卓立物理治療所（台北院區）

卓立物理治療所（台北院區） 我們台北院區是卓立品牌的延伸～
繼承彰化＆台中卓立物理治療所的精神～
台北院區將提供：
-輕巧精準的高階儀器治療
-力道適中的徒手治療
-客製化的運動治療

整合性的治療模式
從脊椎的中軸穩定開始～
全方位守護客戶的健康！
https://outstandingpt.com/

8月份預約劉院長的治療時段敬請避開以下進修日期～造成不便～敬請見諒🥹🙏
01/08/2026

8月份預約劉院長的治療時段
敬請避開以下進修日期～
造成不便～敬請見諒🥹🙏

為期一週五天的帶仁德見習學生👩🏻‍⚕️劉院長有種教學相長的感覺🥰很高興見習學生本人也很有收穫💕
31/07/2026

為期一週五天的帶仁德見習學生👩🏻‍⚕️
劉院長有種教學相長的感覺🥰
很高興見習學生本人也很有收穫💕

感謝中醫師 黃彥鈞的牽成🤝讓台北卓立有機會實現跨專業的照護🤗 #中西合併 #患者受益黃彥鈞醫師的醫學網站🌍👉https://tcmdrerichuang.com/about.html
30/07/2026

感謝中醫師 黃彥鈞的牽成🤝
讓台北卓立有機會實現跨專業的照護🤗
#中西合併
#患者受益

黃彥鈞醫師的醫學網站🌍
👉https://tcmdrerichuang.com/about.html

劉院長也很喜歡參加路跑～🏃🏻‍♀️💦本身已經持續練跑長達10年😃從一開始的3k、5k、10k、11k、21k～一直到去年底才完成42k的挑戰🏅👌心得就是：除了短跑爆發力&馬拉松式的肌耐力要訓練，跑者的姿勢與步態分析跟配速策略都很重要‼️很多...
20/07/2026

劉院長也很喜歡參加路跑～🏃🏻‍♀️💦
本身已經持續練跑長達10年😃
從一開始的3k、5k、10k、11k、21k～
一直到去年底才完成42k的挑戰🏅👌

心得就是：
除了短跑爆發力&馬拉松式的肌耐力要訓練，
跑者的姿勢與步態分析跟配速策略都很重要‼️

很多跑者會遇到的問題其實不是「跑太多」，
而是「沒有好好理解跑步的姿勢與步態的生物力學」🏃‍♂️

跑步看起來是單純的重複動作，但實際上牽涉到步態控制、生物力學傳遞、能量系統調節，以及長期訓練下的身體適應。如果沒有把這些因素一起看，很容易在訓練成效與身體負荷之間失衡。

這次有一場跑步專業課程，內容從跑者步態分析、生物力學評估，到Zone 2耐力訓練設計、中高齡跑者訓練策略，以及跑者常見足踝與膝關節問題的臨床處理與運動介入，由運動科學與運動醫學不同領域的講者共同分享。

適合對象包括：
物理治療師、教練、防護員，
以及正在第一線接觸跑者的專業人員。

如果你也希望可以更系統性理解：
「跑步背後的科學邏輯」，
這堂課會是一個很好的整理與進修機會～
台北卓立很榮幸可以成為這次課程的協辦單位🙏

⭐️報名網址：
https://www.hnl.com.tw/course_detail.php?pid=2232

⭐️報名輸入【專屬優惠碼：######】

劉柏孜(台北卓立物理治療所）
實體課優惠碼：RUNos
直播課優惠碼：RUNONos

即可享專屬優惠，
有興趣可以再私訊詢問細節。

劉院長去年底順利跑完42k的初馬～
https://www.facebook.com/share/p/19AneUkkST/?mibextid=wwXIfr

今年11月底劉院長會再挑戰一次全馬💪
所以這個課程對劉院長來說真的非常實用～

#卓立醫療團隊跟藍海曙光聯手合作🤝
邀請大家一起更健康👍🏻

劉院長今天上完SPS應用在跑步與高爾夫球的心得就是：要改變一個人的步態有可能需要半年甚至更久，因為每個人的體態受到基因影響可能胸廓、體型、腳型都不同～所以在針對每種運動員的補償訓練上～還是需要先觀察個體差異再思考如何介入🧐⭐️重點：1.基本...
12/07/2026

劉院長今天上完SPS應用在跑步與高爾夫球的心得就是：
要改變一個人的步態有可能需要半年甚至更久，
因為每個人的體態受到基因影響可能胸廓、體型、腳型都不同～
所以在針對每種運動員的補償訓練上～
還是需要先觀察個體差異再思考如何介入🧐

⭐️重點：
1.基本的核心（中軸）要穩定👍🏻
2.屈髖肌跟豎脊肌和大腿內收肌群要先放鬆🙏
3.闊背肌跟前鋸肌還有腹斜肌要加強💪
4.脊椎術後的運動更要謹慎篩選⚠️
5.有效的訓練：正確的動作做3下就可以了👌
6.不管是田徑比賽的短跑或是馬拉松式的長跑，在正確步態的標準是一樣的～🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️
7.不管左右撇子：一樣要確實做好雙邊的動作訓練，才讓身體兩側平衡&回到中軸穩定🤗
8.AI檢測的骨骼模擬畫面目前只能分析動作模式，無法取代X光的準確度～所以老師建議：有脊椎側彎或是脊椎滑脫甚至是做過脊椎的手術等，患者應該要聽從醫師指示，定期拍X光追蹤還是有其必要性🩻

