ME:YO

ME:YO Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ME:YO, Health & Wellness Website, Kyiv.

Сьогодні особливий день у буддійському календарі - Весак, день народження, просвітлення та паранірвани Будди Шакʼямуні.В...
31/05/2026

Сьогодні особливий день у буддійському календарі - Весак, день народження, просвітлення та паранірвани Будди Шакʼямуні.

Вважається, що в цей день сила наших думок, намірів і вчинків примножується багаторазово. Тому це гарний час для практики, медитації, молитви та створення добрих причин для майбутнього.

Дуже радий нашій зустрічі в Мілані. Дякую кожному за присутність, відкритість і спільний намір розвиватися та приносити користь іншим.

Нехай усе добре, що було нами закладено, принесе свої плоди протягом наступного року.

До зустрічі вже цього літа в інших містах Європи🙏

Бачити в інших людях Бога - найцінніший урок, який відбувся за 5 днів паломництва Італією. Звісно, що цей урок треба про...
25/05/2026

Бачити в інших людях Бога - найцінніший урок, який відбувся за 5 днів паломництва Італією. Звісно, що цей урок треба проходити все життя, але досвід відкрився.

Знайомства в паломництві мають особливе значення, тут одразу помічаєш як ви зустрілись невипадково - щоб знову пройти разом те, що не завершили колись.

За 5 днів і постійних, нескінченних розмов нові знайомі стали близькими людьми. Тут навіть найчорствіші та найзакритіші люди починають відкривати серця.

В San Gimigiano є дуже особливий остело, при соборі, в якому тебе зустрічають як Бога - омиваючи та цілуючи ноги, як Ісус це зробив для своїх учнів в останній вечір, показуючи їм приклад ставлення до інших людей.

В Сієні запамʼятається притулок для паломників, при жіночому монастирі, де тебе зустрічають монахині 60-80 років, які спілкуються тільки Італійскою, але їх турбота - це універсальна мова.

Важко передати словами весь паломницький досвід, що точно можу сказати - від щирого серця, раджу кожному хоч раз в житті пройти подібний шлях 🩵

Це я ще не знав, що на наступний день треба буде йти 32 км
23/05/2026

Це я ще не знав, що на наступний день треба буде йти 32 км

Те, що здається недоліком або «відхиленням», часто і є тим, що робить нас унікальними. Ми всі трохи нахилені - і саме в ...
22/05/2026

Те, що здається недоліком або «відхиленням», часто і є тим, що робить нас унікальними. Ми всі трохи нахилені - і саме в цьому цінність життєвого досвіду

Мені 37. І я хочу подарувати вам практику. Повноцінна практика та медитація, на 63 хвилини, з особливого місця в Італії ...
21/05/2026

Мені 37. І я хочу подарувати вам практику.
Повноцінна практика та медитація, на 63 хвилини, з особливого місця в Італії - буддійського центру, від монастиря Копан, що знаходиться в Непалі.

Практика про те, що ми всі відчуваємо, але рідко помічаємо - стан незадоволеності та недостатності, який тихо веде нас у пошуку стосунків, кар’єри, грошей та досягнень. Ми досягаємо. Приходять зміни. Незадоволеність повертається.

Зі змінами приходять емоції - смутку, розчарування, образи, агресії, жадібності - відрази. Або навпаки - піднесення та прив’язаності - бажання, щоб це ніколи не змінювалась та повторювалось. Через практику та медитацію ми будемо вчитись їх помічати та звільнятись від накопиченого, зайвого.

Відпускаючи зайве та усвідомлюючи непостійність - в нас починає розвиватись любляча доброта та милосердя. До всіх, без винятку. Бо ми вже знаємо - непостійність впливає на кожного. І з цього виростає відкритість, ясність та вдячність, прийняття - внутрішня любов, яка не залежить від зовнішніх змін.

🕊️ Пишіть «практика» в коментарях - щоб отримати посилання 🙏

ПС. За звʼязок з цим місцем я безмежно вдячний своєму першому вчителю - Ріо Хелмі. Не існує слів, які зможуть передати мою вдячність за нашу зустріч, всі знання і за підтримку на шляху, яку я постійно відчуваю

Є місця, куди їдуть не за враженнями, а щоб побачити і пізнати себе.Istituto Lama Tzong Khapa у Тоскані — один з найстар...
19/05/2026

Є місця, куди їдуть не за враженнями, а щоб побачити і пізнати себе.

Istituto Lama Tzong Khapa у Тоскані — один з найстаріших буддійських центрів Європи. Тут можна пожити кілька днів, практикувати медитацію, слухати вчення і просто бути у просторі, де усвідомленість — це не чергове модне слово, а щоденна практика сотень людей протягом 50 років. Інститут входить до мережі FPMT, яка народилась у монастирі Копан у Катманду.

Цінність такого місця не просто в красивих фото. Вона в тому, що ти потрапляєш у середовище, де внутрішнє спостереження — це звичка і норма. І сам починаєш помічати те, що зазвичай проходить фоном, — легкий тонкий неспокій, відчуття, що щось не так або чогось не вистачає. Саме це помічання і є початком до майбутніх трансформацій.

Саме про це — практикум «Любов — істинна», який я проводжу 30 травня в Мілані.

Він про те, що більшість з нас живе у фоновому стані незадоволеності, недостатності, смутку, і вважає це нормою.

Практикум про те, як навчитись помічати цей стан, і як повертатись до іншого — стану відкритості, ясності, внутрішньої теплоти, який насправді завжди з нами, незалежно від того, що відбувається зовні.

Деталі – у дірект 🤍

Мілан - в суботу, 30 травня, запрошую вас на практикум «Любов — істин(н)а» — день, присвячений умиротворенню, поверненню...
17/05/2026

Мілан - в суботу, 30 травня, запрошую вас на практикум «Любов — істин(н)а» — день, присвячений умиротворенню, поверненню до себе, відновленню енергії та справжній близькості.

