https://linktr.ee/linglistenstudio, https://lin.ee/uDjPesf

聆Ling Listen Studio/賴賴物理治療師, 自強三路33號3樓, Zhubei (2026)

04/05/2026

陽光太美 ☀️
給自己一點時間
呼吸、伸展、感受身體
讓光，從身體綻放

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🌿 2026-2027 嬋柔師資培訓課程資訊
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🌻 GYROTONIC® 器械嬋柔
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第一階段 Pre-Training (6天)
• 講師：Lai Lai
• 梯次 A：2026/09/23 - 09/28
• 梯次 B：2026/10/24 - 10/26 & 10/30 - 11/01
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🌻 GYROKINESIS® 墊上嬋柔
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1. 第一階段 Pre-Training (6天)
• 講師：Lai Lai
• 梯次 A：2026/12/12 - 12/14 & 12/18 - 12/20
• 梯次 B：2027/01/09 - 01/11 & 01/15 - 01/17
2. 第二階段 Foundation (9天)
• 講師：Daniel
• 時間：2027/03/13 - 03/15 & 03/17 - 03/19 & 03/21 - 03/23
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🌻 Update Course 繼續再教育
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• 2027/03 初：由 Dana Gingras 教授 JSB Course 與 CVB2
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🔗 報名表單連結或主頁bio點入：
https://linktr.ee/linglistenstudio
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#嬋柔

18/04/2026

【嬋柔師資培訓：從感受開始的身體轉化】
在 Dana 老師的帶領裡，
再次被提醒——
身體的改變，
從來不是來自用力，
而是來自更深的感受。
當呼吸開始帶路，
動作不再只是動作，
而是一種連結，
一種與身體對話的方式。
空間在一呼一吸之間，
慢慢被打開。
這樣的練習與成長，
是每一個人都可以走進的。
不需要很厲害，
只需要願意，
慢慢回到自己。
⸻
Guided by Master Dana,
I’m reminded once again—
Transformation in the body
doesn’t come from force,
but from deeper awareness.
When breath begins to lead,
movement is no longer just movement,
but a connection,
a conversation with the body.
With each inhale and exhale,
space gently unfolds.
This kind of practice and growth
is open to everyone.
You don’t need to be advanced,
only willing to gently return to yourself.
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🌿 2026-2027 嬋柔師資培訓課程資訊
如果您也想將這份療癒帶給更多人，或是想更深層地探索自己的身體，邀請您加入我們的行列。
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🌻 GYROTONIC® 器械嬋柔
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
第一階段 Pre-Training (6天)
• 講師：Lai Lai
• 梯次 A：2026/09/23 - 09/28
• 梯次 B：2026/10/24 - 10/26 & 10/30 - 11/01
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🌻 GYROKINESIS® 墊上嬋柔
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1. 第一階段 Pre-Training (6天)
• 講師：Lai Lai
• 梯次 A：2026/12/12 - 12/14 & 12/18 - 12/20
• 梯次 B：2027/01/09 - 01/11 & 01/15 - 01/17
2. 第二階段 Foundation (9天)
• 講師：Daniel
• 時間：2027/03/13 - 03/15 & 03/17 - 03/19 & 03/21 - 03/23
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🌻 Update Course 繼續再教育
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• 2027/03 初：由 Dana Gingras 教授 JSB Course 與 CVB2
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🔗 報名表單連結或從主頁bio點入：
https://linktr.ee/linglistenstudio
期待在呼吸與動作的流動中，遇見更自在的你。✨

20/02/2026

［師培選聆，穩穩前行］

Final 考試前的三天總複習。
在過年前，大家仍然選擇走進教室，把時間留給學習。

謝謝 Daniel 老師細緻而清晰的引導，
讓每一個動作不只是「做出來」，
而是理解原則、真正內化。

也謝謝每一位準指導員。
在密集的節奏裡彼此練習、彼此修正、彼此支持。專注的眼神，是對自己最誠實的承諾。

第三階段，不只是技術的堆疊，
而是把教學的責任，穩穩放進心裡。

帶著扎實的準備，迎向 Final。

16/02/2026

致美好靈魂的您

別忘感謝自己過去一年在墊上、器械與推廣嬋柔的努力，願您脊椎keep spiraling蒸蒸日上，身心輕盈有彈性，呼吸之間，流動如風，自在如馬，能量充沛。過年期間，吃好睡好心情好，也別忘繼續投資健康的自己，脊椎每天動起來，由內而外光采充盈，馬上圓滿。

