點：WebexMeet 視訊連結
備註：報名費2,500元
報名專線：02-3765-1191


#與台下醫師們切磋醫案最是珍貴
#中華民國中醫肝病醫學會

21/05/2026

【仁有堂 ● 節氣提醒～小滿】

#健脾去濕守元氣
#安度小滿

5月21日，來到初夏第個二節氣了，有別於上週，這週開始暑意大增，空調使用上，宜多注意不要傷風著涼，飲食上可適度「吃苦」，苦味入心清熱降火，能緩解夏季或壓力引致的心火旺盛、煩躁失眠，防治未病。

【小滿起居宜忌】

立夏過，小滿來。此時氣溫漸高，人易煩躁不安，應防範高血壓以及突發心腦血管疾病。按道家陰陽學說，人體自有陰陽存在，健康的人是陰陽平衡的。當陽勝於陰，在中醫看來是「體熱」；陽過亢，則是「內生火熱」，故夏初的小滿時節，容易內熱上火、皮膚乾燥或患皮膚病。此時日漸長夜漸短，晚睡早起有助於適應氣溫變化，同時也要保持心緒平和、心態謙卑，宜冥想打坐、進行溫和的鍛煉，多飲涼茶有益。

【小滿養生吃苦防未病】

諺語有一說：「小滿防未病」，這是中醫預防重於治療的保衛養生觀。《黃帝內經》中強調「上工治未病，中工治已病」。治未病含有未病先防的意思，古代稱為「養生」；也有先一程補給強固以截斷已發病程惡化的意思。小滿後雨水增多，寒暖既濟，適宜吃清利溼熱的食物，芹菜、山藥、栗子、薏米、綠豆等。之後的仲夏鬱暑蒸熱，使人食慾不振身體衰弱，攝食當季新鮮營養的食物強健心氣、調理身心以防治苦夏正是時候。中醫建議在夏天適度「吃苦」，例如小滿時節盛產的苦菜、苦瓜，酌加帶有辛味的食物，如蘿蔔、蔥白、薑、蒜等等，可有助於補益肺氣和活血化濕，再加適量食酸以固表，防止出汗太過耗散心氣，是順應天時「防治未病」的醫理實踐。

資料來源 http://www.epochtimes.com/b5/about-djy.htm

15/05/2026

【仁有堂 ● 演講公告 115/05/26】

感謝七張社區照顧關懷據點 -- 熱情邀約

#認識自己的體質
#當令常見水果的屬性
#2026美國飲食指南說什麼

主題：由個人體質談春、夏養生注意事項
主講：羅瑞陽博士（仁有堂中醫診所院長）
時間：115/05/26（二）09:30-11:30
地點：新北巿新店區中興路一段181號B1

#銀髮俱樂部敬邀
#衛生福利部社會及家庭署
#新北巿社會局核定
#台北基督徒七張禮拜堂

09/05/2026

【仁有堂 ● 我數到三】

#數學啟蒙迷因

祝福
全天下的媽媽們
母親節快樂！

仁有堂中醫關心您
02-22666408

#我
#數
#到
#三

#抖抖抖

05/05/2026

【仁有堂 ● 節氣提醒～立夏】

#立夏到了
#羅醫師昨天理了一個三分頭
#又買了一顆大西瓜

#走在節氣最前面

5月5日今日立夏，但最近的天氣受東北季候風影響，依然感受到陣陣涼意，昨天還能測得19度，榮登2004年之後，最涼「立夏」！

立夏，和立春、立秋、立冬一樣，象徵一個季節的開始，是農作物進入旺季生長的重要時刻，古人認為立夏時下雨最好，故有俗諺：「立夏不下雨，犁耙高掛起」。時序進入夏季，中醫認爲，夏季心陽旺盛，隨著夏日氣溫升高，人易煩躁不安，機體免疫功能也較低下，因此，要順應節氣的這種變化，保養心臟，做好「精神養生」。

立夏過後，自然界陽氣漸長、陰氣漸弱；相對人體臟腑來說，肝氣漸弱，心氣漸強，所以立夏養生重養心。「色赤入心」，紅色食材如蕃茄、紅蘿蔔、蘋果、紅豆，是夏季養心護心好選擇。

【夏天是吃瓜季 當令食物益處】

炎炎夏日是吃瓜的季節，可補充水分，清熱去火。又因瓜類的水分大、熱量低，或纖維質含量豐富，易產生飽足感，有助健康減重。

1. 西瓜 --- 又稱為夏瓜，古往今來一直被奉為防暑佳品。性寒、味甘，具清熱解暑，除煩止渴，降壓利尿，寬中下氣，解酒毒，降火功效。

2. 絲瓜 --- 屬甘涼，有清熱化痰，涼血解毒，暖胃補陽，解暑除煩，通經活絡，去風，殺蟲，行血脈，下乳汁等功效。是夏日袪濕、清熱、涼血佳品。

3. 苦瓜 --- 苦味的食物多具有清熱去火、健脾燥濕等功效。苦瓜「青則苦寒滌熱，明目清心，熟則養血滋肝，潤脾補腎」。此外，還能養血益氣、解毒，止渴消暑。對中暑發熱、結膜炎等疾病有一定的治療作用。

