Anima, Mykoly Pymonenka Street, 13Zh, 2nd block, 3rd floor, Kyiv (2026)

Q: What is the address?

Mykoly Pymonenka Street, 13Zh, 2nd Block, 3rd Floor

04/09/2026

Ця стаття особливо актуальна зараз. У час постійного стресу та невизначеності ми не завжди помічаємо, як сильно це вже впливає на наш стан. https://econtent.hogrefe.com/doi/abs/10.1027/1016-9040/a000590

Читайте, щоб краще розуміти свій стан і вчасно давати собі час на відновлення.

#стрес #війна #психологія

31/08/2026

Ми не можемо прибрати невизначеність навколо себе. Але можемо спостерігати за тим, як вона впливає на нас. Під час реальної небезпеки пильність допомагає. Між загрозами важливо повертати увагу до інших частин життя і водночас помічати, якщо постійний стрес, недосип та напруга вже не дають їй нормально перемикатися.
#увага #стрес #тривога #гіперпильність #вигорання #нейронаука #психологія #когнітивнапсихологія #адаптація #відновлення #наука
Джерела
Eysenck, M. W., Derakshan, N., Santos, R., & Calvo, M. G. (2007). Anxiety and Cognitive Performance: Attentional Control Theory. Emotion, 7(2), 336–353.
Arnsten, A. F. T. (2009). Stress Signalling Pathways that Impair Prefrontal Cortex Structure and Function. Nature Reviews Neuroscience, 10, 410–422.
McEwen, B. S. (2007). Physiology and Neurobiology of Stress and Adaptation: Central Role of the Brain. Physiological Reviews, 87(3), 873–904.
Killgore, W. D. S. (2010). Effects of Sleep Deprivation on Cognition. Progress in Brain Research, 185, 105–129.
Bar-Haim, Y., Lamy, D., Pergamin, L., Bakermans-Kranenburg, M. J., & van IJzendoorn, M. H. (2007). Threat-Related Attentional Bias in Anxious and Nonanxious Individuals: A Meta-Analytic Study. Psychological Bulletin, 133(1), 1–24.

28/08/2026

Не вся наша поведінка є свідомим вибором. Іноді те, як ми поводимося, може бути відображенням того, як наша увага працює в певному стані: що вона помічає, що пропускає та чому надає найбільшого значення. Розуміння цих патернів може допомогти побачити, що стоїть за небажаною поведінкою, механізми, які її формують.
#увага #поведінка #сприйняття #нейронаука #психологія #когнітивнапсихологія #патерни #адаптація #наука
Джерела
Friston, K. J. (2010). The Free-Energy Principle: A Unified Brain Theory? Nature Reviews Neuroscience, 11, 127–138.
Clark, A. (2013). Whatever Next? Predictive Brains, Situated Agents, and the Future of Cognitive Science. Behavioral and Brain Sciences, 36(3), 181–204.
Gotlib, I. H., & Joormann, J. (2010). Cognition and Depression: Current Status and Future Directions. Annual Review of Clinical Psychology, 6, 285–312.
Eysenck, M. W., Derakshan, N., Santos, R., & Calvo, M. G. (2007). Anxiety and Cognitive Performance: Attentional Control Theory. Emotion, 7(2), 336–353.
Bar-Haim, Y., Lamy, D., Pergamin, L., Bakermans-Kranenburg, M. J., & van IJzendoorn, M. H. (2007). Threat-Related Attentional Bias in Anxious and Nonanxious Individuals: A Meta-Analytic Study. Psychological Bulletin, 133(1), 1–24.

24/08/2026

Ми не можемо передбачити все, що станеться з нами в майбутньому. Але можемо розвивати здатність адаптуватися до різних ситуацій.
#увага #психологія #нейронаука #когнітивнапсихологія #сприйняття #стрес #тривожність #адаптація #гнучкість #патерни #наука
Джерела
Tversky, A., & Kahneman, D. (1992). Advances in Prospect Theory: Cumulative Representation of Uncertainty. Journal of Risk and Uncertainty, 5, 297–323.
Eysenck, M. W., Derakshan, N., Santos, R., & Calvo, M. G. (2007). Anxiety and Cognitive Performance: Attentional Control Theory. Emotion, 7(2), 336–353.
McEwen, B. S. (2007). Physiology and Neurobiology of Stress and Adaptation: Central Role of the Brain. Physiological Reviews, 87(3), 873–904.
Arnsten, A. F. T. (2009). Stress Signalling Pathways that Impair Prefrontal Cortex Structure and Function. Nature Reviews Neuroscience, 10, 410–422.
Bar-Haim, Y., Lamy, D., Pergamin, L., Bakermans-Kranenburg, M. J., & van IJzendoorn, M. H. (2007). Threat-Related Attentional Bias in Anxious and Nonanxious Individuals: A Meta-Analytic Study. Psychological Bulletin, 133(1), 1–24.

