Коломийський районний відділ ДУ " Івано - Франківський ОЦКПХ МОЗ"

24/06/2026

💇‍♀️Турбота про красу — це також турбота про здоров’я!

Фахівці відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Коломийського районного відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ України» продовжують співпрацю із закладами сфери краси та здоров'я.

З метою забезпечення санітарного та епідемічного благополуччя населення проводиться укладання договорів із салонами краси на надання платних послуг. Така співпраця спрямована на підвищення рівня безпеки під час надання косметологічних, перукарських, манікюрних та інших послуг, що користуються значним попитом серед населення.

📋 Під час відвідування закладів фахівці також проводять інформаційно-роз’яснювальну роботу щодо:
✅ профілактики неінфекційних захворювань;
✅ ведення здорового способу життя;
✅ важливості проходження періодичних медичних оглядів працівниками сфери обслуговування;
✅ дотримання санітарно-гігієнічних вимог під час надання послуг.

Регулярне проходження медичних оглядів, належна дезінфекція інструментів та відповідальне ставлення до вимог безпеки є важливими складовими захисту здоров’я як працівників, так і відвідувачів закладів індустрії краси.

🤝 Спільними зусиллями створюємо безпечне та здорове середовище для кожного!

24/06/2026

Станом на ранок 24.06.26 показники радіаційного фону в Івано-Франківській області становлять від 0,11 мкЗв/год до 0,13 мкЗв/год, що не перевищує природний радіаційний фон характерний для Прикарпаття (0,32 мкЗв/год).

Станом на ранок 24.06.26 показники радіаційного фону в Івано-Франківській області становлять від 0,11 мкЗв/год до 0,13 мкЗв/год, що не перевищує природний радіаційний фон характерний для Прикарпаття (0,32 мкЗв/год).
Результати досліджень якості атмосферного повітря в центральній частині м. Івано-Франківська станом на 08:00 24.06.2026 року за показниками вуглецю оксиду, азоту оксиду, азоту діоксиду, ангідриду сірчистого пилу загального відповідають нормі.
Інформацію про показники радіаційного фону та стану повітря можете відстежувати на офіційному сайті Івано-Франківського обласного центру контролю та профілактики хвороб за посиланням https://if.cdc.gov.ua/statistics-and-monitoring

24/06/2026

💙 Профілактика починається з поінформованості
Фахівці Коломийського районного відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» провели інформаційно-роз’яснювальну зустріч з працівниками ФОП Токарчук О.М. щодо профілактики захворювань, спричинених вірусом папіломи людини (ВПЛ).

Під час заходу наголошувалося, що вакцинація є найефективнішим способом захисту від ВПЛ-асоційованих захворювань. Особливу увагу приділено вакцинації дівчаток віком 12–13 років, адже щеплення, проведене до контакту з вірусом, забезпечує найкращий захист.

Батьків закликали завчасно подбати про здоров’я своїх дітей, цікавитися питаннями імунопрофілактики та консультуватися з сімейним лікарем щодо проведення щеплень.

24/06/2026

🍇 Забута ягода шовковиця: 10 причин включити її до раціону

Шовковиця - солодкі ягоди чорного, білого або червоного кольору, які здавна цінують за приємний смак і поживні властивості. Вони містять вітамін С, клітковину, залізо, калій та антиоксиданти, що сприяють підтримці загального здоров’я.

Чим корисна шовковиця?

🛡️ Потужний антиоксидантний захист
Шовковиця багата на антиоксиданти - антоціани, флавоноїди та вітамін С, які допомагають нейтралізувати вільні радикали та сповільнювати процеси старіння.

❤️ Підтримка здоров’я серця і судин
Калій, поліфеноли та клітковина сприяють нормалізації рівня холестерину та артеріального тиску, що може зменшувати ризик серцево-судинних захворювань.

🩸 Допомога у контролі рівня цукру в крові
Клітковина та біологічно активні речовини шовковиці уповільнюють всмоктування глюкози, що може бути корисним людям із переддіабетом або цукровим діабетом.

🛡️ Зміцнення імунітету
Завдяки високому вмісту вітаміну С ягоди підтримують природний захист організму та допомагають боротися з інфекціями.

🌿 Покращення травлення
Харчові волокна сприяють нормальній роботі кишківника та підтримують здорову мікрофлору.

🩸 Профілактика дефіциту заліза
Залізо, що міститься у шовковиці, бере участь у виробленні еритроцитів і транспортуванні кисню до тканин.

🧠 Підтримка роботи мозку
Флавоноїди мають нейропротекторні властивості та можуть сприяти збереженню когнітивних функцій із віком.

👁️ Турбота про зір
Антиоксиданти та вітамін С допомагають захищати тканини ока від вікових змін.

🧬 Захист клітин організму
Фенольні сполуки та антиоксиданти, за даними досліджень, можуть сприяти захисту клітин від ушкодження.

🔥 Зменшення хронічного запалення
Поліфеноли та ресвератрол допомагають зменшувати хронічне запалення, яке пов’язане з багатьма захворюваннями.

