Ivanses Therapy

Ivanses Therapy Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ivanses Therapy, Medical and health, Шота Руставели 44, Kyiv.

25/04/2026
27/03/2026

Какую фигуру двинули бы первой? / Напишите номер выбора. / Результаты всех вариантов — в первом комментарии 👇

Також цікавий, не гуманний, але цікавий тест.
17/03/2026

Також цікавий, не гуманний, але цікавий тест.

🧠 Експеримент із щурами, який змусив інакше подивитися на силу надії

У 1950 році американський психолог Курт Ріхтер провів експеримент, який і сьогодні часто згадують, коли говорять про силу надії.

Він узяв групу щурів і помістив їх у великі скляні посудини з водою.
Стіни були гладкі й занадто високі, щоб по них вибратися. Опори не було.

Щури могли зробити лише одне — плисти.

Дослідники спостерігали, скільки часу вони боротимуться, перш ніж знесиляться і здадуться.

Результат здивував.

У середньому щури трималися близько 15 хвилин, після чого переставали боротися.

П’ятнадцять хвилин боротьби — і вони здавалися.

Але Ріхтер вирішив провести ще один етап експерименту.

Під час другого досліду, за мить до того, як щури мали потонути, їх витягували з води, висушували й давали кілька хвилин відпочинку.

А потім… знову повертали у воду.

І ось що сталося.

Як ви думаєте, скільки часу вони пливли вдруге?

Ще 15 хвилин?
10 хвилин?
5 хвилин?

Ні.

Деякі з них пливли до 60 годин.
Один із щурів, за даними дослідження, протримався навіть 81 годину.

Це у сотні разів довше, ніж під час першої спроби.

Що змінилося?

Не їхня сила.
Не витривалість.
Не вода.

Змінилася лише одна річ — відчуття, що їх можуть врятувати.

Після того як щурів одного разу витягли з води, вони продовжували плисти набагато довше, ніби очікуючи, що їх знову врятують.

💡 У цьому дослідженні є важливий урок.

Люди здаються не лише через втому.
Часто вони здаються тоді, коли втрачають надію.

Коли здається, що виходу немає — боротьба закінчується швидко.

Але коли з’являється навіть маленький шанс, слово підтримки, знак чи причина рухатися вперед — людська витривалість може стати неймовірною.

Іноді все, що потрібно людині, щоб продовжувати боротися, —
це знати, що вона не одна у цій воді.

Бо надія — навіть найменша —
може допомогти проплисти значно далі, ніж ми коли-небудь уявляли. ✨

#психологія #мотивація #надія #життя

Крута історія про рідкісну цінність в людях.
13/03/2026

Крута історія про рідкісну цінність в людях.

У 1962 році один чоловік купив покинутий тропічний острів за суму, трохи більшу, ніж ціна звичайного будинку. І замість того, щоб побудувати там готель, він вирішив присвятити цьому острову все своє життя.

Цього чоловіка звали Брендон Грімшоу. Він був британським журналістом, який під час подорожі на Сейшельські острови закохався в маленький безлюдний острів — Мойєн (Moyenne Island).

На той час острів був майже повністю покинутий.
Лише кілька дерев, висохла земля і майже жодних тварин. Забуте місце.

Грімшоу купив його приблизно за 11 000 доларів.

Він зробив це не для того, щоб розбагатіти.
І не для того, щоб розвивати туризм.

Він вирішив повернути острову життя.

У наступні роки він поступово, майже самотужки, почав змінювати цей клаптик землі. Він посадив понад 16 000 дерев, створивши справжній ліс там, де раніше була лише гола земля. Власноруч проклав кілометри стежок і відновив природне середовище.

Його найамбітнішим проєктом стало повернення тварин на острів.

Серед них з’явилися гігантські альдабрські черепахи — один із найбільших і найрідкісніших видів черепах у світі. З часом острів став притулком для морських птахів, рептилій та багатьох інших видів.

Мойєн більше не був безлюдним островом.

Він став природним заповідником.

З роками острів став відомішим, а разом із цим зросла і зацікавленість інвесторів. Деякі бізнесмени пропонували величезні суми, щоб купити його і перетворити на розкішний курорт.

Одна з пропозицій сягнула 50 мільйонів доларів.

Грімшоу відмовився.

Для нього Мойєн не був власністю, яку можна використати для прибутку. Це було місце, яке потрібно захищати. Він вірив, що острів має залишатися доступним для людей і, перш за все, для природи.

У 2009 році сталося щось надзвичайне.

Острів Мойєн офіційно включили до морського національного парку Сент-Анн, і він став найменшим національним парком у світі.