4. 黃瓜 --- 味甘性涼，有清熱解毒潤燥、生津解渴、利水利尿、護膚養顏之效。

5. 瓠瓜 --- 稱蒲瓜、葫蘆瓜。瓠瓜水分多、熱量低，具消水腫、消暑利尿、潤腸通便之效。

入了夏，天氣漸熱，利於心臟舒展，中醫認為心主血脈，主神志，心氣與夏氣相通，因此，交立夏節氣宜順應自然注重心臟的養護，從精神、飲食和運動上多管齊下。在飲食方面，以清淡袪濕、營養均衡為原則，辛辣刺激、油炸甜膩食物應多避免。在心神方面，應常保淡定開懷、安閒自樂，切忌暴喜傷心。

資料來源：http://www.epochtimes.com/b5/about-djy.htm

28/04/2026

【仁有堂 ● 哈囉～五月好】

勞動節快樂！
全國勞工朋友們，辛 苦 了！

#今年開始改為全國性國定假日

5月1日（五）正常看診
5月2日（六）正常看診（無代煎服務）

祝大家 連假愉快
仁有堂中醫診所 關心您~
02-22666408

It's finally May!

20/04/2026

【仁有堂 ● 節氣提醒～穀雨】

你知道嗎

春天來到最後一個節氣了
夏季隨後到來

#健脾祛濕
#疏肝理氣

#山藥百合蓮子湯
#冬瓜薏仁湯
#牛蒡玉米香菇湯
#茯苓糕

昨日走了一趟台中，沿路不少綠油油的秧苗，是清明過後豐沛的雨水吧，滋潤大地讓穀物快速生長，「雨生百穀」雨水的滋潤與灌溉如此重要，能見到綠油油的稻田，眼睛不覺亮了許多。

這節氣養生首重「健脾祛濕」、「疏肝理氣」，雨水增多，濕氣重易導致身體疲倦、腸胃不適，不妨多吃薏仁、淮山、紅豆健脾利濕；作息上早睡早起，少吃生冷肥膩食物，適度運動排汗。

清人納蘭長安在《宦遊筆記》記載：浙江省各縣養蠶，穀雨一過，家家開始養蠶，等著蠶兒長大結繭以取絲織布，豐厚民生，故中國江南地方古來即為魚米之鄉、絲綢之都，與天降穀雨緊緊相繫。

【穀雨花】：即牡丹花，兼有色、香、韻、葉之美，牡丹賞心悅目，是暮春時節不可錯過的天香國色，讓平凡的生活亮起來。

【穀雨茶】：可清火、辟邪、明目，明江南人士許次紓在《茶疏》中贊揚穀雨茶：「清明穀雨，摘茶之候也。清明太早，立夏太遲」，穀雨茶香烈味厚且易於收藏。

【穀雨湯】：穀雨雨水多，濕氣滯重，按中醫「春養肝」觀點，穀雨是暮春，抓緊這個時機調理肝血，建議以食療養肝清肝、滋養明目。故民間食補養肝湯－「穀雨湯」，以枸杞葉和豬肝為主材料，加上枸杞、生薑，再用料酒、薑、芝麻油加以調味。菠菜也是養肝好物之一，但其中草酸多，不適合和富含鈣質的食物一起食用，以免生成草酸鈣引起結石。

古人講「一年之計在於春」，一年四時中，春天是奠定生命基礎的季節。天地給人間設定陰陽運轉的規律，一陽萌生立春來，雨水無聲潤萬物；春耕、夏耘、秋收、冬藏各有時，環環相扣，奠定生命循環的基礎。

資料來源 FB食物的秘密
資料來源 http://www.epochtimes.com/b5/about-djy.htm #

18/04/2026

【仁有堂 ● 演講公告 115/04/26】

中西結合神經醫學會～專業進修課程，請提前報名！

◆ 余奕霖醫師─腦腫瘤的治療-上
三軍總醫院神經外科部主治醫師
時間：115/04/26（星期日) 13:00-15:00

◆ 羅瑞陽醫師─眼底疾病中醫治療
新北巿仁有堂中醫診所院長
時間：115/04/26（星期日) 15:00-17:00

#今年僅提供視訊及函授課程


#與台下醫師們切磋醫案最是珍貴
#中西結合神經醫學專科醫師訓練課程

報名請洽：陳燕芬小姐
電 話：02-28927701, 0936104717
電 郵：[email protected]
網 址：http://www.tcwmna.org.tw