В щоденній погоні за зовнішніми благами і досягненнями, ми часто втрачаємо відчуття контакту з собою і забуваємо дбати про внутрішнє, а саме всередині нас знаходиться джерело нашої радості та щастя.

Ця зустріч створена, щоб через буддійську психологію дізнатись, як працює розум, поспостерігати за собою у медитації, почути тіло і відкрити серце. Все для того, аби наповнитись станом істинної любові, яка завжди з вами, всередині вас, і яка не залежить від зовнішніх обставин.

Крім лекційного матеріалу та практики, на вас чекає частування та спілкування у близькому колі.

🕊️ Пишіть «Мілан», щоб отримати деталі та доєднатись ☀️

Чекаю на нашу зустріч 🙏🏼

#мілан #українцівіталії #психологія #кундаліні

🏕️ Збираюсь у похід Тосканою — ось що їде зі мною:Весь екіп збирався в магазині Gorgany — дуже дякую консультантам у Киє...
16/05/2026

🏕️ Збираюсь у похід Тосканою — ось що їде зі мною:

Весь екіп збирався в магазині Gorgany — дуже дякую консультантам у Києві, на Антоновича. Підібрали все ідеально 🙌

Почну з головного — цього разу сплю в гамаку.
Зібрав систему від українського бренду Leleka: гамак Elfy, тент Hexagon і окремий гамак Chest для речей. Замість намету і килимка — все компактно вкладається в рюкзак. До системи — спальний мішок Turbat Vatra 2S (комфорт +9°, ліміт +4°) та надувний килимок Thermarest — компактний, але зберігає тепло знизу, навіть коли спиш підвішеним. Для травневої Тоскани — саме те.

—

Одяг — три шари:
→ Термобілизна Dynafit — перший шар
→ Фліс Turbat Annapurna — другий шар
→ Мембрана Black Diamond (10K) — коли затягне хмарами

Взуття — мій улюблений сет:
В трекінгу — La Sportiva TX4 Evo Carbon
На узбережжі — сандалі Lizard
Один похід, два світи 🌊⛰️

Рюкзак:
Osprey Hikelite 32 з питною системою Osprey 1.5 л — легкий, компактний, з топовою системою для спини. Для легких мультиденних походів — ідеальний формат.

Техніка:
DJI Mic 2 + монопод Ulanzi — знімаю по дорозі 🎙

Їжа:
Газовий пальник + сублімати ЇDLO + гелі GU Energy на важкі підйоми

Догляд за шкірою — бо Тоскана це сонце ☀️:

→ SPF для обличчя: Kiehl's Better Screen UV Serum SPF 50 + La Roche-Posay Anthelios Invisible Fluid SPF 50+
→ Зволоження: Biotherm Aquasource+ Electrolyte
→ Для чутливої шкіри: Ag Skin Azelorosa
→ Антиперспірант: AG Exoactive Antiperspirant Mist
→ Губи: Carmex

Все — в органайзері Osprey, нічого зайвого.

—

Тоскана чекає 🌿

#тоскана skincare

15/05/2026

Мілан, 30 травня ☀️

Бачимось з вами на одноденному ретриті-практикумі "Любов — істин(н)а".

Цей практикум — шлях від втоми від самого себе до полегшення бути собою справжнім. Спокій, ясність, любов — не нагорода наприкінці практики. Це твій вихідний стан, до якого ти повертаєшся, і мета зустрічі - нагадати тобі про твою природу і показати, як до неї повертатись частіше.

У програмі практикуму — знання з психології тибетського буддизму, медитації, кундаліні йога та енергетичні практики, а також частування та спілкування в близькому колі.

Пиши "Мілан" в коментарі, щоб отримати деталі та зареєструватись.

#мілан #милан #психологія #буддизм

Повертаюсь до Італії, а відчуття, що додому ☀️Два роки подорожей — океани, гори, мегаполіси, храми. Бачив багато краси, ...
14/05/2026

Повертаюсь до Італії, а відчуття, що додому ☀️

Два роки подорожей — океани, гори, мегаполіси, храми. Бачив багато краси, але відчуття "я вдома" прийшло несподівано — зовсім не там, де я його шукав і де планував зустріти.

Тоскана. Дорога між пагорбів, кипариси, тиша. І раптом — діалог, з собою, з природою, з Богом, — те, що люди називають духовним одкровенням, я досі не знаю точнішого слова для цього, і досі несу це відчуття з собою.

Пізніше, ніби у відповідь на свої запитання, почала приходити інформація: саме тут десятиліттями жили і працювали великі майстри тибетського буддизму. Merigar — центр дзогчена, заснований Намкхаєм Норбу. Lama Tzong Khapa Institute в Помаї — один з найбільших центрів традиції Гелуг у Європі.

Це земля, яка сама знаходить шукачів, і, схоже, давно знає щось таке, що я тільки починаю розуміти.

І ось я повертаюсь. Соло. Пішки. Іду відрізком Via Francigena — давнього паломницького шляху з Британії до Риму. Мій маршрут: з Тоскани до Риму, із зупинками в буддійських центрах, а далі — Барі, базиліка Святого Миколая, його мощі.

Паломництво для мене — не про конфесію, а про серце, яке шукає тиші, і знаходить її там, де земля давно молиться сама.

Буду ділитись дорогою — кадрами, місцями, людьми, відчуттями. А те, що принесу з цієї дороги, — планую передати на зустрічі в Мілані, вже 30 травня.

Якщо "вдома" для вас теж не про адресу — запрошую вас зі мною 🙏

Address

Kyiv

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ME:YO posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category