03/01/2025
𝗧𝗜𝗕𝗔 𝗬𝗔 𝗠𝗜𝗙𝗨𝗣𝗔 𝗡𝗔 𝗠𝗔𝗨𝗡𝗚𝗜𝗢 𝗞𝗪𝗔 𝗪𝗔𝗡𝗔𝗢𝗦𝗨𝗠𝗕𝗨𝗟𝗜𝗪𝗔 𝗡𝗔 𝗠𝗔𝗨𝗠𝗜𝗩𝗨 𝗬𝗔
° 𝗡𝗬𝗢𝗡𝗚𝗔
° 𝗞𝗜𝗨𝗡𝗢
° 𝗠𝗚𝗢𝗡𝗚𝗢 𝗡𝗔
° 𝗠𝗔𝗨𝗡𝗚𝗜𝗢 (𝗝𝗢𝗜𝗡𝗧𝗦)
𝐌𝐒𝐇𝐀𝐔𝐑𝐈:
𝗦𝗔𝗕𝗔𝗕𝗨 𝗭𝗜𝗡𝗔𝗭𝗢𝗣𝗘𝗟𝗘𝗞𝗘𝗔 𝗠𝗔𝗨𝗠𝗜𝗩𝗨 𝗬𝗔 𝗞𝗜𝗨𝗡𝗢 𝗡𝗔 𝗡𝗬𝗢𝗡𝗚𝗔 (𝗠𝗶𝗳𝘂𝗽𝗮 𝗸𝘄𝗮 𝗨𝗷𝘂𝗺𝗹𝗮) 👇
✍️ Kujichua muda mrefu hupelekea maumivu hayo. Zipo dawa za kuacha kujichua na kurudisha nguvu zilizopotea.
✍️ Namna ya kulala (style) /godoro linaweza kukusababishia maumivu hayo
✍️ Kubeba mizigo kwa kuinama na mzigo.
✍️ Mawazo (stress).
✍️ Kulala kwa muda mrefu
✍️ Matumizi mabaya ya mto.
𝗠𝗔𝗗𝗛𝗔𝗥𝗔 𝗬𝗔 𝗠𝗔𝗨𝗠𝗜𝗩𝗨 𝗛𝗔𝗬𝗢 𝗡𝗜 𝗞𝗔𝗠𝗔 𝗬𝗔𝗙𝗨𝗔𝗧𝗔𝗬𝗢 👇
☘️ Hupelekea miguu na mikono kufa ganzi na kuwaka moto
☘️ Hupelekea kupooza kwa baadhi ya viungo vya mwili na kushindwa kutembea (kupata kilema cha kudumu)
☘️ Hupelekea kuwahi kufika kileleni mapema wakati wa tendo na kushindwa kurudia.
☘️ Unaweza kushindwa kutembea kabisa /kunyanyuka, utakaa ukiwa umelala.
☘️ Inaweza kusababisha mtu kupata Kansa ya Mifupa na kusababisha kifo k**a Tatizo halijaondolewa mapema.
Wasiliana Nasi Kupitia 👇
+25512782282