林口健雄骨科復健科診所

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【🌀孩子超愛原地轉圈圈、不怕暈? 先別急著制止!】有些孩子好像自帶「小陀螺模式」😂原地轉圈、跳來跳去、爬高爬低,轉了好幾圈還一臉開心:「我還可以!」家長看了頭都暈了,孩子本人卻完全沒事~😵‍💫其實可能跟孩子的 「前庭覺」 有關喔!-👂什麼是...
10/06/2026

【🌀孩子超愛原地轉圈圈、不怕暈? 先別急著制止!】
有些孩子好像自帶「小陀螺模式」😂原地轉圈、跳來跳去、爬高爬低,轉了好幾圈還一臉開心:「我還可以!」

家長看了頭都暈了,孩子本人卻完全沒事~😵‍💫
其實可能跟孩子的 「前庭覺」 有關喔!
-
👂什麼是前庭覺?

前庭覺可以想像成身體裡的
「平衡導航系統」 🧭

它會幫助孩子知道:
✨ 身體現在是站著、坐著,還是在移動中
✨ 動作該怎麼控制
✨ 方向感和平衡感怎麼維持

也會影響孩子的:
✅ 平衡感
✅ 姿勢控制
✅ 動作協調
✅ 身體方向感
✅ 注意力穩定

所以當前庭覺的需求比較高時,
孩子可能就會特別喜歡:
🌀 旋轉
🤸 跳躍
🛝 搖晃
🏃 衝跑
🧗 爬高爬低

身體像是在說:「我還需要更多感覺刺激!」
-
🧐愛轉圈一定有問題嗎?

不一定喔!

孩子偶爾轉圈、玩旋轉遊戲,是很常見的探索行為。
不是每個小陀螺都需要立刻按停止鍵。
-
真正要觀察的是:
🔍 轉圈頻率是不是很高?
🔍 能不能自己停下來?
🔍 轉完會不會更興奮?
🔍 有沒有影響吃飯、睡眠或上課?
🔍 是否合併常跌倒、坐不住、動作卡卡?
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⚠️什麼情況建議評估?

如果孩子除了愛轉圈,還有以下狀況,
家長可以多留意:
-
⚠️ 常跌倒、撞到東西
⚠️ 坐不住、容易分心
⚠️ 很愛跳、爬高、衝來衝去
⚠️ 情緒容易暴衝、難安撫
⚠️ 不敢玩盪鞦韆,或反而超愛
⚠️ 動作協調比較卡卡
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若已經影響日常生活、學習或人際互動,建議可以尋求小兒早療/職能治療評估 👩‍⚕️
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🏥林口健雄診所
地址:新北市林口區中山路194號
電話:02-2603 0322
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#林口健雄診所 #小兒早療 #職能治療 #感覺統合 #前庭覺 #兒童發展

【腳踝又又又翻船了嗎?🚢💥】明明只是走個路、踩到小石頭、下樓梯……腳踝卻突然「煞車失靈」?-很多人扭傷後會想:「不痛了,應該好了吧?」但其實 不痛 ≠ 完全好了 ⚠️-腳踝扭傷後,如果平衡感、肌力、反應速度還沒回來,腳踝就可能在踩歪的瞬間來...
08/06/2026

【腳踝又又又翻船了嗎?🚢💥】明明只是走個路、踩到小石頭、下樓梯……腳踝卻突然「煞車失靈」?
-
很多人扭傷後會想:「不痛了,應該好了吧?」
但其實 不痛 ≠ 完全好了 ⚠️
-
腳踝扭傷後,如果平衡感、肌力、反應速度還沒回來,腳踝就可能在踩歪的瞬間來不及反應,結果就是——
同一隻腳一直反覆扭到、一直翻船 🥲
-
這些狀況要注意 👀
🔹 走路踩到不平地就容易拐到
🔹 運動時腳踝突然軟掉
🔹 扭傷好了,卻還是覺得不穩
🔹 同一隻腳反覆扭傷
🔹 下樓梯、跑跳時特別沒安全感
🔹 腫脹一直沒消、走路會痛或跛行
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反覆扭傷不是小事,也不是只貼藥布、休息幾天就一定能解決。
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如果腳踝一直不穩,建議讓骨科/復健科醫師評估,找出是韌帶、肌力、平衡感,還是動作控制出了問題。🦶✨
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地址:新北市林口區中山路194號
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#林口健雄診所 #腳踝扭傷 #反覆扭傷 #運動傷害 #骨科 #復健科

