木子診所

木子診所 社區的健康好厝邊，服務項目包含：

🔹 慢性病、糖尿病、長期處方箋 🔹
🔹 成人一般內科症狀、腸胃疾病 🔹
🔹 小兒感冒發燒、過敏、外傷縫合🔹

現場備有超音波與心電圖檢查
📍桃園青埔與過嶺皆有分院，歡迎就近看診！

13/06/2026

🎬 幫倒忙的李醫師 🤦🏻‍♂️

在木子診所，
李醫師看診、縫傷口、判斷病情都沒問題，
但只要離開診間開始「支援」⚠️
大家心裡都會默默緊張三秒…😨

💳 健保卡插反，晶片根本讀不到。
🧻 整理紙杯，結果邊整理邊調皮。
☎️ 接個電話，最後跟病人聊到快變朋友。

後來才發現，大家最忙的時候，
就是院長說：「我來幫一下！」的時候。😂

「院長，還是在診間好好看診，就是對大家最大的幫忙了！🤣」

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10/06/2026

🔺不曾臭臉的李醫師 😊

小編忍不住問李醫師：
「你的情緒怎麼可以這麼穩定？你都不會生氣嗎？」😡

李醫師始終認為，
真正成熟的人，不是從來沒有脾氣，
而是知道自己的情緒，不該成為別人的傷口🩹

在木子診所，我們很喜歡李醫師身上的一種力量。
那不是鋒利，不是權威 ；
而是一種讓人安心的溫柔🧡

也許情緒穩定，並不是天生的個性。
而是一路走來，看過太多遺憾、太多來不及。

人和人的相遇，其實只有短短一段路。
與其把怒氣留給身邊的人，不如多留一點理解✨

見過世界的不容易，依然選擇溫柔 ☺️
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🌧️ 黴菌、塵蟎都最愛的下雨天😩家中濕度飆高氣管不好或容易過敏的朋友要特別留意家中濕度喔！✅ 黃金濕度：50–60%不會太乾、不會太濕呼吸起來對鼻腔、喉嚨才會真的舒服～🤎木編提醒：除濕的時候可以把衣櫃門打開更全面的平衡濕度，不留濕氣死角天氣...
09/06/2026

🌧️ 黴菌、塵蟎都最愛的下雨天😩
家中濕度飆高
氣管不好或容易過敏的朋友要特別留意家中濕度喔！

✅ 黃金濕度：50–60%
不會太乾、不會太濕
呼吸起來對鼻腔、喉嚨才會真的舒服～

🤎木編提醒：
除濕的時候可以把衣櫃門打開
更全面的平衡濕度，不留濕氣死角

天氣悶悶濕濕的，大家要好好保重身體唷！🤗
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06/06/2026

🍳 30+後的早餐，都吃蛋❓
20歲的早餐：鐵板麵＋大冰奶＋薯餅
（吃完還能一路衝到晚上）

但過了30歲才發現，
早餐開始決定你一天的狀態。

30歲後上班族，最有共鳴的組合：
一杯☕冰美式＋🥚兩顆茶葉蛋 ‼️
（不少人甚至從出社會一路吃到現在）

👨🏻‍⚕️ 李醫師貼心提醒：
茶葉蛋畢竟屬於調味食品，鹽分會比水煮蛋高一些，
如果有高血壓、腎臟功能較差，或需要控制鈉攝取的人，
記得搭配充足水分，也可以偶爾改成水煮蛋。

「黑咖啡＋茶葉蛋」是不錯的基礎組合，
可以的話再搭配一些水果、地瓜、全麥吐司或生菜，
營養更均衡，也能穩穩開機到下午✨
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好友聚餐，桌上永遠少不了海鮮 🦐但對痛風族來說，那盤鮮美的蝦子 到底該不該碰呢？⚠️注意高普林食物⚠️聚餐串烤或宵夜常見的食物：🚫 蝦子、蛤蜊｜高普林海鮮🚫 香菇｜中高普林🚫 動物內臟｜普林最高，能避就避放心吃：✅ 蛋類、豆腐、牛奶✅ 玉米...
05/06/2026

好友聚餐，桌上永遠少不了海鮮 🦐
但對痛風族來說，那盤鮮美的蝦子 到底該不該碰呢？

⚠️注意高普林食物⚠️
聚餐串烤或宵夜常見的食物：
🚫 蝦子、蛤蜊｜高普林海鮮
🚫 香菇｜中高普林
🚫 動物內臟｜普林最高，能避就避

放心吃：
✅ 蛋類、豆腐、牛奶
✅ 玉米、根莖類、大部分葉菜
普林低，吃起來沒負擔

痛風不是美食絕緣體
搞清楚地雷在哪，一樣可以好好享受美食🥢
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03/06/2026

