Психологічний центр Tatya Lyush

Психологічний центр Tatya Lyush «Ми не зможемо вирішити наші проблеми з тим же мисленням, яким ми створювали їх».
Альберт Ейнштейн

НАПРЯМКИ РОБОТИ

Особистісні розлади:
панічні атаки (ПА), фобії, страхи, обсесивно-компульсивний розлад (ОКР), депресія, тривожні стани, генералізований тривожний розлад (ГТР), стрес, невроз, невпевненість, почуття провини тощо.

Сімейні і дитячо-батьківські відносини:
життєві кризові періоди, відносини на межі розлучення, побутові нерозуміння, охолодження почуттів і втрата інтересу один до одного, постійні сварки, давні образи, проблемні взаємини між дітьми - батьками - бабусями / дідусями.

Міжособистісні конфлікти:
труднощі у взаємодії з оточуючими, нерозуміння інших, ізоляція від оточуючих, труднощі у взаємовідносинах з протилежною статтю та ін.

Життєві кризи:
монотонний спосіб життя, втрата роботи, пережити розлучення, труднощі в плануванні і активності, нерозуміння себе, труднощі в ухваленні рішень та інші життєві труднощі.

А хто сказав, що правильно — це як у тебе?«Я б ніколи так не зробила».«Як можна так жити?»«Я не розумію, навіщо їй це».«...
05/09/2026

А хто сказав, що правильно — це як у тебе?

«Я б ніколи так не зробила».
«Як можна так жити?»
«Я не розумію, навіщо їй це».
«На її місці я б…»

Знайомо?

Ми дуже легко починаємо оцінювати інших через власну картину світу.

Але в кожного вона своя.

Комусь важлива кар’єра, комусь — сім’я.
Хтось любить тишу, а хтось — гучні компанії.
Хтось слухає рок, хтось — джаз, а хтось взагалі тишу.
Хтось обожнює артхаус, а хтось може десятий раз дивитися комедію.
Хтось носить кросівки, хтось — сукні.
Хтось мріє про велике місто, а хтось — про будиночок за містом.

І це не робить когось кращим чи гіршим.

Людина просто інша.

Те, що для тебе неприйнятно, для когось може бути нормальним.
Те, що для тебе дивно, для іншого — саме те, чого він хоче.

Ти маєш право жити так, як відчуваєш.
Інша людина має таке саме право.

Тому іноді замість
«Як можна?!»
можна сказати собі:

«Це не мій вибір. Але це її життя».

І залишити людині право бути собою.

Приймати інших — не означає погоджуватися з усім.
Це означає розуміти: не все у світі має бути таким, як у мене.

30/08/2026

А ви помічали, як змінюється наше ставлення до людини, коли вона вперше говорить нам «ні»?

Іноді ми ображаємося не на людину, а на те, що вона перестала відповідати нашим очікуванням.

Добра людина теж має право відмовити.
М’яка людина теж має межі.
А її «ні» не робить її менш доброю.

Не плутайте доброту людини з її зручністю для вас.

#психологія #стосунки #особистікордони #психологіястосунків #самооцінка здоровістосунки психолог

Емоційна губка — це та людина, яка поглинає емоції інших, будучи надчутливими, перебуваючи під їх сильним впливом.Живучи...
29/08/2026

Емоційна губка — це та людина, яка поглинає емоції інших, будучи надчутливими, перебуваючи під їх сильним впливом.

Живучи в соціумі, кожен з нас піддається певній дозі негативу від оточуючих. Хтось має підвищений «бар’єр» проти цього негативу, а хтось поглинає його як губку.

Що сприяє:
👉Емоційне перевантаження
👉Інтуїція
👉Залучення токсичних людей
👉Відповідальність за щастя і благополуччя інших
👉Надлишок співчуття

ОСОБЛИВОСТІ

✅ Ви відчуваєте себе інакше, ніж зазвичай: все, що відбувається навколо, ви переживаєте значно емоційніше.

✅ Ви приймаєте все занадто близько до серця: байдуже, чи має до вас якесь відношення певна ситуація чи ні, ви переживаєте її так, ніби самі є її винуватцем.

✅ Ваше життя наповнене стресами, переживаннями та невирішеними проблемами.

🙌 Співчуття не означає втрачати себе в чужих емоціях.

А ви часто відчуваєте настрій інших людей так, ніби він стає вашим?

