FIT Mama Healthy Family

FIT Mama Healthy Family This Page is to Educate all about Health and Welness and how we can mentain Our Optimal Health and We Aloevera Plant

31/05/2026

Thank you so much Dodoma,I will you see you soon by God’s Grace.


❤️

30/05/2026

Happy Birthday mtoto mzuri A***n, Mungu akubariki maisha marefu ya furaha tele.Mungu akutunzie tabasam lako na uendelee kuwa Baraka kwa wote walio karibu na wewe.

Hongera sana kwako kwa kukuza,Mungu aendelee kukuongoza na kukubariki kila siku.

30/05/2026

Group 2 la Clean 9 challenge linaanza jumatatu,arehe 1/06/2026

Karibu sana uungane na sisi,kufanya pamoja na watu wenye lengo k**a lako hua inaleta mafikio sana.

30/05/2026

Unahitaji nini wakati wa kufanya C9 na F15.
1.Program zako C9 na F15
2.Vyakula utakavyo kula
3.Deodorant na Heat lotion (zitakuweka fresh na kupasha misuli)
4.Chupa kubwa ya maji
5.Kikombe cha kuchanganyia protein shake

Huu mchakato unatakiwa kuwa mzuri na wa kufurahisha na kukupunguzia ratiba za kuandaa vyakula vizito,enjoy


30/05/2026

Kupunguza uzito hakumaanishi kutokula, bali kula kwa usahihi. Watu wengi hudhani ukitaka kupungua uzito ni lazima ujinyime sana chakula, lakini ukweli ni kwamba mwili wako unahitaji lishe bora ili uweze kuchoma mafuta kwa ufanisi.

Kula mlo wenye uwiano mzuri wa protini, mboga za majani, matunda na kunywa maji ya kutosha husaidia mwili kupata virutubisho muhimu huku ukidhibiti hamu ya kula.

Ukila vizuri, mwili hupata nguvu, kimetaboliki huimarika na safari ya kupunguza uzito huwa rahisi na yenye matokeo ya kudumu.

Kumbuka: Njaa siyo suluhisho la kupunguza uzito. Lishe bora ndiyo ufunguo wa afya njema na uzito unaoutamani. 🌱💪✨

Huku kwetu tunasafisha mwili,tunakula,tunafanya mazoezi na tunapungua.

Karibu sana,group 2 wanaanza jumatatu.

29/05/2026

Ungana na mimi kwenye uzinduzi wa C9 challenge ndani ya dakika 10,tutakayo anza pamoja kesho asubuhi.

Fahamu namna sahihi ya kufanya C9,nini ule na nini usile,mazoezi mazuri ya kufanya na nini utarajie ndani ya siku 9.

26/05/2026

Jumamosi iliyopita,kwenye mkutano wa Biashara yetu mkubwa wa kwanza kabisa nchini mwaka huu,nilipata heshima ya kufungua mkutano kwa kutoa elimu ya Afya.

Niliongelea Changamoto za maisha ya sasa na virutubisho vya kutumia ili kuboresha Afya na kukabiliana na changamoto hizo.

Bidhaa hizo nilizo ongelea ni
Aloe Vera Gel
Arctic Sea Omega 3
Argi +
Active Pro Biotic

22/05/2026

Nilipata nafasi ya kuongelea namna gani bidhaa za FLP zimeweza kunisaidia kuboresha afya yangu na kunitoa kwenye changamoto ambayo ilihatarisha maisha yangu.

Vile vile niliongelea namna gani unaweza kutumia changamoto zako kukuvusha kwa kusaidia wengine kutoka kwenye changamoto hiyo.

Address

Tanhouse, Victoria
Dar Es Salaam

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+255753174107

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FIT Mama Healthy Family posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category