What are the opening hours?

Monday 08:00 - 22:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 18:00 Thursday 08:00 - 22:00 Friday 08:00 - 22:00 Saturday 08:00 - 22:00

東和婦產小兒科, 三重區三和路二段97號, Xinbei (2026)

11/06/2026

門診異動通知！
6/12-6/15

小何醫師外出出差，所以門診時間有調整

要看小何醫師的朋友不要跑錯摟！

【院區資訊】
#東和婦產科小兒科
☎️諮詢專線 : 02-2972-9627
📪地址：新北市三重區三和路二段97號
📝官網：https://www.tonho-obs.com.tw/index.php
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#東和 #東和醫院 #何信頤 #小何醫生 #小兒科 #婦產科
#三重 #三重婦產科 #三重小兒科 #三重醫院
#乳房攝影

10/06/2026

這個月的媽媽教室主題，是教大家如何幫新生兒洗澡，以及臍帶護理的正確方式。

這是一堂非常實用的課程，因此當天交誼廳幾乎坐滿了準爸爸準媽媽，大家都非常專心，一邊對照講義，一邊聽老師說明各種實際操作的小技巧。

在我們東和出生的媽咪，其實都不用太擔心，因為在出院前，我們都會手把手教導媽媽如何幫寶寶洗第一次澡，確保回家後也能安心上手。

至於臍帶護理也是一樣，我們會詳細教學與示範；如果回家後還是不太敢操作，也可以隨時帶回來，我們可以協助照護，直到臍帶自然脫落為止。

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#乳房攝影

03/06/2026

這幾年，門診裡有一種情況越來越常見。

夫妻做了很多檢查，
數值看起來都正常，
卻還是遲遲等不到好消息。

很多人第一個反應是：
「是不是我身體不好？」

但現在，醫學界開始重新注意另一件事

👉 我們每天接觸的環境，正在默默影響生殖力。

最近 Netflix 很多人在討論一部紀錄片：
🎬《排出毒塑》

它談的不是「環保口號」，
而是
👉 微塑膠與環境荷爾蒙，
如何進入人體、干擾生殖系統。

看完其實感觸很深。

因為片中很多情況，
跟我們在診間看到的夫妻，非常像。

影片裡追蹤了幾對長期備孕的夫妻。

他們做的事情其實不複雜：

✔ 減少塑膠製品
✔ 不用塑膠裝熱食
✔ 減少加工食品
✔ 改變生活習慣

幾個月後，
體內的塑化物濃度明顯下降。

甚至，
有些夫妻後來自然懷孕了。

其實最值得注意的一件事是：

⚠️ 微塑膠與塑化劑，
不只影響女性。

對男性精蟲品質、活動力、型態，
同樣可能有影響。

所以備孕這件事，
從來不是只有太太在努力。

真正重要的是，
夫妻一起面對生活環境的改變 🤍

那可以從哪裡開始？

其實不用一下做到100分。
先從幾個簡單習慣開始就很好👇

🥣 少用塑膠容器裝熱食
🥤 減少瓶裝水
🥬 多吃原型食物
🧾 少摸感熱紙發票
🌿 選擇成分單純的保養品

很多看起來「只是方便」的小習慣，
身體其實都默默記得。

最有感的一句話是：

👉 身體其實一直都有修復能力。

只要開始調整，
它就會慢慢往好的方向改變。

如果你正在備孕，

也許除了算排卵、吃保健品之外，
還可以多問自己一個問題：

👉 我每天接觸的生活環境，
對身體真的友善嗎？

有時候，
影響懷孕的關鍵，
不一定只在檢查報告裡。

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28/05/2026

你有沒有想過一件事

你每天用的東西，
可能正在默默影響你的生育力。

而你完全沒有感覺。

---

最近有一個很熱門的觀念，叫做：
👉 「塑膠排毒」

聽起來像流行話題，
但其實背後，是很紮實的科學研究。

甚至有研究做了一件很簡單的實驗：

讓幾對長期備孕沒有結果的夫妻，
只做三件生活調整，持續三個月。

結果，真的有人自然懷孕了！

那這三件事是什麼？

1️⃣ 換掉刮傷的塑膠砧板

