Алеф Клініка

09/04/2026

Часто ми йдемо в зал, щоб втекти від дискомфорту, але буває так що лише посилюємо його. Чому так стається і як розірвати це коло — дивіться у нашій новій каруселі.

Відновлюємо біомеханіку, готуємо фундамент.

Чекаємо на Вас за адресою:
М. Харків, вул. Г. Сковороди, 32 (раніше Пушкінська).

⏰Графік роботи клініки:
З понеділка по п´ятницю
з 9.00 - 17.00

📞Запис на консультацію за телефонами:
+38 099 291 99 22
+38 098 291 99 22

#реабілітаціяхарків #фітнесхарків #тренуваннябезболю #спортхарків #тренажерихарків

27/03/2026

📍Чекаємо на Вас за адресою:
М. Харків, вул. Г. Сковороди, 32 (раніше Пушкінська).

⏰Графік роботи клініки:
З понеділка по п´ятницю
з 9.00 - 17.00

📞Запис на прийом за телефонами:
+38 099 291 99 22
+38 098 291 99 22

#реабілітаціяхарків #лікуванняхребта #сидячаробо

18/03/2026

Відкрито формування листа очікування до Данила Вікторовича Сафронова 🛡

Як потрапити до списку?
1️⃣ Пишіть нам у Direct: «ЧЕКАЮ НА ПРИЙОМ ДО САФРОНОВА», своє ПІБ та номер телефону.

2️⃣ Ми внесемо вас у лист очікування.

3️⃣ Наш адміністратор внесе ваші дані та зв’яжеться з вами, щойно дата прийому буде визначена

📞
+38 099 291 99 22
+38 098 291 99 22

📍 м. Харків, вул. Г. Сковороди, 32, корпус 3.

⏰Графік роботи клініки:
З понеділка по п´ятницю
з 9.00 - 17.00

#реабілітаціяхарків #лікуванняхребтахарків

03/03/2026

💥 Нам 10 років!
Ми створювалися як місце, де люди повертають собі силу та свободу рухів. За десять років ця мета залишається для нас головною.

Пишаємося результатами. Продовжуємо працювати для вас – спокійно та професійно.

Ваша Alef Clinic 💙

03/03/2026

💥 Нам 10 років!
Ми створювалися як місце, де люди повертають собі силу та свободу рухів. За десять років ця мета залишається для нас головною.

Пишаємося результатами. Продовжуємо працювати для вас – спокійно та професійно.

Ваша Alef Clinic. 🩵

16/01/2026

Тіло пам’ятає все: і навантаження, і турботу. 🤍

Ми впевнені, що фізична терапія — це не лише екстрена допомога, а й інвестиція у вашу якість життя через 5, 10 та 20 років. Наші терапевти працюють над тим, щоб кожен ваш рух став легким та впевненим.

Давно не були у нас?

📍 Чекаємо на вас у Алеф Клінік. 📞 Запис у Direct або за телефонами:

+38 099 291 99 22
+38 098 291 99 22

📍м. Харків, вул. Г. Сковороди, 32 (раніше Пушкінська).

⏰Графік роботи клініки:
З понеділка по п´ятницю
з 9.00 - 17.00
#реабілітаціяхарків #алефклінік #реабілітологхарків

31/12/2025

✨Вітаєм з Різдвом та Новим роком!
Бажаємо вам тепла в серці та впевненості на своєму шляху!

18/12/2025

Біль у спині — це не завжди наслідок травми або “зміщення хребців”.
У більшості випадків причина — порушення м’язової стабілізації хребта.

Коли глибокі та поверхневі м’язи працюють нерівномірно, хребет втрачає стабільність, і навантаження переходить на міжхребцеві диски. Саме так виникають протрузії, грижі, хронічний біль у спині та біль, що віддає в руку або ногу

Саме тому, щоб знайти справжню причину болю, під час діагностики ми аналізуємо не лише обстеження хребта, а й проводимо функціональний огляд, оцінюючи:
• симетрію постави
• рухливість окремих сегментів
• баланс м’язів-антагоністів
• активність глибоких стабілізаторів

🏥 В Alef Clinic ми використовуємо сучасні методи діагностики та терапії порушень м’язової стабілізації хребта.

