陳厚全 物理治療師

23/07/2026

你也有過這樣的經驗嗎？

明明按了肩膀、推了腰部，過沒幾天慢性疼痛又悄悄跑回來？🫨

​其實，問題的根源可能不在肌肉或關節，

而是肚子裡的「器官」在發出求救訊號！🚨

​💡 什麼是內臟筋膜鬆動術（Visceral Manipulation, VM）？

我們體內的器官並不是死板板固定的，健康的內臟一天移動的距離加總可達數公里！

當我們遭遇：

❶ 手術或外傷留下的疤痕粘連

❷ 胃食道逆流、便秘等慢性發炎

❸ 情緒與壓力導致的神經血管緊繃

​內臟周圍的筋膜就會「卡住」。身體為了避開疼痛，會自動調整姿勢去順應這個緊繃點，最後就演變成全身拉扯、難以根治的慢性腰酸背痛！

​✨ VM 徒手治療如何幫助你？

這是一門非常溫和且精細的徒手技術，治療師會透過極輕柔的力道（僅數克重），順著組織節律幫內臟筋膜「解鎖」，恢復器官與骨骼架構之間的自由滑動。

​👉 適合對象：

• 反覆發作的下背痛、膏肓痛、肩膀僵硬

• 慢性便秘、脹氣、胃食道逆流

• 經痛、骨盆腔慢性疼痛、術後疤痕拉扯感

​不要只照顧外在的肌肉，由內而外地關心自己的器官，身體才能真正「順暢呼吸」🌿

​你有腹部緊繃或反覆背痛的困擾嗎？

歡迎在底下留言，或私訊我們了解更多！👇

#內臟筋膜鬆動術 #胃食道逆流 #便秘 #脹氣 #下背痛

04/12/2025

5 公克的力量：淋巴引流的效用
淋巴引流徒手技術可在無痛的情況下協助改善臉部輪廓、歪斜或腫脹的外觀。在課程中，我與夥伴僅用 30 分鐘，就看見下顎線條與臉部平衡度的明顯改變

淋巴技術的核心在於「感受」：包括淋巴流動方向、分水嶺位置與阻塞點；再透過建立新路徑，引導淋巴順暢回流

Beverly 老師更示範處理單一阻塞點後，受試者的身體前彎與手臂後伸角度立即提升，清楚展現淋巴系統與肌肉骨骼系統的互動關係

🌟常見適應症包含：扭傷腫脹、久坐/久站造成的下肢水腫、癌症術後淋巴切除腫脹、放療後組織緊縮、手術疤痕壓迫，以及皺紋、眼袋、橘皮組織等問題

🌟淋巴引流以極小力量達到深層變化，是兼具修復、雕塑與舒緩的溫和技術

#無痛變美 #淡化疤痕 #改善皺紋 #乳癌術後水腫 #消水腫 #淋巴引流 #橘皮

02/12/2025

Chikly 淋巴引流療法介紹
是一種以解剖基礎為核心的極度溫和徒手技術，透過促進淋巴循環與組織間液流動，協助身體啟動自我修復與自律調節

淋巴系統是人體「清潔隊＋免疫軍隊」，負責回收多餘水分、蛋白質與代謝廢物，再送回靜脈循環

🌟六大功能：
1.改善水腫與淋巴水腫，恢復組織彈性與舒適度
2.加速排毒、清除代謝廢物
3.強化免疫力
4.調節自律神經，透過刺激副交感神經減緩壓力、焦慮與睡眠問題
5.減少疼痛，藉由降低組織壓力與改善循環
6.減少肌肉痙攣，使平滑肌與骨骼肌更放鬆

❌️常見禁忌包含急性感染、發燒、血栓、嚴重循環問題、心臟衰竭、組織出血、急性無尿症及未控制的腫瘤

若能正確評估，是一項能同時支援免疫調節、疼痛管理與身心放鬆的高效技術

#淋巴引流 #自律神經失調 #壓力調適 #睡眠障礙 #消水腫 #免疫力提升

30/11/2025

2025最新研究，揭密擾人的「氣節」！

是時候在你的 肌肉酸痛處 氣結處 打PRP生長因子 來修復整個改變肌肉的問題跟發炎環境 長期改善肌肉變質問題。你願意嗎？

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你是不是永遠肩頸痠痛 按摩怎麼也推不開？師傅都說是氣結 推開就好了？

其實 那個硬硬的肌肉塊 早就不是大家以為的「氣結」或「肌肉打結」！

身為復健科醫師，我們最常被問的一句話就是：
「醫師，我的酸痛怎麼永遠不會好 沒完沒了？」

但最新醫學研究告訴我們：
你摸到、按得到、常年困擾你的那顆「氣結」——
根本不是單純傳統認知的 Contraction Knot（肌肉收縮結）！

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🔍 最新科學揭密：你以為的「打結」其實是……

《Scientific Reports》2025 最新研究，整合 超音波影像＋彈性測量＋活體組織切片（非常罕見！）
揭開了肌筋膜觸發點（MTrP）的真實樣貌：

🚫 研究證實：MTrP 完全看不到所謂的「收縮結節」

顯微鏡下，你摸到的那片硬邦邦，根本不是打結。
它是長期姿勢不良、過度使用造成的——

🔥 真相是：那是一種「慢性結構病變」！

身體長期累積微傷後，組織會出現：

📈 結構變異（Structural Change）

肌肉纖維萎縮、被脂肪與膠原蛋白取代 → 嚴重纖維化（Fibrosis）

📉 代謝衰退（Metabolic Exhaustion）

局部微血管阻力上升、血流灌注下降 5 倍！
缺血缺氧 → 痛感更強、更慢好。

🛡️ 筋膜鎖死（Fascial Locking）

深層筋膜增厚近 20% → 組織滑動能力下降。

👉 這不是簡單的「結」，
而是 纖維化 × 缺血 × 神經免疫反應
三者交互形成的慢性疼痛循環。

因此 一直去推他 就是沒完沒了的事。
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✨ 為什麼【原力復健科】能真正改善你按不散的肩頸痛？

這篇研究再次證實復健科在精準介入的價值：

🩺 1. 超音波精準評估（而不是用摸的猜）

我們能量化：

肌肉厚度

辨別危險位置(你知道肩頸下面有肺臟 打錯地方就會氣胸)

治療位置

讓疼痛評估更客觀、更準確。

🛠️ 2. 針對性介入治療（PRP治療／徒手／震波筋膜技術）

研究證實精準介入治療能：

破壞纖維化組織 → 降低硬度

提升局部灌流 → 血流最高可增加 5 倍

解除筋膜張力 → 恢復組織滑動

我們治療的從來不是「結」——
而是 重新啟動組織修復與代謝，
真正做到：通則不痛。

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📍 按完又痛、痛點永遠在同一個地方？

那通常代表：
你的組織可能已經出現早期的 慢性結構變化。

是時候用科學與精準醫療來解鎖你的疼痛了。

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👉 想知道你的「硬結」到底是哪一種？

留言【原力解鎖】或點擊下方連結，
讓原力復健科利用最精準的超音波與專業治療，
幫你找出真正的病因，開始有效治療！

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#慢性疼痛 #精準治療 #超音波導引