願新的一年在嬋柔的呼吸與動作中，陪伴您探索身心的無限可能，具有向前的衝勁，也能保有內在的優雅與平靜。

年後見囉🤍🤍🤍

13/01/2026

「上完六天，嘴角不自覺地想上揚，身體真的很舒服。」
「每天，都是不同的經驗。」

來自各種背景、擁有不同身體使用方式的 candidates，在這六天裡，一起開啟了系統性學習嬋柔運動的第一階段——Pre-Training。

看著大家專注於動作、呼吸，細細體會每一個原則，六天全然沉浸在 Juliu Horvath 所創造的嬋柔運動世界中，一步步為自己的身體內外，創造更多空間、彈性與韌性。

我在旁看著大家每天的身體變化，既覺得神奇，也深深感動，也感謝每一顆願意承載大量新資訊、持續打開的腦袋。

繼續練習吧～
期待在 Foundation 課程中，為身心激盪出更多火花，未來，一起分享嬋柔運動的美。

✨ 想專注、好好找回自己？
📅 3 月還有一梯，歡迎加入👉
https://reurl.cc/9nAqkO

“After six days, my smile naturally stayed on my face — my body feels truly comfortable.”
“Every day was a completely different experience.”

Candidates from diverse backgrounds, each with their own ways of using their bodies,
began their journey into the first stage of systematic GYROKENISIS® training.

Throughout these six days, everyone immersed themselves fully in the GYROKENISIS® system created by Juliu Horvath,
focusing deeply on movement, breath, and the embodied experience of each principle.
Step by step, they created more space, elasticity, and resilience — both inside and outside the body.

Watching the daily changes in everyone’s bodies,
I felt both amazed and deeply moved.
Grateful as well for the willingness of each mind to absorb such a rich amount of new information.

Keep practicing.
We look forward to the Foundation course,
where body and mind will spark even more possibilities,
and where, together, we continue to share the beauty of GYROKENISIS® method.

✨ Looking to slow down and truly reconnect with yourself?
📅 Another Pre-Training course starts from this March.

22/12/2025

✨ 2026 嬋柔師資培訓课程 ✨

「師培選聆，一路相聆」

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🌀 GYROTONIC® 器械嬋柔
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1. Level 1 Pre Training (6天)
📅 時間 |
　 a. 2026/9/23-28
　 b. 2026/10/30-11/1 & 11/7-9
👩‍🏫 講師 | Lai Lai
📍 地點 | 聆Ling Listen Studio （新竹縣竹北市自強三路33號3樓）
📝 報名 | a. https://reurl.cc/XQrgY3

2. Level 1 Apprentice Review (6天)
📅 時間 | 2026/3/19-24
👩‍🏫 講師 | Dana Gingras
📍 地點 | 聆Ling Listen Studio
📝 報名 | https://reurl.cc/gn4LOQ

3. Level 1 Final Review (3天)
📅 時間 | 2026/5/26-28
👨‍🏫 講師 | Juergen Bamberger
📍 地點 | 德建-重慶教室 (台北市大同區重慶北路二段184號8樓)
📝 報名 | https://reurl.cc/dady9V

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🌿 GYROKINESIS®/GYROTONIC® 證照更新
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1. GYROKINESIS® Level2 Beginner (GK update)
📅 時間 | 2026/3/26-3/31
👩‍🏫 講師 | Dana Gingras
📍 地點 | 聆Ling Listen Studio
📝 報名 | https://reurl.cc/ZlNlYp

2. CardioVascular Breathing Progression 1 (GT/GK update)
📅 時間 | 2026/4/1-3
👩‍🏫 講師 | Dana Gingras
📍 地點 | 聆Ling Listen Studio
📝 報名 | https://reurl.cc/MMzMnW

👉 歡迎填寫報名表或私訊詢問
🌿 一起踏上專業教師之路！

21/12/2025

15/12/2025

✨ 2026 器械嬋柔& 墊上嬋柔師資培訓课程 ✨
想更深入探索 GYROTONIC® / GYROKINESIS®，邁向專業教師之路嗎？
想複訓的老師們也千萬別再錯過時間囉～
不然又要捶心肝了🤭
以下是即將開課的完整資訊 👇

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🌀 GYROTONIC® 器械嬋柔
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