Грімшоу продовжував жити там до кінця свого життя.

Коли він помер у 2012 році, він провів майже п’ятдесят років на цьому острові — саджаючи дерева, захищаючи тварин і відстоюючи просту, але рідкісну ідею: що природу не завжди потрібно продавати.

Сьогодні Мойєн все ще там — зелений і тихий.

І кожне дерево на ньому розповідає одну й ту саму історію: про людину, яка могла стати дуже багатою, але обрала залишити світові щось набагато цінніше — те, що неможливо купити. 🌿

👀НАПРЯМКИ ФОРМУВАННЯ ГРИЖІ міжхребцевого диску👽Щоб зрозуміти напрямок випинання грижі міжхребцевого диска, дивляться на ...
06/03/2026

👀НАПРЯМКИ ФОРМУВАННЯ ГРИЖІ міжхребцевого диску

👽Щоб зрозуміти напрямок випинання грижі міжхребцевого диска, дивляться на аксіальний зріз диска (вид зверху). Диск може випинатися у кількох типових напрямках.

🥸Основні напрямки грижі диска

1. Центральна (медіанна)

Напрямок: прямо назад у центр хребтового каналу.
Що стискає: дуральний мішок.
Особливість: може давати симптоми з обох сторін.

2. Парамедіанна (парацентральна)

Напрямок: назад і трохи вбік.
Що стискає: нервовий корінець у латеральному рецесі.
Найчастіший тип грижі у поперековому відділі.

3. Форамінальна

Напрямок: прямо у міжхребцевий отвір.
Що стискає: корінець у самому отворі.

4. Екстрафорамінальна (латеральна)

Напрямок: за межі міжхребцевого отвору назовні.
Що стискає: корінець після виходу з каналу.

💡 Клінічно найчастіше зустрічається:
парамедіанна задньобокова грижа (posterolateral).

ГРИЖ НЕМАЄ, А СПИНА БОЛИТЬ?🧩 Лігаментопатія поперекового відділу — прихована причина болю в спиніНе кожен біль у поперек...
19/02/2026

ГРИЖ НЕМАЄ, А СПИНА БОЛИТЬ?

🧩 Лігаментопатія поперекового відділу — прихована причина болю в спині

Не кожен біль у попереку — це грижа диска. Часто джерелом дискомфорту стають саме зв’язки хребта.

Через перевантаження, довге сидіння або різкі рухи вони втрачають еластичність і починають давати больовий сигнал.

Що відчуває людина:
▫️ локальний біль без чіткої іррадіації
▫️ скутість після сну або довгого сидіння
▫️ біль при розгинанні або нахилах назад
▫️ відчуття нестабільності в попереку

Чому це важливо:
Лігаментопатія — це функціональна проблема стабілізації, а не завжди структурне пошкодження диска.

Що працює найкраще:
✔️ контрольовані рухи та вправи
✔️ відновлення глибоких стабілізаторів
✔️ поступове навантаження замість повного спокою

💬 Спина любить рух, але правильний.

Команда IVANSES THERAPY допоможе!

#реабілітація #поперековийвідділ #більвспині #лігаментопатія фізичнатерапія

ПРО 3️⃣ ЕТАПИ ФОРМУВАННЯ ГРИЖІ ТА МОЖЛИВІСТЬ ХІРУРГІЇ🔹 1. Протрузія дискаЩо відбувається:• Випинання диска без повного р...
17/02/2026

ПРО 3️⃣ ЕТАПИ ФОРМУВАННЯ ГРИЖІ ТА МОЖЛИВІСТЬ ХІРУРГІЇ

🔹 1. Протрузія диска
Що відбувається:
• Випинання диска без повного розриву фіброзного кільця.
• Частина волокон ще зберігає цілісність.
• Ядро зміщується, але не виходить назовні.
Симптоми:
• Локальний біль у спині або шиї.
• Періодичний дискомфорт при рухах.
• Може бути іррадіація без вираженого неврологічного дефіциту.
• Часто знахідка на МРТ без яскравої клініки.
Ймовірність операції:
✅ приблизно 5–10%
(переважно ефективне консервативне лікування та реабілітація)

🔹 2. Екструзія диска
Що відбувається:
• Розрив більшої частини фіброзного кільця.
• Пульпозне ядро виходить за межі диска, але ще з’єднане з ним.
• Частіше компресія нервового корінця.
Симптоми:
• Радикулопатія: стріляючий біль по руці або нозі.
• Оніміння, поколювання.
• М’язова слабкість.
• Посилення болю при кашлі, нахилах.
Ймовірність операції:
⚠️ приблизно 15–30%
(залежить від неврологічного дефіциту та відповіді на лікування)

