Hebeyos

Hebeyos Онлайн йога клуб де зустрічаються вчителі та учні, �

25/02/2026

CYF online club- це місце, де ти зможеш знайти підтримку в йога практиці серед однодумців і професійних тренерів

Приєднуйся до нашої спільноти💚

«Чому вранці я почуваюся так, ніби по мені проїхав потяг?» 🤔Якщо це питання виникає у вас частіше, ніж «що випити: чай ч...
23/12/2025

«Чому вранці я почуваюся так, ніби по мені проїхав потяг?» 🤔

Якщо це питання виникає у вас частіше, ніж «що випити: чай чи каву», час щось змінювати.

Біль у тілі — це не норма, це сигнал про допомогу🛟

На нашому йога-фестивалі ми зібрали потужний блок терапевтичних практик, які допоможуть вам знову відчути легкість:

🌿 Олена Бакай .bakai_sense проведе майстер-клас із йога-терапії болю в шиї та навчить регулювати роботу ШКТ через тіло.

🌿 Ольга Бойко розбере проблему тазового болю та здоров’я кульшових суглобів.

🌿 Юлія Кононенко подарує вам практику «Вільний хребет» — ви забудете про скутість.

🌿 Яна Парфенюк .yoga.kyiv навчить, як зробити спину знову гнучкою.

Ваше тіло заслуговує на життя без болю. Почніть шлях до зцілення з нами.

🎟 Квитки за посиланням у профілі!

Ми звикли терпіти.Називати це “втомилась”, “період такий”, “пройде”.Але тіло завжди говорить першим.Питання — чи ми його...
22/12/2025

Ми звикли терпіти.
Називати це “втомилась”, “період такий”, “пройде”.

Але тіло завжди говорить першим.
Питання — чи ми його чуємо 🤍

Якщо хочеш мʼяко підтримати себе —
Став + в коментарях і ми надішлемо відео як це зробити✨

19/12/2025

Приходьте на онлайн клас 30.12 і поговоримо про 5 міфів вправ Кегеля😉

Ставте + в коментарях 👇

Твоя практика починається тут🧘‍♀️📖У цій добірці — найкращі путівники у світ йоги, які змінили життя мільйонів. Від класи...
16/12/2025

Твоя практика починається тут🧘‍♀️📖

У цій добірці — найкращі путівники у світ йоги, які змінили життя мільйонів. Від класики Айєнгара до сучасної «Технології йоги»,автор якої, Михайло Ахекян, також викладає у нашому Онлайн Йога Клубі!

Уже в січні плануємо з ним нове заняття, тому долучайся!

📌 Зберігай, щоб не загубити, та поділися в коментарях: що зараз читаєш?

Коли всередині тихо — з’являється опора.Дихай, сповільнюйся, будь з собою.І якщо хочеш більше таких практик —чекаємо теб...
15/12/2025

Коли всередині тихо — з’являється опора.
Дихай, сповільнюйся, будь з собою.
І якщо хочеш більше таких практик —
чекаємо тебе в нашому онлайн йога клубі 🤍

Ой, що це за дивовижна річ? Це ваш майбутнійкилимок для йоги!🫂Багато новачків губляться у виборі: товстий чи тонкий?Кауч...
12/12/2025

Ой, що це за дивовижна річ? Це ваш майбутній
килимок для йоги!🫂

Багато новачків губляться у виборі: товстий чи тонкий?
Каучук чи ПВХ?

Ми зібрали головні поради, які допоможуть вам обрати ідеальний килимок для першої практики. Памʼятайте, якісний килимок - це ваша безпека, комфорт і стабільність у кожній позі.

Зберігайте цю інструкцію та діліться нею з друзями! ✨

Ой, що це за дивовижна річ? Це ваш майбутній килимок для йоги! 🧘‍♀️Багато новачків губляться у виборі: товстий чи тонкий...
12/12/2025

Ой, що це за дивовижна річ? Це ваш майбутній килимок для йоги! 🧘‍♀️

Багато новачків губляться у виборі: товстий чи тонкий? Каучук чи ПВХ?

Ми зібрали головні поради, які допоможуть вам обрати ідеальний килимок для першої практики. Пам’ятайте, якісний килимок — це ваша безпека, комфорт і стабільність у кожній позі.

Зберігайте цю інструкцію та діліться нею з друзями! ✨

11/12/2025

«Собака мордою вниз» — поза, до якої завжди хочеться повернутись

У рілсі — м’яка й уважна відбудова разом з нашою Ольгою Снежиною

Хочеш глибше розуміти такі деталі?
Хочеш практикувати регулярно й відчувати прогрес у кожній позі?

Приєднуйся до нашого онлайн йога клубу CYF 🧘‍♀️
Щотижневі практики, підтримка викладачів і спільнота, яка надихає

Лови момент, пиши «приєднатись» і практикуй з нами з будь-якого місця🤍

🦴 Собака Мордою Вниз: Як не зламати спину?Втомилися від болю в попереку в «Собаці Мордою Вниз»? Це найпоширеніша помилка...
10/12/2025

🦴 Собака Мордою Вниз: Як не зламати спину?
Втомилися від болю в попереку в «Собаці Мордою Вниз»? Це найпоширеніша помилка!

Головний секрет: пряма спина важливіша за прямі ноги! Якщо треба зігнути коліна, щоб витягнути хребет — сміливо гніть! У цій каруселі ми розібрали 3 кроки, як освоїти цю асану безпечно та ефективно.

«Собака» — це і зміцнення рук, і глибоке витягування хребта, і заряд енергії. Користь неймовірна, але лише за умови правильної техніки.

Хочеш освоїти всі асани правильно?

Щоб кайфувати від йоги без травм і бачити реальний прогрес, потрібен наставник!

Запрошуємо тебе в наш Онлайн Йога Клуб! Ми навчимо тебе відчувати своє тіло, виконувати пози безпечно та отримувати максимум користі.

Приєднуйся і займайся правильно!

🔥 Килимок тут, час — Ваш! Переходь на онлайн-йогу!Набридло витрачати час на дорогу? Наш онлайн-клуб дає вам все, що потр...
09/12/2025

🔥 Килимок тут, час — Ваш! Переходь на онлайн-йогу!
Набридло витрачати час на дорогу?

Наш онлайн-клуб дає вам все, що потрібно для повноцінної практики, прямо у вашій вітальні!

• 8 майстер-класів кожного місяця (онлайн + запис)
• бібліотека з 200+ майстер-класів на різноманітні теми (йога, аюрведа, медитації)
• доступ до чату комʼюніті

👉 Годі відкладати турботу про себе! Ваш ідеальний баланс чекає

Приєднуйтесь до нашого онлайн-клубу йоги вже сьогодні! Залишай коментар і ми надішлемо усю інформацію🤍

Address

Незалежності 164
Ivano-Frankivsk
76000

Telephone

+380661052191

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hebeyos posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Hebeyos:

Shortcuts

Share