Shevchenko Health - Про тіло і відновлення

  • Home
  • Ukraine
  • Kyiv
  • Shevchenko Health - Про тіло і відновлення

Shevchenko Health - Про тіло і відновлення Простою мовою про тіло, мозок і відновлення.
Без міфів і чудо-методів — тільки факти і практика. Travel, Leisure and Sport Company
Активний відпочинок та туризм

🧠 BIG FIVE: З ЧОГО СКЛАДАЄТЬСЯ НАША ОСОБИСТІСТЬ? 🧠У сучасній психології широко використовують модель Big Five — п'ятифак...
27/07/2026

🧠 BIG FIVE: З ЧОГО СКЛАДАЄТЬСЯ НАША ОСОБИСТІСТЬ? 🧠

У сучасній психології широко використовують модель Big Five — п'ятифакторну модель особистості.

Вона описує не «типи людей», а п'ять основних вимірів рис, за якими люди можуть відрізнятися.

1. Екстраверсія

Наскільки людина схильна до соціальної активності, стимуляції, позитивних емоцій та взаємодії з іншими.

2. Доброзичливість

Схильність до співпраці, довіри, емпатії та врахування інтересів інших людей.

3. Сумлінність

Організованість, самодисципліна, відповідальність і здатність послідовно рухатися до цілей.

4. Нейротизм

Схильність до переживання негативних емоцій — тривоги, напруження, роздратування, емоційної нестабільності.

5. Відкритість досвіду

Інтерес до нового, складних ідей, творчості, незвичного досвіду та різноманітності.

Важливо: Big Five не ділить людей на п'ять типів. У кожного з нас є власний профіль із різним рівнем вираженості кожної риси.

Тому двоє людей можуть бути екстравертами, але дуже сильно відрізнятися за сумлінністю, доброзичливістю чи відкритістю до нового.

🌲ЧОМУ ЛІС НАС ЗАСПОКОЮЄ🌲Є цікава річ: потрапляючи в ліс, ми змінюємо не тільки місце навколо себе. Ми змінюємо кількість...
27/07/2026

🌲ЧОМУ ЛІС НАС ЗАСПОКОЮЄ🌲

Є цікава річ: потрапляючи в ліс, ми змінюємо не тільки місце навколо себе. Ми змінюємо кількість і якість інформації, яку щосекунди отримує наш мозок.

Місто — це рух, шум, люди, транспорт, реклама, необхідність постійно контролювати простір навколо себе.

Ліс — інший тип середовища.

🌿 Природні повторювані, але не ідеально однакові структури листя, гілок і дерев можуть вимагати менше спрямованої уваги.
🔊 Звуки природи зазвичай м'якші й передбачуваніші.
🧠 Увага отримує можливість відновлюватися після тривалого навантаження.
❤️ Стресова реакція організму може знижуватися.

Тому іноді для того, щоб трохи «перезавантажити голову», нам не потрібна нова інформація. Потрібно, навпаки, дати мозку менше стимулів для постійного контролю.

Раніше тут було більше про подорожі та активний відпочинок. Зараз хочу рухатись в іншу сторону — тіло, мозок і відновлен...
27/07/2026

Раніше тут було більше про подорожі та активний відпочинок. Зараз хочу рухатись в іншу сторону — тіло, мозок і відновлення.
Тільки починаю розбиратись у медицині та реабілітації. Тому буду ділитись тим, що цікаве, що вивчаю — простою мовою.

02/07/2022
02/07/2022

Address

Kyiv

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+380950137282

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shevchenko Health - Про тіло і відновлення posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share