回答問題，但我聽不見 ❌👂🏻
這集邀請木子診所的夥伴，一起參與遊戲，

雖然到最後好像已經，不單純是聽力的問題，
而是一場默契大考驗 😂

有什麼平常不敢問的問題，
快趁對方聽不到，勇敢問出口吧‼️
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29/05/2026

年輕是本錢 身體還能撐多久❓

當你拼事業、拼生活、拼未來的時候，
你的身體，還願不願意陪你一起走下去❓

🔺健康就像一個帳戶‼️
你一直提領，卻沒有存回去。
總有一天，會開始出現提醒 ⚠️

✔ 常常疲憊
✔ 睡再久都恢復不了
✔ 壓力大到情緒失衡
✔ 血壓、血糖、膽固醇慢慢出現變化
✔ 明明還年輕，身體卻開始發出警訊

人生最可怕的，不是沒賺到錢💰
而是好不容易走到人生某個高度時，
才發現身體已經陪不了你😞

看完這集，趁現在開始調整生活🏃
睡眠、飲食、壓力、運動，建立好習慣
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🩺門診提醒 ▐ 本週六下午休診▐5/30 (六) 青埔木子診所 早診僅 #陳柏融醫師 單診服務，☀️ 早診｜08:00 - 12:00 正常看診午診時段休息，里民們別跑空囉！若有慢性病用藥或是領取處方箋的需求，請參考其他看診時段，謝謝。-...
29/05/2026

🩺門診提醒 ▐ 本週六下午休診▐

5/30 (六) 青埔木子診所
早診僅 #陳柏融醫師 單診服務，
☀️ 早診｜08:00 - 12:00 正常看診
午診時段休息，里民們別跑空囉！

若有慢性病用藥或是領取處方箋的需求，請參考其他看診時段，謝謝。
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⚠️ 就診小提醒
🔹 關於現場掛號：
因單診時段掛號人數有限，若需當日掛號，請務必先致電確認，避免現場名額已滿無法掛號。
🔹 關於報到時間：
為了讓看診進度更準確，請在您的看診號碼「前 6 號」回到櫃檯完成報到手續。若不小心錯過號碼，我們會依照診間的過號規則為您安排候補序位，感謝大家的耐心體諒與配合。
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「菠菜不用燙直接炒就好啦！」燒等幾累✋這樣吃草酸會超標唷！菠菜、甜菜根、蘆筍這幾樣菜營養真的很好但...草酸含量也是名列前茅！長期大量吃如果烹飪順序沒有處理好⚠️有結石困擾的朋友要特別注意⚠️ 只要多一個步驟就更安心了！洗淨切段 → 沸水燙...
27/05/2026

「菠菜不用燙直接炒就好啦！」
燒等幾累✋這樣吃草酸會超標唷！

菠菜、甜菜根、蘆筍
這幾樣菜營養真的很好
但...草酸含量也是名列前茅！

長期大量吃如果烹飪順序沒有處理好
⚠️有結石困擾的朋友要特別注意⚠️

只要多一個步驟就更安心了！
洗淨切段 → 沸水燙30秒 → 撈起瀝乾 → 再下鍋料理
這樣草酸就能去除 30–50%
（炒菜、涼拌都可以）
💡燙菜水要倒掉，不能喝喔！

健康飲食不是什麼都變得不敢吃，
而是懂得怎麼吃才安心🤎
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23/05/2026

🍙 爆紅紫米飯糰，真的會「吃完睡三天」❓🤣

最近美國 TikTok 超紅的紫米飯糰 🔥
⚠️ 一顆甚至賣到快 300 元

👨🏻‍⚕️ 這集李醫師直接解析
大家常說的「碳暈」是什麼 ❓

其實很多時候，不是紫米本身的問題，
而是整顆飯糰的組合太猛了👇
🍙 糯米＋紫米
🥖 油條
🥩 肉鬆
🥚 滷蛋
🧂 醬料

⚠️ 這幾種人更要注意份量：
✔ 血糖控制不好的人
✔ 高血壓
✔ 高血脂
✔ 胃食道逆流、胃不舒服的人

不是完全不能吃，只是不要每次都吃「一個拳頭大」😮‍💨
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桃園市大園區致遠一路1號1樓
Zhongli District
337

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:30
Tuesday 08:00 - 20:30
Wednesday 08:00 - 20:30
Thursday 08:00 - 20:30
Friday 08:00 - 20:30
Saturday 08:00 - 18:00
Sunday 08:00 - 00:00

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