Центр лікування спини та суглобів "Health Life"

  • Home
  • Ukraine
  • Kyiv
  • Центр лікування спини та суглобів "Health Life"

Центр лікування спини та суглобів "Health Life" Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Центр лікування спини та суглобів "Health Life", Medical and health, Лесі Українки, 41, Kyiv.

01/09/2026

Біль у колінах — один із найчастіших запитів до фізичного терапевта 🦵

• Він може з’явитися після тренувань, тривалого ходіння, присідань, підйому сходами або навіть без очевидної причини
Часто люди намагаються просто менше рухатися й чекати, поки біль мине
Але тимчасове полегшення не завжди означає, що проблему вирішено

Причиною можуть бути:

— надмірне або неправильно розподілене навантаження
— слабкість м’язів стегна та сідниць
— обмежена рухливість суглобів
— наслідки травм
— особливості положення стопи та техніки руху

• Не ігноруйте біль і не намагайтеся лікувати його випадковими вправами з інтернету
Чим раніше визначити причину, тим швидше можна безпечно повернутися до звичної активності

Записуйтеся на консультацію до фізичного терапевта — допоможемо знайти причину болю та підібрати дієвий план відновлення👇🏻

30/08/2026

Протрузія — це вже грижа?

Ні. Протрузія — це випинання міжхребцевого диска без розриву його зовнішньої оболонки. Вона може взагалі не турбувати, а може спричиняти:

• біль у спині;
• скутість рухів;
• оніміння або поколювання;
• біль, що віддає в ногу чи руку;
• відчуття слабкості у м’язах.

У більшості випадків стан можна покращити без операції. Індивідуально підібрані вправи, поступове зміцнення м’язів і корекція щоденних навантажень допомагають повернутися до активного життя.

Не бійтеся діагнозу — зверніться до фізичного терапевта та отримайте зрозумілий план відновлення 💙

28/08/2026

Відео несе виключно розважальний контекст 😂
Всі ми проходили ці етапи перед тим, як піти в повноцінну реабілітацію🫠

26/08/2026

Одна з найчастіших причин звернення до фізичного терапевта — біль у шийно-грудному відділі

❕Біль буває двох категорій: локальний і неврологічний з головним болем

Варто звернутися до спеціаліста, якщо ви помічаєте:

— обмеження рухливості шиї
— біль або печіння між лопатками
— відчуття постійного напруження в плечах
— головний біль, що виникає після тривалої роботи
— оніміння чи поколювання в руках

◽️На консультації фізичний терапевт оцінить рухливість, силу м’язів і можливі причини дискомфорту, після чого складе індивідуальну програму відновлення

24/08/2026

В нас час вигідне викрадення 😂

21/08/2026

Біль у попереку — один із найчастіших запитів до фізичного терапевта.

Причиною може бути не лише «проблема зі спиною», а й малорухливий спосіб життя, перевантаження, слабкість м’язів, неправильна техніка виконання вправ або наслідки травм.

Важливо не просто тимчасово прибрати біль, а знайти його причину
На консультації фізичний терапевт оцінює рухливість, силу м’язів і особливості руху, після чого підбирає індивідуальну програму відновлення.

Не звикайте жити з болем і не чекайте, поки він почне обмежувати ваші рухи. Запишіться на консультацію — допоможемо повернутися до активного життя без страху та дискомфорту

17/08/2026

Масаж ≠ реабілітація

Масаж може зменшити напруження, розслабити м’язи та тимчасово полегшити біль
Але якщо не працювати з причиною проблеми, дискомфорт може повернутися

Реабілітація — це комплексний процес

Масаж може бути частиною відновлення, але не здатен повністю замінити активну роботу з тілом

14/08/2026

Неправильна техніка виконання вправ — це не шлях до результату, а прямий шлях на кінезітерапію

Тренуйтеся усвідомлено: дотримуйтеся правильної техніки, контролюйте рухи та не ігноруйте біль

Тіло точно відчує різницю і якщо вже помітили постійний біль після тренування, і не в тих частинах тіла, які мають боліти — вже час звернутись до фізичного терапевта 👇🏻

12/08/2026

Лайфхак, як провірити свою мобільність і розтяжку
Пробуйте і пишіть, як вийшло у вас👇🏻

10/08/2026

Нагальна тема, тому що більшість батьків,
вважають, що корсет - врятую осанку
дитини, але в цій темі потрібно розбиратись більш поглиблено і з лікарем

Address

Лесі Українки, 41
Kyiv
08131

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 21:00

Telephone

+380982393139

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Центр лікування спини та суглобів "Health Life" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Центр лікування спини та суглобів "Health Life":

Shortcuts

Share

Category