🔹 3. Секвестрована грижа
Що відбувається:
• Фрагмент ядра повністю відокремлюється від диска.
• Вільний секвестр може мігрувати в каналі.
• Високий ризик запалення та компресії структур.
Симптоми:
• Сильний корінцевий біль.
• Виражене оніміння або слабкість.
• Можливі симптоми кінського хвоста (порушення сечовипускання, чутливості промежини — ургентний стан).
Ймовірність операції:
🚨 приблизно 40–70%
(але частина секвестрів може регресувати при правильному веденні)

В нашому центрі реабілітації IVANSES THERAPY, наша команда зможе допомогти вам з появою даної проблеми та її вирішенням за допомогою найпродуктивніших ліків, через спеціальні фізичні вправи.

#реабілітолог
#фізичнийтерапевткиїв #більвспині #більвпопереку #грижі

31/12/2025

🎄✨ З Новим роком! ✨🎄

Друзі, бажаємо вам у новому році більше руху, ніж у фітнес-трекері, менше болю, ніж у понеділок після свят, і стільки здоров’я, щоб вистачило на всі мрії 💪😄

Нехай ваше тіло слухається вас так само добре, як ви слухаєте наші рекомендації 😉 А якщо десь щось «нагадує про себе» — ви знаєте, де нас знайти.

У 2026 році бажаємо не відкладати здоров’я «з понеділка», любити себе, рухатися із задоволенням і впевнено йти до свого найкращого стану.

Ми поруч, щоб підтримати, відновити й зробити вас сильнішими. З Новим роком та до зустрічі 🎉

#реабилитация #киев #ортопедия #новийрік #2026 #фізичнатерапія #фізичнийтерапевт

12/06/2025

Хто краще надає інформацію на тему здоров'я твого тіла? Лікар, фізичний терапевт чи тренер?

Це питання засіло у багатьох людей в голові, але кожен з цих фахівців не може існувати один без одного, це ланки одного ланцюга!
І склавши ці ланки, Ми отримаємо Залізні рекомендації для здорового способу життя!

І почнемо Ми з першої рекомендації, це робота на біцепс плечевого суглобу...

Підйом штанги на біцепс

Тип вправи: базова (вільна вага)

Техніка:
• Стоячи з прямою спиною, руки на ширині плечей.
• Підйом штанги до плечей, потім повільне опускання.

Основне навантаження:
• Двоголовий м’яз плеча (biceps brachii)
• Плечовий м’яз (brachialis)
• Частково: передпліччя (brachioradialis)

Плюси:
• Добре підходить для загального нарощування маси біцепса.
• Залучає стабілізатори (через відсутність фіксації).

Мінуси:
• Може викликати дискомфорт у зап’ястях (особливо при використанні прямої штанги).
• Техніка складніша — легко порушити форму при великій вазі.

Тип вправи: базова (вправа
Підйом у кросовері з кривою (EZ) ручкою

Тип вправи: ізольована, блочна (тренажер)

Техніка:
• Стоячи перед кросовером, тримаєш EZ-ручку, прикріплену до нижнього блоку.
• Плавний підйом рукоятки, з фокусом на контролі м’язів.

Основне навантаження:
• Ті ж м’язи (біцепс, плечовий м’яз), але з більш стабільною траєкторією руху.

Плюси:
• Постійна напруга на біцепс протягом усього руху.
• Менше навантаження на зап’ястя (завдяки вигнутій ручці).
• Легше зосередитись на “пампінгу” та ізоляції м’яза.

Мінуси:
• Менше включення стабілізаторів.
• Не така ефективна для набору загальної маси, як вільна вага

Основне навантаження:
• Двоголовий м’яз плеча (biceps brachii)
• Плечовий м’яз (brachialis)
• Частково: передпліччя (brachioradialis)

Якщо твоя ціль — сила і маса, варто включити підйом штанги на біцепс.
• Якщо ти хочеш краще пропрацювати форму, зробити фінішну ізоляцію або у тебе болять зап’ястя — ідеальним буде підйом у кросовері з EZ-ручкою.

Автор тексту .sushchenko

#реабилитация #киев #тренажернийзал #вправи #ортопедия #спорт #тренер #фітнес #здоровийспосібжиття #спортзал #похудіння #фітнесмотивація #реабілітолог #відновлення

Address

Шота Руставели 44
Kyiv
08132

Telephone

+380976071411

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ivanses Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share