Life is Beautiful1

Life is Beautiful1 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Life is Beautiful1, Health & Wellness Website, укр, Kyiv.

A balanced diet is extremely important for health. Nutrition should be complete, i.e. contains a sufficient amount of ca...
21/12/2021

A balanced diet is extremely important for health. Nutrition should be complete, i.e. contains a sufficient amount of carbohydrates (50-75%) due to cereals, vegetables, pasta; a sufficient amount of protein (10-15%) of both plant and animal origin; fats (15-30%) are also of vegetable and animal origin. Nutrition should be energetically balanced, i.e. the body must receive the same amount of nutrients and energy as was expended. Meals should be regular, at least 4-5 times a day. Proper nutrition is the key to your health and active longevity.

Physical activity is the most important condition for a healthy lifestyle and maintaining a normal weight of a person. I...
20/12/2021

Physical activity is the most important condition for a healthy lifestyle and maintaining a normal weight of a person. In the modern world, people tend to move a little. Persons with a sufficient level of physical fitness are less likely to suffer from chronic diseases. On the contrary, persons who lead a sedentary lifestyle are prone to obesity and the acquisition of many chronic diseases. It is helpful to walk up the stairs without using the elevator. According to doctors, each step gives a person 4 seconds of life, 70 steps burn 28 calories.

Перед сном хорошенько взбивайте подушки. Лучше всего пользоваться небольшой прямоугольной подушкой или валиком под шею.У...
20/12/2021

Перед сном хорошенько взбивайте подушки. Лучше всего пользоваться небольшой прямоугольной подушкой или валиком под шею.
Уберите из комнаты все цветы и источники сильных запахов.
Не ешьте на ночь и воздержитесь от распития спиртных напитков перед сном.
Чтобы выспаться, нужно обязательно ложиться спать до полуночи (недосыпание ведёт к переутомлению нервной системы, истощению её и ослаблению организма).
Ваша постель должна иметь твёрдую и ровную поверхность.
Не рекомендуется спать перед телевизором или в комнате с работающим компьютером.
Лучше спать, переворачиваясь с одного бока на другой, чтобы отдыхали внутренние органы правой и левой стороны.
Воздух в комнате должен быть чистым, для этого хорошо привыкнуть спать с открытой форточкой или окном(при температуре 17-180С).

Address

укр
Kyiv

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Life is Beautiful1 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category