Кому варто бути обережним?

🔹 Людям із цукровим діабетом, особливо тим, хто приймає цукрознижувальні препарати, слід контролювати рівень глюкози в крові.

🔹 Надмірне вживання ягід може спричинити дискомфорт у шлунково-кишковому тракті.

🔹 Можлива індивідуальна алергічна реакція.

💊 Добавки та екстракти листя шовковиці можуть взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, тому перед їх застосуванням бажано проконсультуватися з лікарем.

🍇 Шовковиця - смачний і поживний сезонний фрукт, багатий на антиоксиданти, вітаміни та мінерали. Регулярне помірне вживання ягід може сприяти підтримці здоров’я серця, імунної системи, травлення та нормального обміну речовин. Водночас шовковиця не є лікувальним засобом і повинна бути частиною збалансованого харчування.

23/06/2026

💙 Захист здоров’я починається з профілактики
Фахівці Коломийського районного відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» провели інформаційно-роз’яснювальну зустріч з працівниками ФОП Угорська Г. Б. щодо профілактики захворювань, спричинених вірусом папіломи людини (ВПЛ).

Під час заходу учасників ознайомили з основними ризиками, пов’язаними з ВПЛ-інфекцією, та наголосили на важливості вакцинації як найбільш ефективного способу профілактики ВПЛ-асоційованих захворювань. Особливу увагу приділено вакцинації дівчаток віком 12–13 років, коли щеплення забезпечує найкращий захисний ефект.

Також присутніх поінформували, що вакцинацію проти ВПЛ включено до Національного календаря профілактичних щеплень України.

Батькам рекомендовано відповідально ставитися до питань імунопрофілактики та своєчасно звертатися до сімейного лікаря для отримання необхідної інформації щодо вакцинації дітей.

23/06/2026

Станом на ранок 23.06.26 показники радіаційного фону в Івано-Франківській області становлять від 0,12 мкЗв/год до 0,13 мкЗв/год, що не перевищує природний радіаційний фон характерний для Прикарпаття (0,32 мкЗв/год).

Станом на ранок 23.06.26 показники радіаційного фону в Івано-Франківській області становлять від 0,12 мкЗв/год до 0,13 мкЗв/год, що не перевищує природний радіаційний фон характерний для Прикарпаття (0,32 мкЗв/год).
Результати досліджень якості атмосферного повітря в центральній частині м. Івано-Франківська станом на 08:00 23.06.2026 року за показниками вуглецю оксиду, азоту оксиду, азоту діоксиду, ангідриду сірчистого пилу загального відповідають нормі.
Інформацію про показники радіаційного фону та стану повітря можете відстежувати на офіційному сайті Івано-Франківського обласного центру контролю та профілактики хвороб за посиланням https://if.cdc.gov.ua/statistics-and-monitoring

23/06/2026

📌 Фахівцями Коломийського районного відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ України» згідно договору проведено вимірювання вмісту радону в приміщеннях захисних споруд цивільного захисту в закладах загальної середньої та дошкільної освіти Коломийської територіальної громади та громад Коломийського району.

Радон - це природний радіоактивний газ без кольору, запаху та смаку. Він утворюється в ґрунті, гірських породах і воді та може накопичуватися в закритих приміщеннях.

Чим небезпечний радон?
🔹 Радон та продукти його розпаду (полоній, вісмут, свинець) випромінюють альфа-частинки, які можуть пошкоджувати клітини організму.
🔹 Основний шлях потрапляння радону в організм людини — через органи дихання.
🔹 Тривалий вплив підвищених концентрацій радону збільшує ризик розвитку раку легень, особливо у курців.
🔹 Радон може негативно впливати на імунну систему, процеси кровотворення та репродуктивне здоров’я.
🔹 Ослаблення природних захисних механізмів організму підвищує ризик виникнення різних захворювань.

Радон постійно утворюється в ґрунті та за певних умов проникає в будівлі, де може накопичуватися до небезпечних рівнів, особливо в підвальних і цокольних приміщеннях та на перших поверхах.

Також радон може потрапляти в будинки:
✔ через тріщини у фундаменті, підлозі та стінах;
✔ з будівельних матеріалів, що містять природні радіонукліди;
✔ разом із водою, особливо з артезіанських свердловин;
✔ з природним газом.

Для зниження концентрації радону в приміщеннях рекомендується:

✅ забезпечити ефективну вентиляцію приміщень;
✅ регулярно провітрювати житло;
✅ облаштувати вентиляцію підвальних і цокольних приміщень;
✅ використовувати якісні та безпечні будівельні матеріали;
✅ герметизувати тріщини в підлозі, стінах і фундаменті.

⚠️ Радон є прихованою загрозою, яка може роками впливати на здоров’я людини без будь-яких помітних симптомів. Контроль рівня радону та підтримання належної якості повітря в приміщеннях - важлива складова збереження здоров’я.

Оскільки радон неможливо виявити без спеціального обладнання, для оцінки безпечності житла використовують спеціальні вимірювальні прилади або звертаються до акредитованих лабораторій.