1. Level 1 Pre Training (6天)
📅 時間 |
　 a. 2026/9/23-28
　 b. 2026/10/30-11/1 & 11/7-9
👩‍🏫 講師 | Lai Lai
📍 地點 | 聆Ling Listen Studio （新竹縣竹北市自強三路33號3樓）
📝 報名 | a. https://reurl.cc/XQrgY3

2. Level 1 Apprentice Review (6天)
📅 時間 | 2026/3/19-24
👩‍🏫 講師 | Dana Gingras
📍 地點 | 聆Ling Listen Studio
📝 報名 | https://reurl.cc/gn4LOQ

3. Level 1 Final Review (3天)
📅 時間 | 2026/5/26-28
👨‍🏫 講師 | Juergen Bamberger
📍 地點 | 德建-重慶教室 (台北市大同區重慶北路二段184號8樓)
📝 報名 | https://reurl.cc/dady9V

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🌿 GYROKINESIS® 墊上嬋柔
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1. Level 1 Pre Training (6天)
📅 時間 |
a. 2026/1/2-4 & 1/9-11
　 b. 2026/3/28-30 & 4/4-6
👩‍🏫 講師 | Lai Lai
📍 地點 | 聆Ling Listen Studio
📝 報名 |
a. https://reurl.cc/9nAqNj
b. https://reurl.cc/9nAqkO

2. Level 1 Foundation (9天)
📅 時間 | 2026/4/10-12 & 4/14-16 & 4/18-20
👨‍🏫 講師 | Daniel
📍 地點 | 聆Ling Listen Studio
📝 報名 | https://reurl.cc/ZNdgkl

3. Level 1 Apprentice Review (3天)
📅 時間 | 2026/2/13-15
👨‍🏫 講師 | Daniel
📍 地點 | 聆Ling Listen Studio
📝 報名 | https://reurl.cc/bmbgrv

4. Level 1 Final Review (3天)
📅 時間 | 2026/3/11-13
👩‍🏫 講師 | Adrianna Thompson
📝 報名 | https://reurl.cc/vLyvoy
📅 時間 | 2026/4/25-27
👩‍🏫 講師 | Juergen Bamberger
📍 地點 | 德建-重慶教室

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🌿 GYROKINESIS®/GYROTONIC® 證照更新
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1. GYROKINESIS® Level2 Beginner (GK update)
📅 時間 | 2026/3/26-3/31
👩‍🏫 講師 | Dana Gingras
📍 地點 | 聆Ling Listen Studio
📝 報名 | https://reurl.cc/ZlNlYp

2. CardioVascular Breathing Progression 1 (GT/GK update)
📅 時間 | 2026/4/1-3
👩‍🏫 講師 | Dana Gingras
📍 地點 | 聆Ling Listen Studio
📝 報名 | https://reurl.cc/MMzMnW

👉 歡迎填寫報名表或私訊詢問
🌿 一起踏上專業教師之路！

03/12/2025

✨ 2026 器械嬋柔& 墊上嬋柔師資培訓课程 ✨
想更深入探索 GYROTONIC® / GYROKINESIS®，邁向專業教師之路嗎？
想複訓的老師們也千萬別再錯過時間囉～
不然又要捶心肝了🤭
以下是即將開課的完整資訊 👇

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🌀 GYROTONIC® 器械嬋柔
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

1. Level 1 Pre Training (6天)
📅 時間 |
　 a. 2026/9/23-28
　 b. 2026/10/24-26 & 10/30-11/1
👩‍🏫 講師 | Lai Lai
📍 地點 | 聆Ling Listen Studio 新竹縣竹北市自強三路33號3樓
📝 報名 | a. https://reurl.cc/XQrgY3

2. Level 1 Apprentice Review (6天)
📅 時間 | 2026/3/19-24
👩‍🏫 講師 | Dana Gingras
📍 地點 | 聆Ling Listen Studio (新竹縣竹北市自強三路33號3樓)
📝 報名 | https://reurl.cc/gn4LOQ

3. Level 1 Final Review (3天)
📅 時間 | 2026/5/26-28
👨‍🏫 講師 | Juergen Bamberger
📍 地點 | 德建-重慶教室 (台北市大同區重慶北路二段184號8樓)
📝 報名 | https://reurl.cc/dady9V

