01/06/2026
😴
#睡眠品質 一直是我們很在意的議題
而且這個問題真的很複雜
雖然我本人是躺下去就秒睡的體質
但是很多人真的都有 #睡眠障礙
好不容易睡著了,半夜卻又醒來好幾次。
很好入睡但是一直做夢的,
還有各種其他原因導致的睡眠問題。
去年底我們有募集睡眠計劃的試用者,
下一支影片我們將公布先前的計畫結果!
如果你也關於睡覺的疑難雜症,
歡迎私訊跟我們分享你最近最困擾的問題。
#天愛中西藥局 #身體疑難雜症的好朋友