你每天切菜用的砧板，
如果已經有很多刮痕，

👉 其實正在釋放大量「微塑膠」。

這些肉眼看不到的顆粒，
會跟著食物進入身體。

2️⃣ 不用塑膠容器裝熱食

很多人習慣把熱湯、熱菜直接裝進塑膠盒。

但重點在這裡：

👉 遇熱、遇油，塑化劑釋放會大幅增加。

這些物質會干擾人體荷爾蒙，
影響精子與卵子的品質。

3️⃣ 減少瓶裝水

大家以為安全的瓶裝水，
其實也可能帶來問題。

研究發現：

👉 每公升瓶裝水中，
可能含有數十萬個微小塑膠顆粒。

而這些微粒，
甚至可能影響胎盤與胎兒發育。

⏳ 為什麼是「三個月」？

這不是隨便說的時間。

👉 精子生成，大約需要 74～90 天
👉 卵子發育，也差不多需要 3 個月

也就是說，你現在的生活習慣，會影響三個月後的受孕結果。

很多備孕的人，
會很努力做很多事情：

吃保健品、算排卵、調身體。

但有時候，真正影響結果的，
是那些「每天都在做，但從沒注意過的習慣」。

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25/05/2026

想迎接寶寶，
卻還不知道該怎麼選擇「高優質產檢」嗎？🤰

很多準媽媽一懷孕，
第一個煩惱就是：

👉 「產檢到底差在哪？」
👉 「設備重要嗎？」
👉 「醫師怎麼選？」
👉 「高層次、各種檢查到底要不要做？」

網路資訊越查越多，
反而越看越焦慮。 😵‍💫

---

其實，
真正好的產檢，
不只是「檢查很多」。

而是——

✔ 能不能及早發現問題
✔ 醫師是否有足夠經驗
✔ 檢查是否完整且適合自己
✔ 遇到狀況時，有沒有人能即時協助

因為懷孕這段路，
媽媽最需要的，從來不只是儀器。

而是「安心感」。 🤍

---

🌸 這次媽媽教室，
我們特別安排了超實用的課程：

👶 新生兒沐浴教學

很多新手爸媽第一次幫寶寶洗澡時，
都會緊張到手抖 😆

「脖子怎麼扶？」
「水溫怎麼測？」
「寶寶一直哭怎麼辦？」

現場都會一步一步帶大家了解。

---

更重要的是——

📍 課程結束後，
現場也有專業醫師可以直接詢問。

不論是：
✔ 高優質產檢怎麼選
✔ 孕期檢查怎麼安排
✔ 生產相關問題
✔ 備孕與懷孕疑問

都可以趁這個機會直接交流，
省去掛號等待的時間 😊

---

很多時候，
媽媽教室不只是上課。

而是讓原本很焦慮的準爸媽，
開始慢慢有「我準備好了」的感覺。 🌿

五月，
一起用更安心的方式，
迎接即將到來的新生活吧 👶✨

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23/05/2026

🎀「我沒有不舒服，乳房攝影還需要做嗎？」

這是門診很常被問到的問題之一。

很多人以為：
👉 有摸到硬塊
👉 有疼痛
👉 有分泌物

才需要檢查。

但其實，
乳癌最需要注意的地方就是
⚠️ 早期通常沒有感覺。

很多早期病灶，
甚至連摸都摸不到。

而乳房攝影最重要的目的，
就是在「還沒有症狀之前」，
提早發現異常。

📅 那乳房攝影多久做一次？

目前國健署建議：

👩 40～74 歲女性
👉 每 2 年做一次乳房攝影

如果是高風險族群，像是：
✔ 家族有乳癌病史
✔ 曾有乳房病變
✔ 醫師評估需密切追蹤

則可能需要更早、或更頻繁檢查。

很多人會擔心：

😣「會不會很痛？」
😣「有輻射嗎？」

其實乳房攝影的壓迫時間很短，
主要是為了讓影像更清楚。

而且現在設備與技術都比以前進步很多，
大部分人都能順利完成檢查 😊

比起幾秒鐘的不舒服，
更重要的是

👉 提早發現，真的差很多。

還有一個很重要的觀念：

乳房攝影 ≠ 乳房超音波。

尤其亞洲女性乳腺較密，
很多時候會搭配超音波一起評估，
讓檢查更完整。

所以不要因為：
「我之前有照超音波」
就忽略乳房攝影的重要性。

💗 最後提醒大家：

不要等到有症狀，
才想到檢查。

真正好的篩檢，
是在還沒發生問題之前，
就先替自己多一份安心。

📍 5/27 乳房攝影車將停靠東和

符合資格的女性朋友，
別忘了把握機會，
幫自己安排一次健康檢查 🌸

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20/05/2026