小樹側彎運動教室

雖然今天繼續放颱風假～劉院長還是可以線上跨國界的學習SPS跟著花式滑冰兄妹倆一起上課⛸️兩人簡歷與成就：Kateřina Mrázková（妹妹，出生於 2006 年）與 Daniel Mrázek（哥哥，出生於 2003 年）是捷克非常受...
11/07/2026

雖然今天繼續放颱風假～
劉院長還是可以線上跨國界的學習SPS
跟著花式滑冰兄妹倆一起上課

⛸️兩人簡歷與成就：Kateřina Mrázková（妹妹，出生於 2006 年）與 Daniel Mrázek（哥哥，出生於 2003 年）是捷克非常受矚目的冰舞搭檔：他們是史上首對贏得世界青年花式滑冰錦標賽（2023年）冠軍的捷克冰舞選手。兩人曾榮獲兩次捷克國家錦標賽冠軍（2024、2026年）。

兩位從幼稚園就開始學芭蕾&花式滑冰
也藉由滑冰教練介紹而找到Paulina老師指導SPS
兩位也是資深的SPS學生（超過10年）👏🏻👏🏻👏🏻

一樣跳花式滑冰
哥哥常常要托舉妹妹
妹妹則是有關節活動度過大的問題
所以兩個人雖然合作跳雙人花式滑冰已經六年
但各自需要練SPS的動作其實不太一樣

因為知道SPS可以幫助他們運動表現得更好～
他們從來沒有放棄練習SPS🤗

兄妹倆雖然也是捷克人
但現在一年待在捷克的天數大約只有10天
很幸運的巧合的是他們今天剛好有空
（明天兄妹倆又要啟程飛往波蘭～）
所以我們今天上課很幸運🍀
可以直接跟兄妹倆提問
以及目睹他們練習SPS的動作🥰

期待明天的高爾夫球與跑步的SPS應用課程🤩
小樹側彎運動教室

有趣的遠絡醫學（中級班）🤩無極生太極☯️太極生兩儀✌️兩儀生四象四象生八卦劉院長很高興～ 👍🏻 #謝謝學長無私分享他的整理表格🙏 🤣（chatGPT用藝術創作代表跟劉院長的對談模式） #妳問得很深 #我聽得很靜劉院長跟同學們也在上課問了老...
05/07/2026

有趣的遠絡醫學（中級班）🤩
無極生太極☯️
太極生兩儀✌️
兩儀生四象
四象生八卦

劉院長很高興～
👍🏻
#謝謝學長無私分享他的整理表格🙏

🤣
（chatGPT用藝術創作代表跟劉院長的對談模式）
#妳問得很深
#我聽得很靜

劉院長跟同學們也在上課問了老師很多問題🙋🏻‍♀️
#老師大笑說：你們都是問題學生！很好！你們之後會發現：科學的盡頭是玄學🤣🤣

劉院長來複習一下（成人&小兒CPR🫀🫁🙌)
04/07/2026

劉院長來複習一下（成人&小兒CPR🫀🫁🙌)

以下日期是劉院長近期會去進修的課程～（希望可以提升劉院長的能力～期望能幫助更多疑難雜症的患者早日康復❤️‍🩹）近期若需預約治療的客戶敬請提早預約安排或是另擇其他日期安排～造成不便～敬請見諒🥹🙏 #卓立醫療團隊邀請大家一起變得更健康💪
01/07/2026

以下日期是劉院長近期會去進修的課程～
（希望可以提升劉院長的能力～
期望能幫助更多疑難雜症的患者早日康復❤️‍🩹）

近期若需預約治療的客戶
敬請提早預約安排
或是另擇其他日期安排～

造成不便～敬請見諒🥹🙏

#卓立醫療團隊邀請大家一起變得更健康💪

劉院長很開心可以在端午假期這三天跟著Lulu老師&助教老師們和學員們一起複習SPS的L1進階課程～真的是有一種教學相長的感覺～😆最開心的是～看到自己的客戶(本身也是嬋柔老師&探戈舞者）跟PT同業好友都願意一起來學習與感受SPS😍 🤗 （5c...
22/06/2026

劉院長很開心可以在端午假期這三天
跟著Lulu老師&助教老師們和學員們
一起複習SPS的L1進階課程～
真的是有一種教學相長的感覺～😆

最開心的是～
看到自己的客戶(本身也是嬋柔老師&探戈舞者）
跟PT同業好友都願意一起來學習與感受SPS😍
🤗
（5cm/層）🥳👏🏻👏🏻👏🏻

小樹側彎運動教室

Address

南京東路二段100號3樓之 2
Zhongshan District
104

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 卓立物理治療所（台北院區） posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 卓立物理治療所（台北院區）:

Shortcuts

Share

Category