👉 Записуйтесь на консультацію в Alef Clinic та подбайте про здоров’я своєї спини.

📍Чекаємо на Вас за адресою:
М. Харків, вул. Г. Сковороди, 32 (раніше Пушкінська).

⏰Графік роботи клініки:
З понеділка по п´ятницю
з 9.00 - 17.00

📞Запис на прийом за телефонами:
+38 099 291 99 22
+38 098 291 99 22
#реабілітаціяхарків #лікуванняхребта #травматологхарків

05/11/2025

Вертебролог - це лікар, який спеціалізується на лікуванні хребта. Він шукає, чому саме виникає біль — через диск, нерв, суглоб чи м’яз — і допомагає відновити правильну роботу всього тіла.

Завдання вертебролога — не просто зняти симптом, а знайти причину і запобігти її повторенню.

Рання диагностика допоможе простіше повернути вашій спині силу та здоров’я.

Записуйтесь на консультацію до вертебролога в Alef Clinic, та будьте здорові!
#вертебрологхарків #більуспині #більушії #лікувнняхребта

19/09/2025

Масаж як частина комплексної реабілітації

У комплексній реабілітації масаж є важливим інструментом, що допомагає прискорити відновлення після травм, операцій чи при хронічних захворюваннях опорно-рухового апарату.

🟢 При проблемах із хребтом:
✨ зменшує напруження м’язів (часто при остеохондрозі, наявності протрузій, гриж чи «комп’ютерної шиї»);
✨ покращує кровообіг і живлення тканин, що призводить до швидшого відновлення після навантажень;
✨ знижує больовий синдром (особливо у поєднанні з фізичними вправами);
✨ готує м’язи до занять на Redcord — робить їх еластичнішими та «відкритими» до навантаження.

🟢 При захворюваннях суглобів:
🌿 зменшує набряк і скутість (артрози, травми, післяопераційне відновлення);
🌿 покращує відтік лімфи → допомагає боротися із запаленням;
🌿 відновлює рухливість суглобів завдяки розслабленню оточуючих м’язів;
🌿 запобігає появі контрактур (обмеженню рухів) після травм і хірургічних втручань;
🌿правильно підібраний масаж післяопераційного рубця може зробити його більш рухомим та з часом менш помітним.

👉У нашій клініці масаж за призначенням лікаря є частиною комплексної програми відновлення. Це допомагає не лише відновити функції, а й повернути тілу легкість та впевненість у русі.

📍Чекаємо на Вас за адресою:
М. Харків, вул. Г. Сковороди, 32 (раніше Пушкінська).

⏰Графік роботи клініки:
З понеділка по п´ятницю
з 9.00 - 17.00

📞Запис на прийом за телефонами:
+38 099 291 99 22
+38 098 291 99 22

#масажхарків #лікувальниймасажхарків #реабілітаціяхарків #ортопедіяхарків

04/06/2025

08/04/2025

Ви подивилися відео й, мабуть, подумали: «Чому болить лікоть, а вправи — на кисть?»
‼️Бо м’язи, що керують зап’ястям, кріпляться до ліктя. Якщо вони слабкі чи перенапружені — страждає саме лікоть. Тож, щоб допомогти йому, працюємо з кистю.

Такі вправи активують потрібні м’язи, знімають зайве навантаження і допомагають відновленню.

Але якщо біль не проходить — не зволікайте.
Звертайтесь і фахівці Алеф підберуть індивідуальну програму саме для вас🩵

📍Чекаємо на Вас за адресою:
М. Харків, вул. Г. Сковороди, 32 (раніше Пушкінська).

⏰Графік роботи клініки:
З понеділка по п´ятницю
з 9.00 - 17.00

📞Запис на прийом за телефонами:
+38 099 291 99 22
+38 098 291 99 22