【腰痠背痛,不一定都是骨科的事!🦴】⚠️如果同時出現「血尿」一定要注意!!!⚠️很多人腰痠、腰痛,第一反應都是:「是不是閃到腰?」「按摩一下應該會好吧?」-但如果你的尿液出現紅色、茶色,腰痠背痛一直反覆出現,加上頻尿、排尿不舒服……這時候就...
05/06/2026

【腰痠背痛,不一定都是骨科的事!🦴】
⚠️如果同時出現「血尿」一定要注意!!!⚠️

很多人腰痠、腰痛,第一反應都是:
「是不是閃到腰?」
「按摩一下應該會好吧?」
-
但如果你的尿液出現紅色、茶色,腰痠背痛一直反覆出現,加上頻尿、排尿不舒服……這時候就要提高警覺了!🚨
-
這可能不是單純肌肉痠痛,而是泌尿系統問題
-
✅ 尿液變紅、茶色
✅ 腰痠背痛反覆出現
✅ 合併頻尿、排尿不適
-
出現以上狀況,別只靠貼藥布、按摩、吃止痛藥。
建議儘早安排泌尿科檢查,確認原因比較安心 💪
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04/06/2026

【115/6/8 ~ 6/13門診資訊】
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週一至週五◆早8:00~11:00 ◆午13:30~20:30

【下背痛一直復發?只貼藥布可能不夠!🩹⚠️】很多人的第一反應就是:「先貼一下好了。」貼完有比較舒服,但隔幾天又開始痠、又開始痛,坐久不舒服、站久也不舒服,彎個腰還要先深呼吸一下……這種反覆發作,就要多留意了⚠️如果你有這幾種狀況👇🔹 痛超過...
03/06/2026

【下背痛一直復發?只貼藥布可能不夠!🩹⚠️】
很多人的第一反應就是:「先貼一下好了。」

貼完有比較舒服,但隔幾天又開始痠、又開始痛,坐久不舒服、站久也不舒服,彎個腰還要先深呼吸一下……
這種反覆發作,就要多留意了⚠️

如果你有這幾種狀況👇
🔹 痛超過 1~2 週還沒好
🔹 久坐、久站後腰特別痠
🔹 起床、起身時覺得腰很卡
🔹 痛感跑到屁股、大腿,甚至有麻麻的感覺

藥布可以暫時舒緩,但如果腰痛一直復發,背後可能還有肌肉、關節壓力,或神經刺激的問題。

🥲如果你的腰最近常常在抗議,建議可以到復健科/疼痛專科評估,找出真正原因。
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【🌞天熱喝冰水、沖涼,真的會讓血管破裂導致中風嗎?】天氣一熱,很多人第一反應就是:「先喝杯冰水!」🧊「趕快沖個涼!」🚿—但你是不是也聽過這種說法:⚠️ 天太熱喝冰水會中風?⚠️ 曝曬後沖冷水會讓血管破裂?—其實,少量喝冰水、一般沖涼,通常不...
01/06/2026

【🌞天熱喝冰水、沖涼,真的會讓血管破裂導致中風嗎?】
天氣一熱,很多人第一反應就是:「先喝杯冰水!」🧊「趕快沖個涼!」🚿

但你是不是也聽過這種說法:
⚠️ 天太熱喝冰水會中風?
⚠️ 曝曬後沖冷水會讓血管破裂?

其實,少量喝冰水、一般沖涼,通常不會直接造成中風。
真正需要注意的是——
👉 身體是否出現中風警訊!
尤其是本身有
🔸 高血壓
🔸 心血管疾病
🔸 腦血管疾病
🔸 三高或慢性病史

更要避免「劇烈溫差刺激」,像是大太陽下曝曬後,立刻全身沖冷水,身體可能會一時難以調節。

🚨 這些症狀,不要等!快就醫!
✅ 臉歪嘴斜
✅ 單側手腳無力、麻木
✅ 講話不清、聽不懂
✅ 突然劇烈頭痛、頭暈走不穩

💧 熱天降溫,可以這樣做:
✔️ 補充水分
✔️ 先到陰涼處休息
✔️ 洗澡先沖手腳,再慢慢降溫
✔️ 避免曝曬後立刻沖冷水

如果懷疑中風,請把握黃金時間,盡快就醫!⏰
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#林口健雄診所 #神經內科 #中風 #喝冰水 #高血壓 #頭暈頭痛

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29/05/2026

【115/6/1 ~ 6/6門診資訊】
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📣當日不接受預約掛號
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📣門診結束前30分鐘停止掛號,預約掛號需門診結束前60分鐘報到
📣為維護醫療品質,若人數眾多時,依現場狀況停止掛號
📣自費徒手、震波、Redcord懸吊治療,採預約制
📣實際門診表會依狀況修訂,正確資訊請於當日向診所查詢
📣 復健時間:
週一至週五◆早8:00~11:00 ◆午13:30~20:30

