復元 傳統整復推拿

03/09/2026

29/05/2026

今天跑步有感，跑步接近2公里時覺得左膝與外側大腿比較緊，判斷左足弓偏外八，修正回來就改善與減輕，後來試著提升速度，身體些微前傾似姿勢跑法，讓身體慣性與核心腰胯去帶動，幾乎感覺不到膝蓋的緊繃感👍

筆者：陳宏銘

26/05/2026

最近跑步都是3-4公里，今天嘗試不少人跑馬拉松會穿的母子鱷魚拖鞋。跑了不到500公尺就覺得小腿比平常出力與吃力。決定改用走的，思考一下應該是拖鞋沒有始終平貼腳底，腳需要更出力才能穩定跑步姿勢。 平常也會建議客人避免穿拖鞋走太遠，尤其人字拖。

基於對這件事的體驗與謹慎，會再找時間嘗試一次。

29/04/2026

一位５０初頭的男客人,連續摔傷兩次,腰痛腳麻一個多月,客人慣用左手但是骨盆旋向是反方向,導致腰部張力緊繃,調整一次骨盆回正腰就不痛了,腳麻症狀減輕！

23/03/2026

一位８０多歲老太太因為跌倒肱骨骨裂,右手抬舉肩膀會痛,起床有困難,雙手橈骨遠端都有骨折開刀過,來結構調理接近三個月肩膀有改善,抬舉角度變大,但是翻身問題始終沒有明顯進步！

今天靜下心仔細找問題源頭,之前右手手指僵硬與手腕沾黏問題有解開許多,二頭肌張力來自近端,找到右側肋骨再找到左邊髂股,最後發現跟右腳脛骨上有許多不能動的點！調完縱軸後有加強脛骨上不可動的點,終於老太太可以側身撐起身體起床了！ 解決她半夜上廁所爬不起來的困擾了！

筆者：陳宏銘

21/03/2026

一位60多歲的客人，今天調第11次，頸椎壓迫左手麻，從頸椎張力擺勢找到左側背部，延伸到左腳踝外側。

找到源頭後，微調張力結構的姿勢後，客人說剩一點點麻。

今天調整完客人開心的說好多了👍

後記：這位客人手指腳趾僵硬，足弓活動空間不大，有告知下肢還需要時間。

28/02/2026

今天一位頸椎間盤突出壓迫神經手臂手指會麻的阿伯，來調近兩個月了，開心的聊到終於可以騎摩托車了，不然手麻無法控制安全騎車。

有類似問題的朋友要記得改善坐姿，與適當運動。我們能幫大家放鬆肌肉與關節張力，有了緩衝空間後，神經壓迫問題就會改善。

筆者：陳宏銘

16/02/2026

祝福大家馬年行大運！馬上好運！闔家平安喜樂！

09/12/2025

進修休息通知

12/14週日進修店休一日，造成不便敬請見諒。

25/11/2025

2026月曆結緣品（50份），需要的朋友，歡迎來店自取。