27/08/2026

Позитивне мислення — це не про те, щоб завжди бачити лише хороше. 🌿

Це про здатність помічати труднощі, але не дозволяти їм перекреслити все хороше, що є у вашому житті.

Не «все буде добре», а «навіть якщо буде складно — я зможу з цим впоратися».

#психотерапія #психолог #психологіястосунків #психологонлайн

Прокрастинація — це не завжди про лінь.Дуже часто за нею стоять страх помилки, перфекціонізм, втома або небажання зустрі...
27/08/2026

Прокрастинація — це не завжди про лінь.
Дуже часто за нею стоять страх помилки, перфекціонізм, втома або небажання зустрічатися з неприємними емоціями.

Тому наступного разу, коли зловите себе на прокрастинації, спробуйте не сварити себе, а запитати:

«Від чого я зараз тікаю?»

🙌 А на якому етапі ви зараз?

У мене є прокрастинація?

20/08/2026

Іноді дитина просто не знає, як пояснити те, що відбувається всередині.

Підлітковий вік — це час, коли почуттів багато, а навичок їх розуміти й висловлювати ще недостатньо.

Тому замість:
«Не вигадуй»
«У твоєму віці я справлялася»
«Це дрібниці»

спробуйте сказати:

«Я бачу, що тобі непросто. Можеш не розповідати зараз. Але коли захочеш — я поруч і готова тебе вислухати».

Не потрібно проживати шлях за свою дитину.
Але дуже важливо, щоб вона знала: їй не доведеться проходити його самій.

#підлітки #підлітковийвік #батьки #психологія #дитячапсихологія

💭 А вам легко говорити близькій людині про те, чого ви потребуєте?Чи ви теж іноді чекаєте, що вона має зрозуміти без слі...
20/08/2026

💭 А вам легко говорити близькій людині про те, чого ви потребуєте?

Чи ви теж іноді чекаєте, що вона має зрозуміти без слів?

#ПсихологіяСтосунків #СімейнийПсихолог

20/08/2026

Іноді ми дуже чекаємо, що близька людина сама здогадається про наші потреби.

Не тому, що хочемо маніпулювати.

А тому, що всередині живе дуже романтичне уявлення про близькість:

«Якщо ти мене по-справжньому любиш — ти маєш відчувати мене без слів.»

І коли партнер не здогадався, ми можемо пережити це не просто як розчарування.

А як доказ того, що нас не люблять.

Не цінують.

Не помічають.

Не розуміють.

💭 А вам легко говорити близькій людині про те, чого ви потребуєте?

Чи ви теж іноді чекаєте, що вона має зрозуміти без слів?

#ЗапискиСімейногоПсихолога #ПсихологіяСтосунків #СімейнийПсихолог #ЕмоційнаБлизькість #Стосунки Психологія ДушевноПроВажливе

Чим впевнені люди відрізняються від невпевнених?Не тим, що вони ніколи не сумніваються.І не тим, що завжди знають, як пр...
19/08/2026

Чим впевнені люди відрізняються від невпевнених?

Не тим, що вони ніколи не сумніваються.

І не тим, що завжди знають, як правильно.

Різниця — у тому, як вони ставляться до себе, коли не впевнені.

Впевнена людина може сказати:
— «Я не знаю».
— «Я помилилася».
— «Мені потрібно подумати».
— «Я не погоджуюся».
— «Мені це не підходить».

Їй не потрібно постійно доводити свою цінність іншим.

Невпевнена людина часто боїться помилитися, надто залежить від чужої думки, порівнює себе з іншими й може погоджуватися на те, чого насправді не хоче.

Але є важливий момент: впевненість — це не риса характеру, з якою потрібно народитися.

Це навичка, яку можна поступово розвивати.

Починаючи з простого:
чути себе, довіряти собі й дозволяти собі бути неідеальною. 🤍

А що вам найважче: сказати «ні», висловити свою думку чи не залежати від оцінки інших?

#психологонлайн #психологияотношений #психология #психолог

19/08/2026

«Трохи життя поза консультаціями, сесіями»
Бо психологічний центр — це не тільки робота, а й атмосфера та моменти, які хочеться зберегти.»

#психологонлайн #психолог #психосоматика #сімейнаконсультація

Address

Улица Евгения Сверстюка, 19
Kyiv

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 15:00

Telephone

+380639525708

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психологічний центр Tatya Lyush posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Психологічний центр Tatya Lyush:

Shortcuts

Share