🏃‍♂️ 三重河堤的風格路跑 🌿

上個星期六早上，參加了在三重河堤舉辦的 Elle 風格路跑。
路線是從大都會公園出發，一路跑到龍門路附近的籃球場，再折返回去。

其實這條路線，剛好就是小何醫師平常最常跑步的地方😊
從東和醫院走到河堤，再一路跑到大都會公園，差不多就是 5 公里的距離。

很多第一次來參加比賽的朋友，都一直稱讚：「三重河堤居然這麼漂亮！」
但對我們住在這裡的人來說，這些風景其實是日常。

平常在河堤跑步的時候，我都不是認真拚速度的那種。
常常是一邊跑、一邊拍照、一邊休息，看看河邊的魚、烏龜，還有停在水面的水鳥。

有時候也會碰到來產檢的媽媽，頂著大肚子在河邊慢慢散步。
適度散步和運動，其實對孕婦的身心狀況都很有幫助。

甚至偶爾還會遇到退休的張醫師，也在河堤那邊運動。
某種程度上，這條河堤也像是三重人的日常生活圈。

很多人對三重的印象，可能還停留在過去。
但其實現在的大都會公園和河堤步道，真的整理得非常舒服。
不管是散步、慢跑、騎腳踏車，甚至只是吹吹風看看夕陽，都很放鬆。

有空的時候，真的很推薦大家到河邊走走。
有時候身體和心情需要的恢復，可能不是藥物，而是一點陽光、空氣和放慢腳步🌤️

路線在留言，大家有空也可以去走走運動喔

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#東和 #東和醫院 #何信頤 #小何醫生 #三重 #三重大都會公園 #河堤 #慢跑 #孕婦散步 #健康生活 #三重河堤

12/05/2026

🎂 母親節的小驚喜 ❤️

今年母親節，
我們特別幫東和的媽媽們準備了小蛋糕🍰

從懷孕、生產，到每天照顧孩子，
媽媽真的非常辛苦。
有時候一整天忙下來，連好好吃頓飯的時間都沒有。

所以在母親節這一天，
我們想用一份簡單的小蛋糕，
陪媽媽們一起分享屬於妳們的幸福時刻😊

祝福所有媽媽，
母親節快樂，平安健康🌷

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10/05/2026

🌷 母親節快樂 🌷

媽媽，總是把最好的留給孩子，
卻常常忘了好好照顧自己。

從懷孕、生產，到陪伴孩子長大，
每一位媽媽都非常辛苦，也非常偉大❤️

在這個屬於媽媽的日子裡，
希望所有媽媽都能好好休息一下，
被溫柔對待、被好好照顧。

也別忘了，照顧自己的健康，
才有更多力氣陪伴家人走更長遠的路。

東和婦產科小兒科
祝福全天下媽媽
母親節快樂，平安健康🌹

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06/05/2026

想要「好孕」，男人需要出力氣！

在門診裡，很多影響生育力的因素，
其實是看不出來的！

我們仔細地列了幾個比較常見的狀況

1️⃣ 精子品質
可以把精子想像成一群要完成任務的選手：

✔ 數量不足 → 人不夠多
✔ 活動力不佳 → 游不到終點
✔ 型態異常 → 結構不完整

只要其中一個環節出問題，
成功機率就會下降。

2️⃣ 身體結構與生理因素

有些狀況平常不會特別感覺，但其實會影響：

✔ 精索靜脈曲張 → 溫度升高影響精子
✔ 輸精管阻塞 → 有生產但排不出來
✔ 荷爾蒙失調 → 影響精子製造

這些問題，
通常需要透過檢查才會發現。

3️⃣ 生活習慣的影響

日常生活，其實影響很大：

✔ 長期熬夜、壓力大 😵
✔ 抽菸、飲酒 🚬
✔ 久坐、缺乏運動 💺
✔ 高溫環境（溫泉、緊身褲、筆電放腿上） 🔥

這些因素不會立刻出現症狀，
但會慢慢影響精子品質。

💡 可以先從這些地方開始調整：

✔ 規律作息、減少熬夜
✔ 減少菸酒
✔ 穿著寬鬆、避免高溫
✔ 維持運動與理想體重
✔ 補充均衡營養（鋅、維生素等）

---

👨‍⚕️ 最後想提醒一件事

如果備孕一段時間還沒有結果，
與其反覆猜測，

👉 不如兩個人一起檢查、一起了解狀況。

男性的檢查其實相對單純、快速，
也能幫助更早找到方向。

備孕，從來不是一個人的努力，
而是兩個人一起往前走的過程。 🤍

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