【🦶腳趾越歪越痛?鞋子不對,也可能是元凶!】大腳趾越來越往外歪、腳內側凸一包,穿鞋時還常常磨腳、擠腳、走久痠痛?😣-這可能不是單純「鞋子不好穿」而已,也可能是腳趾長期受到擠壓,讓不舒服慢慢累積。-尤其這幾種鞋款要特別注意👇-⚠️ 鞋頭太窄容...
27/05/2026

【🦶腳趾越歪越痛?鞋子不對,也可能是元凶!】
大腳趾越來越往外歪、腳內側凸一包,穿鞋時還常常磨腳、擠腳、走久痠痛?😣
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這可能不是單純「鞋子不好穿」而已,也可能是腳趾長期受到擠壓,讓不舒服慢慢累積。
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尤其這幾種鞋款要特別注意👇
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⚠️ 鞋頭太窄
容易把腳趾擠在一起
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⚠️ 常穿高跟鞋
前腳掌壓力增加,腳趾更容易受擠壓
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⚠️ 鞋子太硬、支撐不足
走路時腳部受力不平均
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⚠️ 長期磨腳、壓腳
小不舒服拖久了,也可能變成大問題
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✅ 平常可以先這樣做:
🔸 選擇鞋頭較寬、支撐較好的鞋子
🔸 減少長時間穿高跟鞋或尖頭鞋
🔸 觀察腳趾是否變形、疼痛是否加重
🔸 若走路疼痛、變形明顯,建議至骨科評估
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腳趾歪掉不是小事,鞋櫃裡的鞋,也該被「健康檢查」一下了 👟✨早點發現、早點處理,才能減少惡化與走路不適喔!
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【膝蓋卡住、蹲不下去?】先別急著以為只是「痠痛」!-⚠️如果你的膝蓋常常出現這些狀況:🔹 蹲下去覺得卡卡的🔹 上下樓梯膝蓋會痛🔹 走久、站久後膝蓋不舒服🔹 轉身、扭到時會突然刺痛🔹 膝蓋腫腫的,好像有積水感🔹 休息後好一點,但一活動又開始痛...
26/05/2026

【膝蓋卡住、蹲不下去?】先別急著以為只是「痠痛」!
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⚠️如果你的膝蓋常常出現這些狀況:
🔹 蹲下去覺得卡卡的
🔹 上下樓梯膝蓋會痛
🔹 走久、站久後膝蓋不舒服
🔹 轉身、扭到時會突然刺痛
🔹 膝蓋腫腫的,好像有積水感
🔹 休息後好一點,但一活動又開始痛
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這些可能不是單純肌肉痠,
🚨而是膝蓋裡的「半月板」受傷了。

半月板可以想像成膝蓋裡的小墊子,
平常幫我們吸收壓力、保護關節。
但如果運動扭到、上下樓梯太頻繁、蹲跪太久🚶
或是膝蓋長期磨損,這個「小墊子」就可能受傷。

半月板受傷不一定會痛到不能走,
有時候只是覺得🦵膝蓋怪怪的、卡卡的、蹲不太下去。
但如果一直拖著,可能會讓膝蓋活動越來越不順。

膝蓋會卡,不是忍一忍就一定會好。讓復健科醫師評估,找出真正原因,
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#林口健雄診所 #半月板受傷 #膝蓋痛 #復健科

【😵天旋地轉,是耳朵還是腦袋在出事?】很多人頭暈第一個反應是:「是不是耳石脫落?」但不是所有暈,都是耳朵的問題。-簡單分辨👇🌀 眩暈像世界在轉、躺下或轉頭更明顯,常見與耳朵平衡系統有關。-😵‍💫 頭暈像頭重、站不穩、快昏倒,也可能和血壓、循...
25/05/2026

【😵天旋地轉,是耳朵還是腦袋在出事?】
很多人頭暈第一個反應是:「是不是耳石脫落?」
但不是所有暈,都是耳朵的問題。
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簡單分辨👇
🌀 眩暈
像世界在轉、躺下或轉頭更明顯,常見與耳朵平衡系統有關。
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😵‍💫 頭暈
像頭重、站不穩、快昏倒,也可能和血壓、循環、神經系統有關。
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如果頭暈合併這些狀況,就要注意:
⚠️ 手腳無力
⚠️ 臉歪、說話不清楚
⚠️ 走路歪斜、站不穩
⚠️ 視力模糊、看東西重影
⚠️ 突然劇烈頭痛

這些可能不是普通頭暈,建議盡快由神經內科評估。
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