Здоровый позвоночник. Закаливание. Z&Z

23/05/2025

https://youtube.com/shorts/STCkTI8Sa5I?si=nsrfoK4HPoNNOzks

23/05/2025

https://youtube.com/shorts/qNe5kD8dsT8?si=scnYMtLg3lF1ZaXh

23/05/2025

https://youtube.com/shorts/V60aW0SeVEQ?si=C9Jd3boHFTTborgS

https://www.instagram.com/osteopat_novikov/Osteopathy Kiev 2025

23/05/2025

https://youtube.com/shorts/QtEt_Tme2vs?si=LwSjw03jNKdqRl7R

https://www.instagram.com/reel/DJv1hnGtVLL/?igsh=OXM3OGg1ZXVwbTVr

23/05/2025

https://youtube.com/shorts/s6KHiJ0CfK0?si=s_7aY4Fpv-7DzHpj

https://www.instagram.com/osteopat_novikov?igsh=MWlhYzQwcXQzYmFucA==

14/03/2025

https://youtube.com/shorts/f15GRVsNFBI?si=Cm07Yb5Xec-_SVs2

Здоровый позвоночник. Остеопатия. Киев.

06/11/2024

ТОПОГРАФИЯ ПОВЕРХНОСТНО ЛЕЖАЩИХ МЫШЦ
Одним из условий правильного выполнения приемов массажа следует считать знание мышечных групп и их расположения на различных частях тела.

1. Лобная мышца (m. frontalis) собирает кожу лба в поперечные складки.
2. Круговая мышца глаза (m. orbicularis oculi) закрывает глаза.
3. Круговая мышца рта (m. orbicularis oris) закрывает рот.
4. Жевательная мышца (m. masseter) вместе с другими мышцами участвует в жевательных движениях.
5. Подкожная мышца шеи (m. platysma) участвует в механизме дыхания.
6. Грудинно-ключично-сосцевидная мышца (m. Sterno-cleido-mastojdeus) — при сокращении этой мышцы с обеих сторон голова наклоняется книзу, при сокращении с одной стороны голова поворачивается в противоположную сторону, наклоняясь в сторону сократившейся мышцы.
7. Дельтовидная мышца (m. deltoideus) отводит руку.
8. Большая грудная мышца (m. pectoris major) опускает руку, приводя ее вперед; при неподвижности руки поднимает грудную клетку.
9. Двуглавая мышца плеча (m. biceps brachii) сгибает руку.
10. Прямая брюшная мышца (m. rectuabdominis) сгибает туловище вперед и опускает грудную клетку.
11. Наружная косая мышца живота (m. obigaus abdominis externus) наклоняет вперед и поворачивает в сторону туловище.
12. Внутренняя и широкая мышца (m. vastus medialis) участвует в разгибании голени.
13. Икроножная мышца (m. Gastrochemus) сгибает голеностопный сустав, т. е. опускает переднюю и поднимает заднюю часть стопы, поднимает тело на носки.
14. Трехглавая мышца плеча (m. triceps brachii) двигает вперед лопатку, разгибает руку в локтевом суставе.
15. Широчайшая мышца спины (m. latissimus dorsi).
16. Зубчатая передняя мышца (m. serratus anterior) при усиленном вдохе поднимает грудную клетку.
17. Портняжная мышца (m. saertorius) сгибает ногу в колене и поворачивает голень внутрь.
18. Четырехглавая мышца бедра (m. guadriceps femoris).
19. Наружная широкая мышца (m. vastus lateralis) участвует в разгибании голени.
20. Сухожилие четырехглавой мышцы бедра.
21. Передняя большеберцовая мышца (m. tibialis anterior) разгибает стопу в голеностопном суставе.
22 и 23. Разгибатели предплечья.
24. Трапециевидная мышца (m. trapezius) оттягивает лопатку к позвоночнику.
25. Широчайшая мышца спины (m. latissimus dorsi) поворачивает руку внутрь и отводит ее назад.
26. Наружная косая мышца живота (m. obliguus abdominis exter).
27. Большая ягодичная мышца (m. gluteus maximus) поворачивает бедро наружу.
28. Полусухожильная и полуперепончатая мышца (m. Semimenbranosus) приводит бедро внутрь.
29. Двуглавая мышца бедра (m. biceps femoris) сгибает ногу в колене.
30. Икроножная мышца (m. gastrochemius).
31. Пластырная мышца (m. splenius) участвует в движениях головы.
32. Дельтовидная мышца (m. deltoideus).
33. Трехглавая мышца плеча (m. triceps brachii).
34. Ахиллово сухожилие (tendo Achillis).

