07/10/2026
Антибіотики знищують бактерії, які спричинили інфекцію. Але разом із ними можуть постраждати й частина мікроорганізмів, що постійно живуть у нашому кишечнику.
Що відбувається далі?
🔹 Бактерій стає менше
Змінюється склад кишкової мікробіоти, а її різноманітність може тимчасово знижуватися.
🔹 Порушується звичний баланс
У кишечнику різні мікроорганізми постійно конкурують за поживні речовини та місце. Коли частина бактерій зникає, іншим стає легше розмножуватися.
🔹 Змінюється травлення
Мікроорганізми кишечника беруть участь у переробці частини компонентів їжі. Тому після антибіотиків у деяких людей можуть з’явитися газоутворення, здуття, бурчання або дискомфорт.
🔹 Може змінитися робота кишкового бар’єра
Мікробіота взаємодіє зі слизовою оболонкою кишечника та місцевою імунною системою. Коли її склад змінюється, це може впливати і на ці процеси.
🔹 Можуть змінитися випорожнення
У частини людей виникає діарея або інші зміни випорожнень. Один із варіантів — антибіотик-асоційована діарея.
І важливий нюанс: це не обов’язково відбувається одразу.
Курс антибіотика вже завершився, а мікробіоті ще може знадобитися час, щоб відновити свій звичний склад. Тому дискомфорт у животі або зміни випорожнень іноді з’являються вже після завершення лікування.
А чи можна щось зробити?
Раціон із достатньою кількістю харчових волокон допомагає створювати умови для підтримки кишкової мікробіоти. У деяких випадках лікар може рекомендувати пробіотик із конкретним штамом — окремі пробіотики мають докази щодо зниження ризику антибіотик-асоційованої діареї.
Тобто після антибіотиків історія не закінчується разом із останньою таблеткою. Кишечнику теж потрібен час, щоб повернутися до свого звичного балансу.
👉 Збережіть цей пост, щоб не забути про кишечник після наступного курсу антибіотиків.
