17/03/2019
= Творожная лепёшка - быстро, вкусно, полезно.
= Ингредиенты на 2 порции: = творог нежирный - 180 г (1 пачка) = сыр твёрдый 50 г = яйцо - 2 шт. = мука кукурузная (ржаная, рисовая) - 50 г = разрыхлитель - 1 ч. л. = оливковое масло - 1 ч. л. = зелень, соль, перец - по вкусу.
= Приготовление: = растереть творог+яйца+специи = добавить тёртый сыр + измельчённую зелень = перемешать = всыпать муку + разрыхлитель = ещё раз перемешать.
= Густое тесто выложить на разогретую смазанную сковороду, разровнять и выпекать с 2х сторон, аккуратно переворачивая. = Подать со сметаной. = Приятного аппетита!
= Составляем диеты по Вашему запросу: снизить вес, набрать вес, улучшить здоровье. = Заказать диету можно здесь +38 063 199 1862.
= #диета #правильноепитание #еда #здоровье #красота #витаминыминералы #фитнесбикини #продукты #лишнийвес #овощи #белок #зож #пользаводы #пользаводы #стройноетело #мотивация