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🌿 GYROKINESIS® 墊上嬋柔
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1. Level 1 Pre Training (6天)
📅 時間 |
a. 2026/1/2-4 & 1/9-11
　 b. 2026/3/28-30 & 4/4-6
👩‍🏫 講師 | Lai Lai
📍 地點 | 聆Ling Listen Studio (新竹縣竹北市自強三路33號3樓)
📝 報名 |
a. https://reurl.cc/9nAqNj
b. https://reurl.cc/9nAqkO

2. Level 1 Foundation (9天)
📅 時間 | 2026/4/10-12 & 4/14-16 & 4/18-20
👨‍🏫 講師 | Daniel
📍 地點 | 聆Ling Listen Studio (新竹縣竹北市自強三路33號3樓)
📝 報名 | https://reurl.cc/ZNdgkl

3. Level 1 Apprentice Review (3天)
📅 時間 | 2026/2/13-15
👨‍🏫 講師 | Daniel
📍 地點 | 聆Ling Listen Studio (新竹縣竹北市自強三路33號3樓)
📝 報名 | https://reurl.cc/bmbgrv

4. Level 1 Final Review (3天)
📅 時間 | 2026/3/11-13
👩‍🏫 講師 | Adrianna Thompson
📝 報名 | https://reurl.cc/vLyvoy
📅 時間 | 2026/4/25-27
👩‍🏫 講師 | Juergen Bamberger
📍 地點 | 德建-重慶教室 (台北市大同區重慶北路二段184號8樓)

👉 歡迎填寫報名表或私訊詢問
🌿 一起踏上專業教師之路！

09/11/2025

［墊上嬋柔］

你不需要很柔軟、
也不需要很強壯才能開始——
只需要帶著願意感受的心來。

在墊上，我們一起
找回脊椎的空間、呼吸的節奏、
以及被自己支撐的力量。

週二、週三、週四、週六都有團體專班，
請用官方Line進行預約～❤️

師資培訓當然也別錯過！
表單都出來囉，記得及早報名～
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🌿 GYROKINESIS® 墊上嬋柔師資培訓
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1. Level 1 Pre Training (6天)
📅 時間 | a. 2026/1/2-4 & 1/9-11
　 b. 2026/3/28-30 & 4/2-4
👩‍🏫 講師 | Lai Lai
📍 地點 | 聆Ling Listen Studio (新竹縣竹北市自強三路33號3樓)
📝 報名 | a. [https://reurl.cc/9nAqNj]　
b. [https://reurl.cc/9nAqkO]

2. Level 1 Foundation (9天)
📅 時間 | 2026/4/10-12 & 4/14-16 & 4/18-20
👨‍🏫 講師 | Daniel
📍 地點 | 聆Ling Listen Studio (新竹縣竹北市自強三路33號3樓)
📝 報名 | [https://reurl.cc/ZNdgkl]

3. Level 1 Apprentice Review (3天)
📅 時間 | 2026/2/13-15
👨‍🏫 講師 | Daniel
📍 地點 | 聆Ling Listen Studio (新竹縣竹北市自強三路33號3樓)
📝 報名 | [https://reurl.cc/bmbgrv]

4. Level 1 Final Review (3天)
📅 時間 | 2026/3/11-13
👩‍🏫 講師 | Adrianna Thompson
📍 地點 | 德建-重慶教室 (台北市大同區重慶北路二段184號8樓)
📝 報名 | [https://reurl.cc/vLyvoy]

#嬋柔 #器械嬋柔 #墊上嬋柔

26/10/2025

［倒數計時］

舞者身體受傷了，
還有機會重回舞台嗎？

加拿大舞蹈家 Dana Gingras，
在 2000 年接觸到 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®，
由創辦人 Juliu Horvath 親自訓練，
重新找回身體的流動與力量。

她不僅重返舞台、榮獲多項大獎，
創立的舞團 Animals of Distinction 至今仍巡演於歐美各國。

🌿 今年11 月，
Dana 大師將親臨竹北「聆 Ling Listen studio」
帶領大家進入嬋柔動作的核心，
親身感受大師以舞者身體詮釋的流動之美。

📅 器械嬋柔師資培訓Foundation
2025/11/18–23 & 11/25–30
📍 竹北聆 Ling Listen studio
📩 報名倒數｜點 Bio表單報名 [https://reurl.cc/2QAeV9]

#嬋柔師資培訓

聆Ling Listen Studio/賴賴物理治療師

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22/12/2025

21/12/2025

15/12/2025

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09/11/2025

26/10/2025

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