Багатопрофільна клініка «Білик Nova Клінік»

26/03/2026

Цільнозернові = максимум користі з зерна без “очищення”
Цільнозернові продукти — це ті, які містять усе зерно повністю, без видалення його частин:

🌿 оболонка (клітковина)
🌱 зародок (вітаміни, жири)
🍚 ендосперм (вуглеводи)

👉 На відміну від них, “білі” або рафіновані продукти (білий хліб, білий рис) проходять обробку і втрачають більшість корисних речовин.

✅ Приклади цільнозернових продуктів:
вівсянка (не швидкого приготування)
гречка
бурий (коричневий) рис
кіноа
булгур
цільнозерновий хліб або макарони.

💚 У чому їх користь?
🥗 1. Покращують травлення
Містять клітковину → допомагають при запорах і підтримують здоровий кишківник
⚖️ 2. Допомагають контролювати вагу
Дають довше відчуття ситості → менше перекусів
🩺 3. Стабілізують рівень цукру
Повільніше підвищують глюкозу в крові → менше “скачків”
❤️ 4. Підтримують серце
Можуть знижувати рівень “поганого” холестерину.

Цей пост може комусь реально допомогти — перешли його.
А якщо хочеш результат швидше — приходь на консультацію.
#цільнозернові #гастроентеролог #їжа #поради

25/03/2026

#кардіолог #клініка #здоровʼя #екг

12/03/2026

07/03/2026

Іноді організм подає сигнали, які ми не одразу помічаємо.
Важкість у животі, біль, здуття, дискомфорт після їжі — усе це може бути приводом перевірити стан внутрішніх органів.

🔎 Ультразвукове дослідження (УЗД) — це швидкий, безболісний та інформативний метод діагностики, який допомагає оцінити стан:
✔️ печінки
✔️ жовчного міхура
✔️ підшлункової залози
✔️ селезінки
✔️ органів черевної порожнини

Часто саме УЗД допомагає виявити проблему ще до появи серйозних симптомів.

🩺 У нашій клініці дослідження проводять досвідчені лікарі на сучасному обладнанні

Подбайте про своє здоров’я сьогодні.

📩 Запис на обстеження — у повідомленнях
#узд #клініка #лікування #діагностика

28/02/2026

#клініка #медицина #здоровʼя #чернівці #узд

27/02/2026

Дієта BRAT для відновлення:

Коли нудота вщухне (зазвичай через кілька годин спокою для шлунка), використовуйте світовий стандарт дієти BRAT:

•Bananas (Банани) — джерело калію.

•Rice (Рис) — скріплює та легко засвоюється.

•Applesauce (Яблучне пюре,печене) — містить пектин для травлення.

•Toast (Сухарики або тости з білого хліба)

Чого уникати?
До повного одужання виключіть продукти, що подразнюють слизову:

-Молочні продукти (лактоза важко перетравлюється під час інфекції).

-Каву та міцний чорний чай (посилюють зневоднення).

-Жирну, гостру їжу та свіжі овочі/фрукти (крім бананів).

Коли негайно звертатися до лікаря?

▪︎Блювота не припиняється і не дає пити навіть воду.

▪︎Є ознаки сильного зневоднення: темна сеча, сухість у роті, відсутність сліз у дітей.

▪︎Температура тіла вище 38.5–39°C і не збивається

▪︎З'явилися кров у калі або сильний біль у животі.
#гастроентеролог #чернівці #кишківник #отруєння #біль

24/02/2026

#кава #кардіолог #чернівці #клініка #поради

31/12/2025

10/12/2025

💔Сумна звістка огорнула наш колектив. Відійшла у вічність лікар функціональної діагностики
Халавка Сніжана Дмитрівна.

Сніжана Дмитрівна була чудовою ,щирою,доброю людиною, яка завжди підтримувала інших та ніколи не відмовляла в допомозі.

Щирі співчуття рідним. Світла пам'ять! 🕯️

10/11/2025

#медицина #здоровʼя #клініка #чернівці #лікар #травматолог #кардіолог #гастроентеролог #ендокринолог #педіатр #сімейнийлікар