📍 Для проведення вимірювань вмісту радону в приміщеннях приватних домогосподарств, підприємств та організацій звертайтеся в лабораторію Коломийського районного відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ України» за адресою: м. Коломия, вул. Гетьманська, 30.

23/06/2026

💙Запрошуємо всіх бажаючих взяти участь в акції «День здоров’я»

🗓 Дата: 2 липня 2026 року
🕤 Час: 9:30
📍 Місце проведення: с. Джурків, вул. Українська,75

👩‍⚕️ Фахівці Коломийського районного відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» спільно з медичними працівниками місцевих закладів охорони здоров’я надаватимуть безкоштовні медичні послуги та психологічну допомогу.

🔹 У програмі заходу:

✅ Консультації сімейного лікаря, офтальмолога, психолога та інших профільних фахівців;
✅ Вимірювання артеріального тиску, рівня глюкози в крові, сатурації та індексу маси тіла (ІМТ);
✅ Проведення ЕКГ;
✅ Тестування на ВІЛ, вірусні гепатити B і C, а також сифіліс;
✅ Профілактичні консультації щодо здорового способу життя та збереження здоров’я;
✅ Надання рекомендацій і проведення щеплень відповідно до Національного календаря профілактичних щеплень.

Запрошуємо всіх охочих скористатися можливістю безкоштовно перевірити стан свого здоров’я та отримати фахові консультації спеціалістів. 💙💛

❗️Не відкладайте турботу про здоров’я — профілактика рятує життя!

23/06/2026

🏃‍♂️ Фізична активність і психічне здоров’я

Фізична активність є важливою складовою здорового способу життя та відіграє значну роль у збереженні й зміцненні психічного здоров’я населення. Регулярні фізичні навантаження сприяють покращенню настрою, підвищенню рівня енергії, нормалізації сну та когнітивних функцій, а також позитивно впливають на самооцінку й загальну якість життя.

😊 Особи, які систематично займаються фізичною активністю, частіше відзначають покращення самопочуття, зменшення рівня стресу та підвищення стійкості до психоемоційних навантажень.

🧠 Фізичні вправи розглядаються як важливий немедикаментозний компонент профілактики та комплексної терапії поширених психічних розладів, зокрема депресивних і тривожних розладів, а також синдрому дефіциту уваги та гіперактивності.

🛡️ Регулярна рухова активність сприяє підвищенню психологічної стійкості та покращенню адаптаційних можливостей організму.

Крім зменшення симптомів депресії, регулярні фізичні вправи сприяють профілактиці рецидивів захворювання та підтриманню тривалої ремісії.

Позитивний вплив фізичних вправ реалізується через низку нейробіологічних і психофізіологічних механізмів:
🔹 стимуляція нейропластичності та утворення нових нейронних зв’язків;
🔹 зниження рівня системного запалення;
🔹 нормалізація функціональної активності структур головного мозку, відповідальних за регуляцію емоцій;
🔹 підвищення синтезу ендорфінів та інших нейромедіаторів, що забезпечують відчуття задоволення та емоційного благополуччя;
🔹 зменшення проявів стресу та психоемоційного напруження завдяки формуванню позитивних поведінкових звичок і переключенню уваги з негативних думок.

✅ Таким чином, фізична активність є важливою складовою комплексного підходу до збереження психічного здоров’я та може розглядатися як ефективний засіб профілактики й допоміжної терапії депресивних і тривожних розладів.

👨‍⚕️ Водночас при помірних і тяжких психічних розладах фізичні вправи не повинні замінювати спеціалізовану медичну допомогу, а мають застосовуватися як компонент комплексного лікування відповідно до рекомендацій лікаря та фахівців у сфері психічного здоров’я.

23/06/2026

Мільйон українців та українок 40+ вже вирішили не відкладати здоров’я на потім! ✅
Від початку року 1 мільйон людей віком від 40 років подали заявки на отримання коштів для проходження Скринінгу здоров’я 40+. Хтось давно планував перевірити серце, хтось — рівень цукру, а для когось це перший профілактичний огляд за довгий час.
📲Подати заявку — означає отримати від держави 2000 грн підтримки на участь у національній програмі. Цими коштами можна оплатити обстеження в медзакладі, що бере участь у Скринінгу здоров’я 40+.
Програма допомагає:
✔️перевірити ризики серцево-судинних захворювань
✔️перевірити ризики цукрового діабету
✔️пройти скринінг ментального здоров’я
✔️отримати рекомендації лікаря щодо подальших кроків турботи про себе
Скринінг здоров’я 40+ можна пройти у державному, комунальному або приватному медзакладі — незалежно від місця проживання чи реєстрації.
🔗Перелік таких закладів та більше інформації про програму знайдете тут: screening.moz.gov.ua
Якщо вам уже виповнилося 40 років — подайте заявку через Дію або ЦНАП та оберіть зручний заклад для обстеження.
Зробіть і ви крок до здоров’я вже сьогодні! 😉
Міністерство охорони здоров'я України
Івано-Франківський обласний центр контролю та профілактики хвороб