22/07/2026
Коли ми чуємо слово «деменція», часто здається, що це щось неминуче і пов’язане виключно з віком. Але насправді майже половину випадків деменції пов’язують із факторами ризику, на які людина може впливати протягом життя.
Що допомагає зберігати здоров’я мозку?
✔️ Контроль артеріального тиску, рівня цукру та «поганого» холестерину в крові.
✔️ Регулярна фізична активність. Рух корисний не лише для серця та судин, а й для когнітивного здоров’я.
✔️ Відмова від куріння та обмежене вживання алкоголю.
✔️ Підтримка здорової маси тіла.
✔️ Турбота про слух і зір. Вчасна корекція порушень слуху та зору допомагає людині правильно сприймати вхідну сенсорну інформацію з оточуючого світу та зберігає її когнітивні функції.
✔️ Підтримка соціальних контактів. Спілкування з рідними, друзями та участь у житті громади важливі не лише для емоційного благополуччя, а й для здоров’я мозку.
✔️ Піклування про психічне здоров’я та своєчасне звернення по допомогу при симптомах депресії.
✔️ Навчання впродовж життя: нові навички, читання, інтелектуальні хобі та будь-яка діяльність, яка стимулює роботу мозку.
Тобто профілактика деменції починається не в літньому віці, а значно раніше – з щоденних звичок, які ми формуємо протягом усього життя❗️
_____
Якщо ви або ваші близькі почали частіше забувати важливі речі, помічаєте труднощі з концентрацією чи виконанням звичних справ – не варто відкладати консультацію невролога. Найкращий час подбати про здоров'я мозку – сьогодні🧠
Запис за телефоном:
📲 (096) 488 18 87
📍 м. Буськ, пл. Звитяги, 12
🏥 Сімейна поліклініка «Vita Nova»
