Коуч по питанию

02/09/2022

Всім доброго осіннього ранку) Починаємо п'ятницю з активності 💪🔥⭐️

20/08/2022

Всем привет и приятного аппетита)

19/08/2022

🤣🤣🤣

19/08/2022

Всем добрый вечер) Вот какого результата можно достигнуть с помощью функционального питания и правильных напитков!😍😍😍 Результат за 6 месяцев без процедур и уколов!

*все результаты индивидуальны и зависят от выполнения рекомендаций консультанта по питанию

18/08/2022

😍Нежный кабачковый блин для худеющих

Ингредиенты для блина:
▫️2 яйца
▫️100г кабачка (в отжатом виде, 1 маленький кабачок)
▫️35г муки твердых сортов
▫️30г сметаны 15%
▫️соль, перец
▫️1г подсолнечного масла для смазывания сковороды
▫️1г кунжута по желанию.

Ингредиенты для начинки:
▫️30г сыра
▫️40г помидоров.
(можно добавить еще кусочки филе)

1️. Кабачок натереть, отжать, хорошо смешать ингредиенты для блина.
2️. Поджарить блин на антипригарной сковороде на среднем огне под крышкой. Обращаю ваше внимание на то, что кабачковый блин жарить чуть дольше чем обычный.
3️. Помидор нарезать, сыр натереть.
4️. Когда блин готов, выложить его на тарелку, одну половину быстро посыпать сыром и выложить помидор (посолить), накрыть второй половинкой. Если есть зелень - добавьте и ее в начинку)

Всем приятного аппетита и будьте здоровы❤️

17/08/2022