Dr.InnaPrasol

02/06/2026

28/05/2026

Прямий ефір «як не відкладати здоровʼя на потім?»

27/05/2026

Превʼю за завтрашнього прямого ефіру «як не відкладати здоровʼя на потім» #здоровʼя

25/05/2026

‼️ вже скоро прямий ефір «як не відкладати здоров’я на потім» #здоровʼя

22/05/2026

Кава ☕️
Пити чи не пити?

Напевно, це одна з найбільш суперечливих тем у медицині.
Для когось кава — це задоволення, ритуал, енергія та концентрація.
А для когось — тахікардія, тривога, тремор рук і безсоння після кількох ковтків.

То де ж правда?

Правда в тому, що кава — не «добра» і не «погана».
Все залежить від:
▫️ генетики
▫️ нервової системи
▫️ гормонального фону
▫️ роботи печінки
▫️ рівня стресу
▫️ кількості сну
▫️ навіть швидкості метаболізму кофеїну у конкретної людини.

☕️ Чому хтось може пити 5 чашок кави і спати як немовля?

А хтось після однієї чашки о 14:00 вже не засне вночі?

Все через фермент CYP1A2 — саме він відповідає за розщеплення кофеїну в печінці.

Є люди, які метаболізують кофеїн швидко.
У них кава майже не впливає на сон, тривожність чи серцебиття.

А є «повільні метаболізатори».
У таких людей кофеїн довше циркулює в крові, сильніше впливає на нервову систему та серце.

І це не «накрутив себе».
Це біохімія 🧬

☕️ А як кава впливає на серцево-судинну систему?

Ось тут починається найцікавіше.

Колись каву майже демонізували:
▫️ «підвищує тиск»
▫️ «виснажує серце»
▫️ «викликає аритмії»
▫️ «не можна при гіпертонії»

Але сучасні великі дослідження показують значно складнішу картину.

Для більшості людей помірне споживання кави:
✔️ НЕ підвищує серцево-судинну смертність
✔️ НЕ збільшує ризик інфаркту
✔️ НЕ є причиною гіпертонії
✔️ а в деяких дослідженнях навіть асоціюється зі зниженням ризику серцево-судинних подій.

Так, одразу після кави тиск може трохи підвищуватися — це нормальна фізіологічна реакція на кофеїн.
Але у людей, які регулярно п’ють каву, організм часто адаптується ☕️

❗️Але.

Є люди, яким кава дійсно не підходить.

І це теж нормально.

Особливо якщо після кави у вас:
▫️ тахікардія
▫️ тривога
▫️ панічні симптоми
▫️ екстрасистолія
▫️ тремор
▫️ різке підвищення тиску
▫️ порушення сну.

Тут важливо не сперечатися з організмом.

Бо інколи проблема не у каві, а у:
▫️ хронічному стресі
▫️ виснаженні нервової системи
▫️ дефіциті сну
▫️ високому кортизолі
▫️ тривожному розладі
▫️ дефіциті магнію
▫️ або надмірній кількості самої кави 😅➡️➡️➡️ #кава #серцевосудиннізахворювання

19/05/2026

Оземпік в Україні: хайп, революція чи нова ера медицини?
Минулого тижня я була на конференції, присвяченій офіційному виходу препарату Ozempic в Україну.
І чесно — це одна з тих тем, де дуже багато шуму, страхів, міфів та TikTok-експертів.
Тому хочу спокійно й професійно пояснити:
що це за препарат, чому навколо нього такий ажіотаж і чому світова медицина сьогодні приділяє йому стільки уваги.
⸻
Що таке Оземпік? 💉
Оземпік — це препарат семаглутиду.
Він належить до групи агоністів рецепторів GLP-1 (глюкагоноподібного пептиду-1).
Звучить складно, але механізм дуже цікавий 👇
GLP-1 — це гормон, який наш кишечник природно виробляє після їжі.
Він:
✔️ стимулює вироблення інсуліну
✔️ зменшує надлишковий викид глюкагону
✔️ сповільнює випорожнення шлунка
✔️ впливає на центри голоду та насичення у мозку
✔️ знижує апетит
✔️ допомагає контролювати рівень глюкози.
Тобто препарат працює не як «жироспалювач».
Він впливає на складну нейроендокринну систему регуляції апетиту, метаболізму та інсулінорезистентності.
⸻
Важливий момент: це НЕ препарат «лише для схуднення»

І тут починається найцікавіше.

Спочатку семаглутид створювався для лікування цукрового діабету 2 типу.
Але в процесі досліджень виявилося, що пацієнти не просто покращували рівень глюкози — вони втрачали вагу, зменшували окружність талії, покращували кардіометаболічні показники.
І саме тому сьогодні GLP-1 терапія — це вже не лише ендокринологія.
Це:
🫀 кардіологія
🧠 нейрометаболічна медицина
⚖️ лікування ожиріння
🫁 профілактика ускладнень
❤️ зниження серцево-судинних ризиків.
⸻
Чому кардіологи зараз так багато говорять про семаглутид?
Тому що ожиріння — це не «естетика».
І навіть не лише питання ваги.
Це:
▪️ хронічне системне запалення
▪️ інсулінорезистентність
▪️ ендотеліальна дисфункція
▪️ артеріальна гіпертензія
▪️ атеросклероз
▪️ підвищення ризику інфаркту та інсульту.
І сьогодні ми вже маємо великі дослідження, які показують:
семаглутид здатен знижувати ризик серцево-судинних подій у певних категорій пацієнтів.
І це, насправді, одна з причин такого глобального інтересу до цієї групи препаратів.➡️➡️➡️ #оземпик #кардіолог

13/05/2026

#кардіолог #прийомпрепаратів #аналізи

11/05/2026

#алкоголь #самопочуття