31/05/2026
Kila sigara huathiri zaidi ya mapafu yako. Matumizi ya tumbaku huongeza hatari ya magonjwa ya moyo, kiharusi, saratani, magonjwa sugu ya mapafu, na matatizo mengine makubwa ya afya.
Kuacha matumizi ya tumbaku ni moja ya maamuzi muhimu zaidi kwa afya yako na kwa ustawi wa wale wanaokujali.
Leo, tuhamasishe uelewa, tuunge mkono maamuzi bora ya kiafya, na kuwasaidia wale wanaopambana kuacha matumizi ya tumbaku.
Pumua kwa urahisi. Ishi kwa afya. Sema hapana kwa tumbaku.