21/08/2026

У бізнесі ми звикли рахувати гроші, час і людські ресурси. Але є ще один обмежений ресурс, і це увага. Ми не можемо інвестувати її всюди одночасно. Тому потрібно вибирати, куди її спрямовувати, та розуміти, чи принесе це цінність.
#увага #психологія #нейронаука #когнітивнапсихологія #бізнес #менеджмент #продуктивність #патерни #наука
Джерела
Kahneman, D. (1973). Attention and Effort.
Posner, M. I., & Petersen, S. E. (1990). The Attention System of the Human Brain. Annual Review of Neuroscience, 13, 25–42.
Petersen, S. E., & Posner, M. I. (2012). The Attention System of the Human Brain: 20 Years After. Annual Review of Neuroscience, 35, 73–89.
Cowan, N. (2001). The Magical Number 4 in Short-Term Memory: A Reconsideration of Mental Storage Capacity. Behavioral and Brain Sciences, 24(1), 87–114.
Feldman, H., & Friston, K. J. (2010). Attention, Uncertainty, and Free-Energy. Frontiers in Human Neuroscience, 4, 215.
Friston, K. J. (2010). The Free-Energy Principle: A Unified Brain Theory? Nature Reviews Neuroscience, 11, 127–138.

17/08/2026

Ми не формуємо свій спосіб бачити світ повністю самостійно. На нього впливають середовище, культура, спільний досвід і люди навколо нас. Але важливо пам’ятати, що ми самі постійно беремо участь у формуванні культурного бачення: через те, що помічаємо, які значення надаємо подіям і що передаємо іншим. Тому питання не лише в тому, як культура формує нашу увагу, а й у тому, яку культуру формуємо ми своєю увагою.
Джерела:
Masuda, T., & Nisbett, R. E. (2001). Attending Holistically Versus Analytically: Comparing the Context Sensitivity of Japanese and Americans.
Chua, H. F., Boland, J. E., & Nisbett, R. E. (2005). Cultural Variation in Eye Movements During Scene Perception.
Nisbett, R. E., & Miyamoto, Y. (2005). The Influence of Culture: Holistic Versus Analytic Perception.
Chiao, J. Y., & Blizinsky, K. D. (2010). Culture–Gene Coevolution of Individualism–Collectivism and the Serotonin Transporter Gene.
#психологія #мозок

14/08/2026

Ми не можемо сприймати реальність безпосередньо, бо мозок постійно будує її модель із доступної інформації. Тому важливо, щоб увага залишалася достатньо гнучкою: помічала нові сигнали, перевіряла попередні очікування та дозволяла оновлювати уявлення про те, що відбувається.
#психологія #увага #сприйняття #нейронаука #когнітивнапсихологія #адаптація #наука
Джерела
Friston, K. J. (2010). The Free-Energy Principle: A Unified Brain Theory?
Feldman, H., & Friston, K. J. (2010). Attention, Uncertainty, and Free-Energy.
Clark, A. (2013). Whatever Next? Predictive Brains, Situated Agents, and the Future of Cognitive Science.
Bar-Haim, Y., Lamy, D., Pergamin, L., Bakermans-Kranenburg, M. J., & van IJzendoorn, M. H. (2007). Threat-Related Attentional Bias in Anxious and Nonanxious Individuals: A Meta-Analytic Study.

10/08/2026

Те, наскільки важливою для нас здається певна інформація, впливає на те, як ми сприймаємо те, що відбувається навколо. Тому увага може впливати не лише на те, що ми помічаємо, а й на те, як ми вчимося розуміти світ і чого очікуємо від нього далі.
#психологія #увага #сприйняття #нейронаука #когнітивнапсихологія #стрес #наука
Джерела
Friston, K. J. (2010). The free-energy principle: a unified brain theory?
Feldman, H., & Friston, K. J. (2010). Attention, Uncertainty, and Free-Energy.
Friston, K. J. (2005). A theory of cortical responses.
Clark, A. (2013). Whatever Next? Predictive Brains, Situated Agents, and the Future of Cognitive Science.

07/08/2026

Після сильного стресу мозок не намагається налякати нас. Він намагається захистити. Але іноді механізм, який допомагає вижити під час небезпеки, потребує часу, щоб знову перейти в більш гнучкий режим роботи. Розуміння власної уваги це один із кроків до такого відновлення.

#психологія #увага #стрес #гіперпильність #нейронаука #ментальнездоровя #адаптація #відновлення #наука
Джерела
Yair Bar-Haim et al. (2007). Threat-Related Attentional Bias in Anxious and Nonanxious Individuals: A Meta-Analytic Study.
Amy F. T. Arnsten (2009). Stress Signalling Pathways that Impair Prefrontal Cortex Structure and Function.
Bruce S. McEwen (2007). Physiology and Neurobiology of Stress and Adaptation.
Robert M. Sapolsky (2017). Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst.
Walker, M. P., & van der Helm, E. (2009). Overnight Therapy? The Role of Sleep in Emotional Brain Processing.
Killgore, W. D. S. (2010). Effects of Sleep Deprivation on Cognition.

03/08/2026

Мозок не випадково звертає увагу на одні речі й майже не помічає інших. Те, що часто повторюється в нашому досвіді, поступово формує патерни уваги. Помітивши ці закономірності, можна краще зрозуміти власне сприйняття світу.

#психологія #увага #патерни #когнітивнапсихологія #нейронаука #сприйняття #стрес #адаптація #наука
Джерела
Daniel Kahneman (1973). Attention and Effort
Michael I. Posner & Steven E. Petersen (1990). The Attention System of the Human Brain
Karl Friston (2010). The Free-Energy Principle: A Unified Brain Theory?
Lisa Feldman Barrett (2017). How Emotions Are Made: The Secret Life of the Brain
Yair Bar-Haim et al. (2007). Threat-Related Attentional Bias in Anxious and Nonanxious Individuals: A Meta-Analytic Study

Anima

04/09/2026

31/08/2026

28/08/2026

24/08/2026

21/08/2026

17/08/2026

14/08/2026

10/08/2026

07/08/2026

03/08/2026

Address

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request