15/10/2024

Вращательная (ротаторная) манжета плеча — включает надостную, подостную, малую круглую и подлопаточную мышцы. Эти мышцы необходимы для стабилизации головки плечевой кости и предотвращения ее смещения при движении в суставе. Кроме того, эти мышцы позволяют осуществлять вращательные движения в плече во всех направлениях.

02/10/2023

02/10/2023

Остеопатия. 🌿☀️🙏
Магкие мануальные техники.
Юмейхо-терапия
( японский массаж с коррекцией позвоночника и таза).
Лечебный массаж .ЛФК.
Реабилитация.
Психосоматический релиз.

УСТРАНЕНИЕ БОЛИ И ДИСКОМФОРТА В СПИНЕ. ЛЕЧЕНИЕ ПРОЯВЛЕНИЙ ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЗВОНОЧНИКА, ПРОЯВЛЕНИЙ ГРЫЖ ДИСКОВ, ПРОТРУЗИЙ. КОРРЕКЦИЯ ОСАНКИ (СУТУЛОСТИ, СКОЛИОЗА).

Kiev Ukraine. 🇺🇦
Опыт работы с 2008 года.

Здоровый позвоночник! ✳️
Метод возобновляет равновесие: костей таза, позвоночника, конечностей.
Улучшает работу внутренних органов.
Улучшает питание тканей.
Улучшает объем движения суставов, увеличивает их гибкость и подвижность.
Создает нормальные анатомические условия для функционирования всего организма в целом, повышает иммунитет и адаптационные свойства.

Приём: 700гр ✳️
Ежедневно: 7.00- -22.00
(пн, вт, ср, чт, пт, сб, вс) ✳️

ул. Депутатская, 22
На карте:🌍
https://maps.app.goo.gl/cvonXqmzHzwjiWCi7

Фрагмент приёма:✳️ https://youtu.be/DzObAiCC0qs

Обзор:✳️
https://youtube.com/shorts/40sYb61XKDE?feature=shar

Грыжа и корешок✳️
https://youtube.com/shorts/XX5iVpOi1LE?si=lzAKGJkbB8BjDbj0

Упражнение. ✳️ Здоровый позвоночник!
https://youtu.be/GR0JJ--0O0w

Facebook:✳️
https://www.facebook.com/NovikovSergeyKiev

Instagram:✳️
https://instagram.com/osteopat_novikov/

Новиков Сергей Алексеевич.
Тел. +38 067 888 72 88
What;s App, Viber. Telegram
****,
Прикоснулись:
https://youtube.com/shorts/sa0HBrE32Is?feature=share 🙏

Building

21/09/2023

Остеопатия. 🌿☀️🙏
Магкие мануальные техники.
Юмейхо-терапия
( японский массаж с коррекцией позвоночника и таза).
Лечебный массаж .ЛФК.
Реабилитация.
Психосоматический релиз.

УСТРАНЕНИЕ БОЛИ И ДИСКОМФОРТА В СПИНЕ. ЛЕЧЕНИЕ ПРОЯВЛЕНИЙ ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЗВОНОЧНИКА, ПРОЯВЛЕНИЙ ГРЫЖ ДИСКОВ, ПРОТРУЗИЙ. КОРРЕКЦИЯ ОСАНКИ (СУТУЛОСТИ, СКОЛИОЗА).

Kiev Ukraine. 🇺🇦
Опыт работы с 2008 года.

Здоровый позвоночник! ✳️
Метод возобновляет равновесие: костей таза, позвоночника, конечностей.
Улучшает работу внутренних органов.
Улучшает питание тканей.
Улучшает объем движения суставов, увеличивает их гибкость и подвижность.
Создает нормальные анатомические условия для функционирования всего организма в целом, повышает иммунитет и адаптационные свойства.

Приём: 700гр ✳️
Ежедневно: 7.00- -22.00
(пн, вт, ср, чт, пт, сб, вс) ✳️
ул. Депутатская, 22
На карте:🌍
https://maps.app.goo.gl/cvonXqmzHzwjiWCi7

Фрагмент приёма:✳️ https://youtu.be/DzObAiCC0qs

Обзор:✳️
https://youtube.com/shorts/40sYb61XKDE?feature=shar

Упражнение. ✳️ Здоровый позвоночник!
https://youtu.be/GR0JJ--0O0w

Facebook:✳️
https://www.facebook.com/NovikovSergeyKiev

Instagram:✳️
https://instagram.com/osteopat_novikov/

Новиков Сергей Алексеевич.
Тел. +38 067 888 72 88
What;s App, Viber. Telegram
****
https://youtube.com/shorts/sa0HBrE32Is?feature=share 🙏